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위타민 에너지의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 긴장 완화, 수면질 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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판토텐산(B5)
5mg
충족
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
비타민B12
1.2μg
부족
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
마그네슘
200mg
최적
· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요. 근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
스트레스를 낮춰, 피로회복에 도움을 줄 수 있어요.
활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
'위타민 에너지'에는 마그네슘 200.0mg, 엽산 600.0μg, 홍경천추출물(로사빈) 4.2mg이 최적섭취량으로 들어있어 임산부 & 태아 건강, 혈관 & 혈액순환, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
판토텐산(B5), 비타민B1, 비타민B2은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
비타민B12은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.35
효과
피로 개선
88%
수면질 개선
23%
감기 덜 걸림
11%
부작용
속 안좋음
17%
설사
5%
두통
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
64%
무미/무취
82%
위타민 에너지에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'위타민 에너지'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 수면질 개선(23%), 감기 덜 걸림(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '위타민 에너지'의 부작용으로는 속 안좋음(17%), 설사(5%), 두통(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(82%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
라**
40대 / 여
2022/11/10Good섭취: 1개월 이상
직장에서 오전에 활력이 좀 떨어지는 것 같아서 구입해 보았는데 잠이 좀 부족한 날도 덜 졸리긴 했어요. 먹은 날과 안 먹은 날의 차이가 확연하게 나타날 정도는 아니었지만 그래도 억지로 버티고 있다는 느낌이 없어지긴 했어요. [워낙 저질 체력이긴 합니다.]
Bad자궁근종이 있는데 이 제품 때문인지는 모르겠지만 생리기간이 길어졌어요. 밀크씨슬 때문에 섭취 주의사항에 자궁근종 있으면 주의하라는 말을 필라이즈에서 분석해 보고 알았어요. 다행이 약이 성분별로 나누어져 있어서 밀크씨슬 들어있는 약은 제외하고 섭취했어요.
효과 -
박**
20대 / 여
2024/01/10Good섭취: 1개월 이상
개별포장이여서 휴대시 좋아요 먹기전보다 피로감이 덜하고 활력있는것 같아요 .
Bad알약 갯수가 많고 [4] 생각보다 크고 매끄럽지 않아서 목넘길때 좀 불편해요 사악한 가격이 좀 매우 단점 재구매는 안할것같아요
부작용 -
써**
20대 / 여
2023/09/28Good섭취: 1개월 이상
정말 아무런 효과가 없었다. 피로개선도, 스트레스도 효과 없었다.
Bad알약 크기 너무 크고 먹으면 속 더부룩했다. 무엇보다 효과는 하나도 없는데 가격이 사악하다
부작용 -
김**
30대 / 여
2023/01/20Good섭취: 3개월 이상
피로회복을 위해 먹기 시작했고, 리뉴얼 되면서 약 크기도 적당하고 음주전후에 먹기도 해요 ㅎㅎ
Bad약간 약냄새가 나긴해요~
효과 -
j**
30대 / 여
2022/10/17Good섭취: 6개월 이상
일단 먹고 자면 다음날 일어나는게 편해요. 잠도 누우면 금방 자게 되요.
Bad약이 3알에서 4알로 늘어나서 부담스러워요.
효과 -
서**
30대 / 여
2023/03/28Good섭취: 3개월 이상
숙취에 효과가있었어요 식시 후 먹어야 속이 편하고요 여러 성분이 들어있어 간편합니다
Bad빈속엔 울렁거릴수있음
효과부작용 -
강**
20대 / 남
2024/04/10Good섭취: 1개월 이하
피로회복에 있어 효과를 본것 같습니다. 약 1포에 다양한 성분이 있어 좋았습니다.
Bad약의 개수가 많다보니 다른 영양재와 같이 복용할 계획이라면 고민이 필요할거 같습니다.
효과 -
율**
40대 / 여
2023/06/28Good섭취: 1개월 이상
패킹되어 있어 휴대하기 편해요 그리고 이것저것 챙기지 않아도 한번에 한포로 끝내서 좋아요
Bad먹고 나서 약냄새가 올라올때가 있어요
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2024/03/22Good섭취: 1개월 이상
잠을자도 피로가 잘풀리지 않았는데 이거먹고나서 조금 나아진느낌이들어요
Bad알약을 잘못드시는분들은 섭취가조금 힘들것같긴해요
효과 -
임**
20대 / 여
2023/05/04Good섭취: 1개월 이상
불면증이 있었는데 많이 개선되고 눈떨림 증상도 요즘 거의 안나요 추천함
Bad공복에 먹으면 속울렁거림
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
