꼭 알아야 할 생리통 진통제 복용법 약사 추천 영양제! (효과, 부작용, 후기) (2024)

같은 진통제를 여러 알 드시는 것은 추천하지 않아요. 같은 진통제를 하루 권장량 넘게 섭취하면 더 좋은 효과를 가져오지 못할 뿐 아니라 오히려 부작용 위험이 높아질 수 있어요.

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Q. 생리통이 너무 심해서 생리 때마다 진통제를 달고 사는데… 자주 먹으면 내성이 생긴다는데 진짜일까요?
너무 아프면 여러 알 먹어도 될까요?
생리통에 도움되는 영양제도 추천해주세요!

여성분들 중에는 매달 찾아오는 생리통 때문에 고생하시는 분들이 정말 많죠.

생리통은 심한 경우, 일상 생활에까지 지장을 줄 수 있어 생리통이 있을때마다 진통제를 여러 알 복용하시는 분들도 많은데요.

진통제를 많이 먹으면 내성이 생겨서 약효가 떨어질 수 있다는 얘기, 정말 사실일까요?

평소에 챙겨 먹으면 생리통에 도움이 될만한 영양제는 없을까요?

필라이즈 약사 Anna가 생리통으로 고생하셨던 분들에게 도움이 될 정보를 꼼꼼히 알려드릴게요!

생리통 줄이는 안전한 진통제 복용법과 생리통에 도움되는 영양제 추천 제품까지 확인해보세요!

생리통 진통제, 자주 먹으면 내성이 생기나요?

생리통 진통제를 먹는다고 해서 내성이 생기지는 않아요.

오히려 억지로 약을 먹지 않고 참으며 받는 스트레스가 통증을 더 악화시키는 악순환을 만들 수 있으니, 생리통이 심하다면 억지로 참지 말고 진통제를 먹는 것도 좋아요.

같은 진통제를 여러 알 드시는 것은 추천하지 않아요.

같은 진통제를 하루 권장량 넘게 섭취하면 더 좋은 효과를 가져오지 못할 뿐 아니라 오히려 부작용 위험이 높아질 수 있어요.

- 소염진통제를 과다 복용 시 위장출혈 위험이 증가할 수 있어요.

- 해열진통제를 과다 복용 시 간 손상 위험이 증가할 수 있어요!

만약 생리통 통증이 너무 심하다면, 같은 진통제의 복용량을 늘리지 말고 다른 종류의 약물을 함께 복용하시는 것이 좋아요.

아래 방법을 참고해, 안전하고 효과적으로 생리통 진통제를 복용해보세요.

또 사람마다 잘 맞는 약물이 다를 수 있기 때문에, 효과가 좋았던 약이라면 약 이름을 꼭 메모해두고 계속 활용하시는 게 좋아요!

소염진통제는 염증을 일으키고 자궁 근육을 수축시키는 작용을 하는 ‘프로스타글란딘’이라는 물질의 합성을 막아 생리통 완화에 도움을 줘요.

아래는 대표적인 소염진통제 종류로, 이 3가지는 같은 계열이기 때문에 다른 종류라도 함께 먹지 않아야 해요.

또 하루 최대 섭취량을 지켜서 섭취해주셔야 한다는 것 잊지 마세요!

해열진통제는 통증을 가라앉히는 효과를 가지고, 진경제는 자궁의 수축과 경련을 억제해 복통을 완화하는 효과가 있어요.

해열진통제와 소염진통제는 교차 복용이 가능해요. 소염진통제를 드시고 난 후 30분~1시간 정도가 지나도 별다른 효과가 없다면 해열진통제를 추가로 드셔보세요. 만약 통증이 너무 심하시다면 두 가지를 동시에 복용하셔도 괜찮아요.

해열진통제,진경제 역시 하루 최대 섭취량을 초과하여 섭취하지 않도록 주의하셔야 해요.