지금 인기있는 질문
Q. 간수치 해결방법
80자로 부족해서 사진으로 첨부했습니다 번거로우시겠지만 꼭 답변 부탁드립니다ㅠ
커피나 술 음료는 7년이상 하지 않았습니다
간수치가 높아지는 이유는 매우 다양하기 때문에, 식습관/생활습관/복용약물/영양제 등 다양한 측면에서 확인해보시는 게 좋아요.
Q. 갑상선암 수술 후 복용문의
갑상선암 전절제 수술후 비오틴 영양제도 추가해도 될까요 머리가빠지기 시작해서여
비오틴을 고함량 섭취하면 갑상선 기능을 진단하는 검사 결과에 영향을 줄 수 있어요.
Q. 장 유산균과 질 유산균을 동시에 먹어도 괜찮나요?
질 유산균만 먹자니 장에 미치는 효과가 미미할 것 같고, 장 유산균만 먹자니 여성 질환이 걱정돼요. 두 유산균을 동시에 먹어도 되나요? 아님 한 종류만 먹어도 건강 고민두개를 해결할 수 있나요?
질 유산균도 장 건강에 도움이 되기 때문에, 비용과 효과를 고려하셔 선택해보세요.
필라이즈 Q&A
Q. 영양성분 추천
현 건강상태 및 건강고민에 대해 필요한 성분을 정리해 영양재를 리빌딩하려 합니다. 건강Data 기반 영양소 추천 부탁드립니다.
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Q. 기초대사량보다 적게 먹어도 괜찮을까요?
근육량 증가와 체중 감소를 위한 식단을 짰는데 어플에서는 제 기초대사량 보다 근소한 정도로 적게 칼로리를 정했더라고요. 하지만 이러면 나중에 요요가 오지 않나요? 활동대사량에 터무니 없이 적습니다.
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Q. 어떤게 먹기 더 괜찮은 제품일까요
점수로 치면 마이니 제품이 좋다고 하는데 리포데이 제품은 광고도 많이하고 운동하는 남성한테 좋은 성분이 더 있는것 같아서 둘중 어떤데 성분적으로 좋은지 선택 하기 어렵네요 기본적인 비타민은 챙기고 운동 능력및 남성기능에 도움이되는 약을 먹고싶거든요
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Q. 영양제 구성을 이렇게 만들어보았는데 괜찮을까요?
안녕하세요
현재 먹고 있는건
종합영양제: 라이프익스텐션 투퍼데이v2랑 유산균은 메타 그리고
오메가3, 아르기닌, 마카 이렇게 먹고 있습니다
그런데 영양제 분석시에 부족한 성분들이 있어서 채우려고 루테인, 칼슘, 마그네슘, b5, b12, 비타민c에 글루타치온 포함된 걸 추가해서 먹으려고 해요
1. 가장 큰 질문은
위에 분석한 영양제 구성으로 매일 챙겨먹을때 몸에 긍정적인 효과를 넘어 과하여 오히려 해가 되진 않을지 궁금합니다
2. 세부적으로는 종합영양제 투퍼데이에 b5랑 b12가 성분이 없어요 그래서 아이허브에 b5랑 b12 각각 따로 검색시 고용량만 나오더라고요 이 부분도 괜찮을지 한번 확인부탁드려요
3. 아연도 총 35mg 정도로 상한섭취량에 거의 도달하게 되던데 이부분도 괜찮을지..한번 확인부탁드립니다
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