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Q.
커피랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
점심 먹고 항상 커피랑 같이 영양제 먹고 있는데 괜찮을까요? 궁금합니다.
카페인은 영양성분의 흡수를 방해할 수 있기 때문에 2시간 간격을 두는 게 좋아요.
이**
30대 / 남
기타
Q.
콜레스테롤 약을 먹고 있는데, 오메가3 섭취 가능할까요?
어머니가 콜레스테롤 약을 복용중에 있는데, 오메가3를 섭취하고 싶어하셔서요. 먹어도 좋을지 문의 드립니다. 그리고 콜레스테롤이 높은경우 도움 되는 영양제 부탁드려요~
오메가3를 함께 드시면 좋아요! 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움이 되는 영양제들을 알려드릴게요.
김**
30대 / 여
제품 정보
Q.
필수 영양제 추천 부탁드립니다!
앞으로 영양제를 챙겨먹으려고 합니다. 오메가3, 마그네슘, 비타민(B,C,D)의 경우 영양제로 복용해야 된다고 알고 있는데, 다른 성분은 굳이 영양제를 안 챙겨도 될까요?
고**님의 상황에 맞게 우선순위를 알려드릴테니, 참고해서 단계적으로 추가해보세요.
고**
20대 / 남
성분 정보
Q.
밀크씨슬 과다복용
많이 먹으면 부작용이 있다는데 정확히 무슨 부작용인지 먹는 약이 많다보니 간에대한 신경을 좀 써야될거 같아 밀크씨슬을 권장량보다 많이 먹어도 되는지 아니면 한개로도 충분한지 알려주세요
밀크씨슬(실리마린)
밀크씨슬 섭취량은 상황에 따라 달라질 수 있어요. 간 건강을 지키는 영양제 섭취 방법을 알려드릴게요.
노**
20대 / 남
영양제 조합
Q.
영양제 분석 부탁드립니다
운동중이라 프로틴 챙겨먹고있습니다. 영양제 과하진 않은지 더 필요한건 없는지 더 싸거나 간편하게 먹을순 없는지 궁금합니다!
단백질 섭취량이 체중에 비해 너무 많지는 않은지 확인이 필요해요. 남성은 철분이 손실되는 양이 적기 때문에 굳이 영양제로 섭취하실 필요는 없어요.
정**
20대 / 남
필라이즈 Q&A
답변 완료만 보기
영양제 조합
Q.
이렇게 먹는게 어떨까요
처음으로 영양제를 사서 챙겨 먹는데 이렇게 장기간 복용해도 괜찮을까요?
88점
/ 100점
상위 12%
의 점수예요
2캡슐
1캡슐
1개
1개
1정
1캡슐
평소 식사를 골고루 하시는 편이라면, 피로 개선을 목적으로 고함량 활성형 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.
뽀**
30대 / 남
제품 정보
Q.
식전에 먹어도 괜찮아요??
제가 아침 식사를 안하고 아침에 2알 먹는데 괜찮나요?? 빈속에 먹으면 안좋은지 궁금합니다!
쏜리서치
SAT
쏜리서치
SAT
쏜리서치
SAT
공복에 드셔도 괜찮은 성분들이에요.
안**
20대 / 남
영양제 조합
Q.
하루 적정량과 먹는 법
시간별로 먹는게 가장 좋은걸로 알고 있는데 사실 2정씩 먹는 약은 시간을 나눠서 먹기 귀찮기도 하고 잊을때가 많습니다 그냥 한번에 2알씩 먹으면 안되나요? 부작용이 있을 수 있을까요..?
100점
/ 100점
상위 0%
의 점수예요
1캡슐
1캡슐
1캡슐
1개
1정
2정
1캡슐
2정
최적 시간을 지키면 영양제 흡수율을 높일 수 있지만, 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드시는 게 더 중요해요!
지**
20대 / 남
영양제 조합
Q.
영양제 조합과 섭취시간
영양제 조합, 복용량은 괜찮은지, 더 추가 되었으면 하는 영양제가 있는지, 섭취시간 알려주세요. 건강해지고싶어요. 감사합니다.
93점
/ 100점
상위 7%
의 점수예요
1포
3개
1정
1캡슐
1캡슐
2정
다양한 식물추출물이 섞여있는 제품의 경우, 사람마다 반응이 다를 수 있기 때문에 효과나 부작용을 예측하기 어려운 편이에요.
1**
20대 / 남
기타
Q.
단백질섭취에 대해서
단백질은 하루 섭취량이 본인 몸무게 곱하기0.8이나1인걸로 알고있는데 앱에서는 두 세배로 먹어야 한다구 하니 그 이유가 궁금합니다
체중 증량이 필요한 경우라면 단백질이 더 많이 필요해질 수 있어요.
허**
40대 / 여
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