지금 인기있는 질문
Q. 커피랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
점심 먹고 항상 커피랑 같이 영양제 먹고 있는데 괜찮을까요? 궁금합니다.
카페인은 영양성분의 흡수를 방해할 수 있기 때문에 2시간 간격을 두는 게 좋아요.
Q. 콜레스테롤 약을 먹고 있는데, 오메가3 섭취 가능할까요?
어머니가 콜레스테롤 약을 복용중에 있는데,
오메가3를 섭취하고 싶어하셔서요. 먹어도 좋을지 문의 드립니다.
그리고 콜레스테롤이 높은경우 도움 되는 영양제 부탁드려요~
오메가3를 함께 드시면 좋아요! 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움이 되는 영양제들을 알려드릴게요.
Q. 필수 영양제 추천 부탁드립니다!
앞으로 영양제를 챙겨먹으려고 합니다. 오메가3, 마그네슘, 비타민(B,C,D)의 경우 영양제로 복용해야 된다고 알고 있는데, 다른 성분은 굳이 영양제를 안 챙겨도 될까요?
고**님의 상황에 맞게 우선순위를 알려드릴테니, 참고해서 단계적으로 추가해보세요.
필라이즈 Q&A
Q. 이렇게 먹는게 어떨까요
처음으로 영양제를 사서 챙겨 먹는데 이렇게 장기간 복용해도 괜찮을까요?
평소 식사를 골고루 하시는 편이라면, 피로 개선을 목적으로 고함량 활성형 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.
Q. 하루 적정량과 먹는 법
시간별로 먹는게 가장 좋은걸로 알고 있는데 사실 2정씩 먹는 약은 시간을 나눠서 먹기 귀찮기도 하고 잊을때가 많습니다 그냥 한번에 2알씩 먹으면 안되나요? 부작용이 있을 수 있을까요..?
최적 시간을 지키면 영양제 흡수율을 높일 수 있지만, 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드시는 게 더 중요해요!
