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영양제 조합
Q.
이대로 먹으면될까요?
식사는 제때먹는편인데 골고루 먹지는 않는편이고 피부고민이 있어 영양제를 챙겨 먹어서 영양 균형 도움이 되길 바라며 먹고는 있는데 이대로 먹어도 되는건지 중복되는건 없는건지 궁금하네요
콜라겐
세라마이드
히알루론산
글루타치온
스피루리나
비타민C
피부 건강에 도움이 된다고 알려진 성분은 다양하지만, 사람마다 효과가 다를 수 있으니 드시면서 김**님께 잘 맞는 성분인지 확인해보시는 게 좋아요.
김**
40대 / 여
혈당
Q.
식후 2시간 혈당이 100 아래로 안 내려가는데 괜찮은가요? 내당능장애인지 궁금합니다.
연속혈당측정기 리브레로 혈당 체크 중입니다. 혈당 관리할 때 식후 2시간 혈당이 중요하다고 하던데, 2시간이 지나도 100 아래로 잘 안 떨어지더라구요ㅠ (105~110) 보통 일반 백반으로 점심 식사를 하는데, 식사를 좀 바꿔봐야할까요? 혈당이 잘 안떨어지는걸 내당능장애로 부르던데, 식후 혈당이 어느정도일때 내당능 장애로 보면 되나요? 그리고 내당능장애도 운동이나 식단으로 좋아질 수 있는걸까요?
내당능장애 진단 기준과 함께, 연속혈당측정을 할 때 도움이 되는 식후 혈당 관리 방법을 알려드릴게요.
T**
30대 / 여
영양제 조합
Q.
멀티비타민 중복 복용
위에 리포트처럼 멀티 비타민 2개 먹어도 될까요? 지금 먹고있는 건 얼라이브를 뺀 5개입니다
멀티비타민을 중복해서 드시는 건 비효율적이이에요. 상황에 따라 하나를 선택하시거나, 하루씩 번갈아가며 드세요.
2**
20대 / 여
영양제 조합
Q.
영양제추천부탁드립니다!
주4회이상 웨이트 50분 유산소 30분의 운동을 하고있습니다. 근력/근육향상, 체지방감소에 도움되는 영양제와 부족한 영양제에 관한 것,지금 과하진않은지도 궁금해요.
마그네슘
테아닌
유단백가수분해물
운동량에 비해 피로 개선에 도움이 되는 비타민B군이 부족한 편이에요. 근육 이완에 도움이 되는 마그네슘도 추천해요.
박**
20대 / 여
성분 정보
Q.
홍삼도 내성같은것을 생각해서 장기간 먹다가 휴지기가 필요한가요?
홍삼도 내성같은것을 생각해서 장기간 먹다가 휴지기가 필요한가요?
홍삼
홍삼은 내성이 생기진 않지만, 장기간 섭취할 때는 부작용이 나타나지는 않는지 상세히 살펴보셔야 해요.
서**
20대 / 남
필라이즈 Q&A
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제품 정보
답변 대기 중
Q.
영양성분 추천
현 건강상태 및 건강고민에 대해 필요한 성분을 정리해 영양재를 리빌딩하려 합니다. 건강Data 기반 영양소 추천 부탁드립니다.
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
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스**
20대 / 남
기타
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Q.
기초대사량보다 적게 먹어도 괜찮을까요?
근육량 증가와 체중 감소를 위한 식단을 짰는데 어플에서는 제 기초대사량 보다 근소한 정도로 적게 칼로리를 정했더라고요. 하지만 이러면 나중에 요요가 오지 않나요? 활동대사량에 터무니 없이 적습니다.
열심히 답변을 준비하고 있습니다. 조금만 기다려주세요!
김**
20대 / 남
제품 정보
답변 대기 중
Q.
어떤게 먹기 더 괜찮은 제품일까요
점수로 치면 마이니 제품이 좋다고 하는데 리포데이 제품은 광고도 많이하고 운동하는 남성한테 좋은 성분이 더 있는것 같아서 둘중 어떤데 성분적으로 좋은지 선택 하기 어렵네요 기본적인 비타민은 챙기고 운동 능력및 남성기능에 도움이되는 약을 먹고싶거든요
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
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정**
30대 / 남
영양제 조합
답변 대기 중
Q.
영양제 구성을 이렇게 만들어보았는데 괜찮을까요?
안녕하세요 현재 먹고 있는건 종합영양제: 라이프익스텐션 투퍼데이v2랑 유산균은 메타 그리고 오메가3, 아르기닌, 마카 이렇게 먹고 있습니다 그런데 영양제 분석시에 부족한 성분들이 있어서 채우려고 루테인, 칼슘, 마그네슘, b5, b12, 비타민c에 글루타치온 포함된 걸 추가해서 먹으려고 해요 1. 가장 큰 질문은 위에 분석한 영양제 구성으로 매일 챙겨먹을때 몸에 긍정적인 효과를 넘어 과하여 오히려 해가 되진 않을지 궁금합니다 2. 세부적으로는 종합영양제 투퍼데이에 b5랑 b12가 성분이 없어요 그래서 아이허브에 b5랑 b12 각각 따로 검색시 고용량만 나오더라고요 이 부분도 괜찮을지 한번 확인부탁드려요 3. 아연도 총 35mg 정도로 상한섭취량에 거의 도달하게 되던데 이부분도 괜찮을지..한번 확인부탁드립니다
95점
/ 100점
상위 5%
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1개
2캡슐
1캡슐
2정
1캡슐
3캡슐
2정
1캡슐
4캡슐
1정
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이**
20대 / 남
제품 정보
답변 대기 중
Q.
남자 인돌3카르비놀 궁금합니다!
1) 남자인데 인돌3카르비놀(200mg)을 매일 섭취해도 괜찮을까요? 2) 인돌3카르비놀이 남성형 탈모와 관련된 부작용(유발시키거나 증상악화)이 있나요? 3) 호르몬 균형과 여드름, 체지방 감량때문에 먹으려고 하는데 효과나 주의할 것, 섭취시간을 알고싶습니다!
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
열심히 답변을 준비하고 있습니다. 조금만 기다려주세요!
이**
20대 / 남
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