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기타
Q.
인생 첫 영양제 고민
3교대근무로 영양제의 필요성을 절실히 느끼나 아직 복용 중인 영양제가 없습니다. 집중적으로 도움 받고 싶은 부분은 면역력 개선, 피로회복, 소화, 위&장 건강 입니다. 확인부탁드립니다
아르기닌
프로바이오틱스(유산균)
프로폴리스
홍삼
매스틱검
글루타민
피로 개선과 면역력, 소화 건강에 도움이 되는 영양제와 식단을 종합적으로 알려드릴게요.
아**
20대 / 여
기타
Q.
철분 영양제 먹으면 속이 울렁거려요.
가족중에 철분 영양제만 먹으면 속이 울렁 거린다는 가족이 있어요 식후에 먹어도 똑같은데 대처법이나 해결법 없을까요?
철
철분제 중에서 위장장애가 많은 순서는 2가철>3가철>헴철이에요. 복용 중이신 철분제는 2가 철로 가장 위장장애가 심한 형태의 철분제라 3가 철 또는 헴철의 형태로 복용하시는 것을 추천드려요!!^^
찐**
40대 / 남
혈당
Q.
술 마시면 혈당이 잘 안오르던데 혈당이 높으면 하루 한잔 음주는 오히려 혈당에 좋은 것 아닐까요? 궁금합니다
혈당스파이크가 엄청 높게 치는 편인데요. (200이상) 평소에 막 술을 자주먹는 편은 아닌데 가끔 저녁에 술 한잔 하면 혈당이 평소보다 덜 오르더라구요. 앤디 코칭에서는 술이 장기적으로는 혈당 조절에 나쁜 영향을 준다고 하긴 하지만, 하루 혈당 그래프보면서 혈당이 덜 오르는 거 보면 그래도 기분이 좋더라구요🥺 많이 자주 먹지않으면 오히려 혈당을 너무 높이지 않아서 괜찮은거 아닌지 궁금해요. 혈당이 안높아지다보면 당화혈색소도 낮아지는 것 아닌가요?
알코올
알코올 섭취가 건강에 득보다는 실이 된다는 증거들이 많으니 주의하세요!
t**
30대 / 여
혈당
Q.
샤워 후 혈당이 올랐어요!
자기 전 샤워를 하고 나왔는데 혈당이 174까지 상승을 하네요.. 센서 오류인가 싶어 채혈해서 혈당을 보니 오르긴 올랐더라고요! 따뜻한 물 샤워가 혈당에 영향을 미치나요?
혈당을 안정시키기 위해서는 스트레스 관리도 아주 중요해요.
서**
20대 / 여
혈당
Q.
식후 2시간 혈당이 100 아래로 안 내려가는데 괜찮은가요? 내당능장애인지 궁금합니다.
연속혈당측정기 리브레로 혈당 체크 중입니다. 혈당 관리할 때 식후 2시간 혈당이 중요하다고 하던데, 2시간이 지나도 100 아래로 잘 안 떨어지더라구요ㅠ (105~110) 보통 일반 백반으로 점심 식사를 하는데, 식사를 좀 바꿔봐야할까요? 혈당이 잘 안떨어지는걸 내당능장애로 부르던데, 식후 혈당이 어느정도일때 내당능 장애로 보면 되나요? 그리고 내당능장애도 운동이나 식단으로 좋아질 수 있는걸까요?
내당능장애 진단 기준과 함께, 연속혈당측정을 할 때 도움이 되는 식후 혈당 관리 방법을 알려드릴게요.
t**
30대 / 여
필라이즈 Q&A
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영양제 조합
Q.
영양제 분석 부탁드려요!
하루에 이렇게 많은 영양제를 먹어도 될까요?? 오전, 오후 두 번에 나누어서 먹습니다! 영양제 섭취량이나 시간 등을 추천해 주시면 감사하겠습니다~!
100점
/ 100점
상위 0%
의 점수예요
2구미
1캡슐
2캡슐
1캡슐
3캡슐
3캡슐
2캡슐
1캡슐
2정
전체적으로 필수영양소를 잘 챙기셨고, 건강고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.
김**
20대 / 여
제품 정보
Q.
복용기간문의드려요
임신준비 3개월 전부터 꾸준히 복용하는게 좋다고 알고있는데, 1년전부터 꾸준히 복용해도 괜찮은가요?
엽산
뉴트리코어
유기농 엽산 400
뉴트리코어
유기농 엽산 400
뉴트리코어
유기농 엽산 400
엽산은 임신 준비를 위해서 뿐만 아니라, 평소에도 꾸준히 챙겨 드시면 좋은 필수영양소에요.
박**
20대 / 여
제품 정보
Q.
부작용 때문에 중단했는데 다시 먹어도 괜찮을까요?
이 영양제를 2년전에 복용 했었는데 복통과 설사로 인해서 2알씩 먹다가 1알로 줄였는데도 부작용이 있어서 중단 했는데 다시 복용해도 괜찮을까요? 만약 안되면 부작용이 덜한 다른 영양제를 추천해주세요.(월경전 증후군 개선 위주)
감마리놀렌산(GLA)
마그네슘
세인트존스워트
이노시톨
경동제약
네이처위드 레이디플러스 감마리놀렌산
경동제약
네이처위드 레이디플러스 감마리놀렌산
경동제약
네이처위드 레이디플러스 감마리놀렌산
특정 영양제를 섭취하고 부작용을 겪었다면 영양성분이 안 맞거나, 제품이 변질되었거나, 함께 첨가된 다른 성분들에 의한 부작용일 가능성이 있어요.
김**
20대 / 여
영양제 조합
Q.
추가로 뭘 더 먹어야 할까요 과한가요??
추가로 뭘 더 먹어야 할까요 과한가요??ㅎ추천부탁드립니다 전문가님들
59점
/ 100점
상위 41%
의 점수예요
2캡슐
2캡슐
1캡슐
1개
1캡슐
2개
필수영양소의 균형을 맞추기 위해 비타민D, 비타민C, 마그네슘을 추가해보시는 걸 추천해요.
이**
30대 / 남
제품 정보
Q.
같이 복용해도 되나요 ?
위건강헬리코박터케어랑 마칼디,오메가3,포스파티딜세린 같이 복용해도 되나요 ??
코스모팜
브레인1088
도펠헤르츠
오메가3 컨센트레이트
도펠헤르츠
마칼디
코스모팜
브레인1088
도펠헤르츠
오메가3 컨센트레이트
도펠헤르츠
마칼디
코스모팜
브레인1088
도펠헤르츠
오메가3 컨센트레이트
도펠헤르츠
마칼디
미네랄이나 오메가3, 포스파티딜세린 등은 식품을 통해서도 섭취할 수 있는 안전한 성분이므로 함께 드셔도 크게 문제가 없을 것으로 보여요.
김**
20대 / 여
사진 있음
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