상세 정보
리뷰13개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
3캡슐
저녁, 식후
3캡슐
하루에 2회, 1회당 3캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.54g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
베타카로틴(비타민A)
1mg
최적
· 체내 세포가 건강하게 성장하게 해줘요, 세포의 성장과 재생이 활발한 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민E
5mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'키즈 츄어블 오메가-3'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.54g, 베타카로틴(비타민A) 1.0mg, 비타민E 5.0mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 눈 건강, 피부 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
1개
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
4개
효소처리스테비아, 구연산, 만니톨, 치자황색소
일본산
1개
트레할로스
'키즈 츄어블 오메가-3'에는 1개의 향료가 들어있어요. 효소처리스테비아, 구연산, 만니톨, 치자황색소 4개의 중국산 원료, 트레할로스 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'키즈 츄어블 오메가-3'에는 1개의 향료가 들어있어요. 효소처리스테비아, 구연산, 만니톨, 치자황색소 4개의 중국산 원료, 트레할로스 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.38
효과
감기 덜 걸림
38%
눈 피로감 개선
30%
구내염 개선
15%
부작용
설사
7%
속쓰림
7%
뾰루지 증가
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
알약크기 보통
69%
맛이나 향이 좋음
69%
키즈 츄어블 오메가-3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'키즈 츄어블 오메가-3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(38%), 눈 피로감 개선(30%), 구내염 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '키즈 츄어블 오메가-3'의 부작용으로는 설사(7%), 속쓰림(7%), 뾰루지 증가(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 맛이나 향이 좋음(69%), 알약크기 보통(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 13개
-
부**
20대 / 여
2022/07/06Good섭취: 1개월 이상
과일향이 나서 기존 성인용 오메가3보다 생선비린내도 안나고 거부감없이 먹기 좋네요. 면역 떨어진 요즘에 2알 씩 식후에 챙겨먹는데 향이 좋아서 꾸준히 챙겨먹기 딱입니다.
Bad한 달째 복용 중인데 신체적으로 드라마틱한 변화는 없지만 안먹는 것보다 훨씬 좋다고하니 꾸준히 먹으려고 합니다.
효과 -
누**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
어린아이가 먹을 수 있는 오메가3라서 구매해서 먹였어요. 입맛이 까다로워서 그런지 안먹으려고 했어요~영양제 모두 좋아하질 않더라구요. 먹고나면 입이 좀 텁텁해했어요. 잘 먹는 아이들은 잘먹더라구요.
Bad아쉬운건 따로 없어요.제품특성상 이렇게 즙이 나올수밖에 없는거니까요~
효과 -
떡**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
오메가 3 제품 여러개 사 봤는데 이게 제일 괜찮은거 같아요. 그냥 씹어 먹으니까 먹기는 편해요
Bad오메가 특유의 냄새가 있어요.
효과 -
추**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
모양이 귀엽고 아이가 좋아해요 근데 캡슐엔 영양성분이 앖고 약간 고무 같아요 맛은 못 먹을 정도는 아닙니다 애는 맛있대요
Bad캡슐이 너무 맛없어요
-
캬**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
귀여운 모양에 젤리라서 애기들이 좋아해요. 영양제 막이기 좋네요
Bad저는 맛이없었어요...
-
지**
00대 / 여
2023/10/16Good섭취: 1개월 이상
중이염에 좋다고 하여 먹이는 중인데 더 먹여봐야 알 듯 하고, 바다생물을 좋아하는 아이인데 다양한 모양이 있어 매일 고래 잡아먹었다며 즐겁게 먹고 있어요. 먹기도 간편하고 저희 아이는 오렌지맛이라며 맛있게 잘 먹고 있어요
Bad크게 불편한 점은 못 느꼈습니다
효과 -
크**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
크기며 모양이 귀여워서 애기가 너무 좋아해요. 그러다보니 먹이기도 편하구요
Bad애기가 맛이없대요..ㅠㅠ
-
이**
20대 / 남
2024/03/11Good섭취: 1개월 이하
먹으니까 약간 눈이 좋아지고 앞이 활짝 열리는 느낌
Bad약간의 비린맛과 키즈라 복용량이 많아 귀찮아요
효과 -
가**
10대 / 여
2023/10/13Good섭취: 3개월 이상
1달 정도 먹고 나니깐 눈 떨림 증상이 많이 개선 돼었고 공부도 더 잘하게 된것 같아요
Bad씹으면 이상한 액체가 나오는데 그게 맛이 없어요
-
나**
10대 / 여
2023/05/24Good섭취: 1개월 이상
어린이용이라 알약 잘 못먹는 사럼한테 맛있게 먹을 수 있어서 좋고 비린향도 없다
Bad아쉬운점 없음 모두 좋음
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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약사 Anna
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