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이 제품의 효과
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벤포벨G의 주요 효능(효과)는 근육&신경 안정, 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 담즙 분비 촉진, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 벤포티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 벤포티아민을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.49
효과
피로 개선
81%
감기 덜 걸림
25%
구내염 개선
14%
부작용
속 안좋음
12%
속쓰림
8%
어지러움
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
59%
알약크기 보통
75%
무미/무취
78%
벤포벨G에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'벤포벨G'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(81%), 감기 덜 걸림(25%), 구내염 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '벤포벨G'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 속쓰림(8%), 어지러움(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 74개
-
자**
30대 / 남
2022/12/13Good섭취: 3개월 이상
피곤해서 비타민B를 찾고 있었는데, 다른 제품들은 속쓰림 및 어지러움 때문에 몇알 먹고 버렸지만, 이 제품은 속도 안쓰리고 좋네용
Bad자극적인 음식을 먹은뒤에 먹거나, 밥먹고 한참뒤에 먹으면 속미 조금 불편할 수 있어요
효과부작용 -
범**
30대 / 남
2024/04/19Good섭취: 3개월 이상
평소에 아픈 곳이 있어서 먹은건 아닌지라 벤포벨G를 먹었다고해서 어떤 부분이 좋아진건 아니에요. 그래도 나이가 점점 들다보니 종합 비타민은 먹어야겠고 가격대비 성분이 훌륭하여 먹고있습니다.
Bad아쉬운 부분은 없습니다.
효과 -
나**
30대 / 여
2023/07/17Good섭취: 3개월 이상
코로나에 걸린 후 건강상태가 많이 안좋았는데 벤포벨을 챙겨먹으면서 건강이 많이 회복되었어요. 평소 고함량 종합비타민을 먹으면 속쓰림, 두근거림이 심했는데 벤포벨은 없어서 좋았어요.
Bad부작용이 따로 없었습니다
효과 -
김**
40대 / 여
2023/02/27Good섭취: 1년 이상
하루를 시작하고 생활하는데 기운이 없었는데 이 영야에를 먹고나서는 그나마 하루를 활력있게 생활할 수 있었어요.
Bad아쉬운점은 따로 없었어요. 오히려 안먹으면 하루를 상활하는데 좀 힘들었어요.
효과 -
예**
20대 / 여
2023/01/22Good섭취: 6개월 이상
저는 사실 피로도를 줄이고 싶어서 복용하고 있는데 크게 효과가 있는 것 같지 않아요.
Bad복용하기 어려웠는데 일단 약에서 냄새가 많이 나고 크기가 여성 기준으로 큽니다.
효과 -
최**
50대 / 남
2022/08/22Good섭취: 3개월 이상
피로감이 조금 회복 되는 느낌 정도이고 2개월분량이라 편한것 같아요.
Bad가격이 조금 비싼것 같아요. 약간의 피로회복 정도만 느껴지고 특별히 개선되는점은 모르겠어요.
효과 -
장**
20대 / 남
2022/10/29Good섭취: 3개월 이상
쉽게 피로하고 집중력이 떨어졌었는데 이 영양제먹고 조금 더 오래 집중하고 버틸수있었습니다
Bad섭취 후에 소변이 노랗게 변하고 속이 불편하고 소화가 잘 안되네요
효과부작용 -
m**
20대 / 여
2023/08/13Good섭취: 3개월 이상
무언가 활력이 있을 거 같은 느낌... 종합 비타민이라서 편하다는 점 정도
Bad맛은 별로 없어요 향도 별로기도 하고 알약 크기도 작은 편은 아니라는 점 참고
효과 -
건**
20대 / 여
2023/03/26Good섭취: 3개월 이상
안 먹는 날 먹었던 날이 조금 다름. 아침에 한 알 씩 먹으면 피로가 조금 개선됨.
Bad딱히 큰 아쉬운 점은 없었지만 눈에 띄게 피로가 개선되지는 않았다.
효과 -
알**
20대 / 여
2022/09/21Good섭취: 1개월 이상
수면시간이 적어도 평소보다 피로도가 확실히 개선되는 느낌이 있습니다.
Bad빈속에 먹을때는 속에서 약간 거북한 약냄새가 올라오고 어지럽거나 속이 약간 메스꺼울순 있지만 밥 먹은 후 섭취하면 괜찮았어요.
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
