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리뷰15개
이 제품의 효과
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안국 오메가 루테인의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 황반색소 유지, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
루테인
20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'안국 오메가 루테인'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.6g, 루테인 20.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.07
효과
눈 피로감 개선
86%
안구건조증 개선
46%
부작용
변비
6%
불면
6%
졸음
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
60%
무미/무취
73%
안국 오메가 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안국 오메가 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(86%), 안구건조증 개선(46%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안국 오메가 루테인'의 부작용으로는 변비(6%), 불면(6%), 졸음(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(73%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
-
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
모니터나 서류를 오래 바라보고 있으면 눈이 많이 건조해져요 나이가 들수록 눈건강이 점점 안좋아지는거 같아 구매했습니다 처음 먹었을때는 잘 모르겠더니 한달정도 복용하고 나니 자다 일어났을때 눈이 건조한게 많이 사라졌어요 무난한 제품입니다
Bad눈에 띄는 효과는 다소 약한 편이예요 여전히 서류를 보거나 모니터를 장시간 보고나면 건조해지는건 어쩔 수 없어요 또 알약이 커서 먹는데 불편감이 있습니다
효과 -
지**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
부담감없이 먹기 좋은 눈 약품. 근래 눈이 피로한일이 많아서 챙겨먹었는데 덜해진게 느껴짐
Bad약이라는게 통증약이 아니면 드라마틱한 효과가 없다. 꾸준히 먹으며 관리까지 같이하는거라 효과가 있다 쉽게 추천해줄수있을까 싶긴하다.
효과 -
즐**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈건강위해서 오메가와 루테인제품 같이되어 있어서 루테인 유명한 안국건강제품으로 꾸준히 복용중입니다 건조증개선에도 도움이 되는듯한 느낌을 받아요
Bad일반 루테인알약에비해 다소 크기가 큰 단점이 있어요
효과 -
럽**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
시력이 크게 좋아지는 것은 모르겠으나 일단 눈이 나빠지는 것을 예방할 수 있을 것 같았습니다
Bad효과가 미비한 것 같았습니다 루테인을 일단 1년 이상 먹어보려고 합니다
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
루테인이랑 오메가랑 같이 섭취할 수 있어요 좋아요 눈건강때문에 계속먹고있어요
Bad다만알약이 너무크고 오메가가들어있어서그런지 특유의냄새가있어요
효과 -
떵**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 6개월 이상
안구건조증이 있었는데 조금 도움이 된거 같아서 좀더 복용해보려고 합니다 ㅎㅎ
Bad가격대비 용량이 좀더 많으면 좋겠어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/11/19Good섭취: 1년 이상
안구건조증 안구피로감, 알약이 큼, 개별포장으로 눅눅해지지 않아서 좋음
Bad알약이큼[오메가3함유되어 감안하고 섭취]
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
눈건강을 위해서 구입해봤는데 피로감이 좀 덜하게 된거 같아요 꾸준히 복용하면 좋을거 같아요
Bad가격이 조금 아쉽네요
효과 -
디**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
눈의 피로감이 조금 줄었고 건조했던 눈이 조금이나마 촉촉해졌어요
Bad아주 큰 효과를 보기는 어려운점이 아쉬워요
효과 -
문**
30대 / 남
2023/05/05Good섭취: 3개월 이상
특별히 좋다라기 보다 예방차원에서 먹는느낌입니다 가격이 저렴해서 기계적으로먹어요
Bad생각보다 커서 먹기 힘듭니다
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
