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루테인지아잔틴 오메가

4.67 36개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰36개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강

보조 기능

안구 건조
야맹증
황반색소 유지
우울감 개선
생리전증후군 & 생리통 개선
피부 손상 보호
피부 재생
혈액순환 개선
중성지방 합성 억제
루테인지아잔틴 오메가의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 황반색소 유지, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

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전체 8 충족 2 최적 6
루테인지아잔틴 20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
오메가3(EPA+DHA) 0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
비타민A 700μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
'루테인지아잔틴 오메가'에는 루테인지아잔틴 20.0mg, 오메가3(EPA+DHA) 0.6g, 비타민A 700.0μg RAE이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B1, 비타민B2은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
7개
타르색소 6개
부형제
없음
원료 원산지
중국산
2개
결명자추출물분말, 에틸바닐린
일본산
1개
식용색소적색제3호
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'루테인지아잔틴 오메가'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 결명자추출물분말, 에틸바닐린 2개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
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'루테인지아잔틴 오메가'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 결명자추출물분말, 에틸바닐린 2개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
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제품 리뷰

4.67
26
5점
8
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
눈 피로감 개선 83%
안구건조증 개선 47%
야맹증 개선 13%
부작용
속 안좋음 5%
소화불량 5%
두드러기/발진 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 63%
알약크기 보통 75%
무미/무취 66%
루테인지아잔틴 오메가에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인지아잔틴 오메가'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(83%), 안구건조증 개선(47%), 야맹증 개선(13%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인지아잔틴 오메가'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 소화불량(5%), 두드러기/발진(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 이** 30대 / 남
    2023/02/11
    섭취: 6개월 이상
    Good

    라식하고 눈 건강이 좀 걱정되서 먹기 시작했는데 그런 고민을 좀 덜게된거 같아요 먹기가 제일 간편해서 좋아요

    Bad

    특별한 부작용은 없는데 먹고 나서 가끔 속에서 비린내가 좀 올라오는 느낌이 들때가 가끔 있었어요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 윤** 30대 / 여
    2022/10/12
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈이 건조하고 항상 피로감이 많아서 먹기 시작했는데 일단 루테인, 오메가 같이 먹을 수 있어서 편리해서 좋았어요!

    Bad

    알약 크기가 커서 목넘김이 좋지는 않지만 보통 알약이 다 커서.. 어쩔수없는 부분 같아요

    효과
    눈 피로감 개선
  • j** 50대 / 남
    2023/08/30
    섭취: 1년 이상
    Good

    먹을 때와 안먹을 때 햇빛 반사에 의한 눈부심 차이가 확실히 나요. 모니터나 햇빛으로 인해 잦은 눈물을 흘렸는데 눈물 양에도 확실한 차이가 있어요.

    Bad

    특별한 부작용은 느껴보지 못했어요.

    효과
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/04
    섭취: 1년 이상
    Good

    집안내력이있어서 혈액건강에무조건신경써야해요~이거1년이상먹고있는데 효과는좋은것같아요 먹기도편하고~오메가3무향찾기쉽지않은데 냄새거의안나요~

    Bad

    딱히 없는데 적어야하나요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 하** 40대 / 남
    2022/11/27
    섭취: 1년 이상
    Good

    눈 건강을 위해 꾸준히 복용중이에요. 오메가3까지 포함되어 복용이 편해요.

    Bad

    다른 제품보다 알약 사이즈가 좀 커서 나이드신 어르신분들은 복용시 힘들 수 있어요.

    효과
    눈 피로감 개선
  • 건** 20대 / 남
    2023/08/20
    섭취: 6개월 이상
    Good

    모니터를 오래 봐야해서 눈에 피로감이 있었어요 루테인이니 물론 눈에 피로감도 줄고 비타민 b군, 아연까지 들어있어서 좋았어요

    Bad

    딱히 아쉬운점은 없었어요

    효과
    야맹증 개선
    안구건조증 개선
  • 후** 40대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    우선 먹기가 편하고 눈 건강과 피로도 개선에 도움줄 것을 기대

    Bad

    눈에 띄는 효과가 바로 나타나는 제품이 아닌지라 마찬가지로 아쉬운점도 아직 부각되지않음

    효과
    안구건조증 개선
  • 분** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    이제품을 먹고나서 눈이 건조하고 뻑뻑한 느낌이 개선되고 시아가 뚜렷이 보이는 느낌이들었어요

    Bad

    먹고나면 속에서 영양제특유의 맛과 향이 올라오는 느낌이든다

    효과
    안구건조증 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 예** 60대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    노안이 와서 병원에서 루테인 섭취를 권유받고 먹기 시작했어요. 루테인과 오메가를 한번에 먹을수 있어 간편해요

    Bad

    드라마틱하게 시력개선은 기대할수 없어요

    효과
    눈 피로감 개선
    야맹증 개선
  • 푸** 20대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    루테인과 오메가 효과를 같이 누릴수있어 간편하고 안구건조때문에 먹었는데 눈시림이 복용전보다많이 개선되었습니다.

    Bad

    단점은 딱히 없는데 구하기가 힘듭니다

    효과
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    소화불량
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