상세 정보
리뷰36개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
활력충전 비타민C의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민C
1000mg
최적
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민C | |
| 신뢰도 높은 원료 브랜드인 DSM 원료를 사용했어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
'활력충전 비타민C'에는 비타민C 1000.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 면역 기능, 피부 건강, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.86
효과
피로 개선
72%
얼굴색 좋아짐
16%
두통 완화
5%
부작용
속쓰림
11%
가려움
2%
속 안좋음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
86%
무미/무취
52%
활력충전 비타민C에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'활력충전 비타민C'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(72%), 얼굴색 좋아짐(16%), 두통 완화(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '활력충전 비타민C'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 가려움(2%), 속 안좋음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(52%), 알약크기 보통(86%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
로**
40대 / 남
2023/01/14Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
타사의 1000mg 성분의 비타민C를 섭취 했었는데 180정에 17,900원 선입니다. 이 제품은 60정에 4,990원 같은 180정에 14,970원입니다. 용량도 같고 성분도 영국의 DSM사의 원료를 써서 큰 차이 없을 것 같아 저렴이로 바꿔탔습니다. 해비추얼 브랜드의 영양제는 한꺼번에 사면 가성비가 매우 좋습니다.
Bad사실 불편한 점이 없음. 비타민C는 다 비슷한 것 같네요.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/09/11Good섭취: 3개월 이상
효과는 모르겠어요 가격은 저렴했어용 무향이고 약은 보통이지만 저한테는 컸어요 그래도 목넘김은 좋습니다
Bad입안에.넣으면 셔요 얼른 먹어야대용
-
스**
30대 / 여
2023/03/04Good섭취: 3개월 이상
DSM사 성분의 비타민C인데 가격이 저렴해서 장기 복용에 괜찮아요.
Bad빈속에 먹으면 배가 쓰려요 모든 비타민C가 그렇지만..
효과부작용 -
영**
20대 / 남
2023/02/19Good섭취: 3개월 이상
일단 비타민 c니까 색소침착된 부분이 사라졌어요. 무엇보다 가성비가 좋아서 계속 먹어요
Bad불편한 점은 없었어요
효과 -
최**
40대 / 남
2024/03/30Good섭취: 3개월 이상
개선보다는 먹는 영양제가 너무 없어서 비타민c 정도는 챙겨먹자해서 섭취하게 되었습니다.
Bad아쉬운점은 없습니다.
효과 -
지**
30대 / 남
2023/01/29Good섭취: 1개월 이하
피로회복에 좋다고 하고 흡연하고있기에 비타민C가 필요하다 생각해 복용중인데 좀 더 먹어봐야 알것같아요
Bad위장장애가 있으신분들은 빈속에 먹으면 속쓰릴수 있어요
효과 -
채**
20대 / 여
2023/11/15Good섭취: 1개월 이상
저렴한가격대의 좋은품질이라 좋아요 감기걸렸을때 3000메가도스 해봤는데 먹고나니 금방 낫는 느낌이었습니다
Bad알약이 조금만 더 작았으면 좋겠어요
효과 -
오**
30대 / 여
2023/07/03Good섭취: 1개월 이상
크게 차이를 느끼지 못했어요 오래먹어봐야 하는지 식후에 바로 먹어야해여
Bad혀에 닿으면 너무 셔요 그밖에는 괜찮아요
부작용 -
하**
20대 / 남
2024/01/08Good섭취: 1개월 이상
먹기전에는 잠을자도 피로가 있는느낌이었는데 먹고나니 피로가 없어진느낌? 가격대비 가성비도 매우 좋아요.
Bad없습니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2023/08/27Good섭취: 3개월 이상
눈에띄는 효과는 잘 모르겠지만 비타민씨는 꼭 필요한성분이니 꾸준히 먹어봐야죵
Bad부작용은 없네요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
