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리뷰33개
이 제품의 효과
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데일리케어 유한 알티지 오메가3 미니의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
비타민E(디알파토코페롤)
7.5mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'데일리케어 유한 알티지 오메가3 미니'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.6g, 비타민E(디알파토코페롤) 7.5mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 두뇌활동, 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.79
효과
피로 개선
36%
콜레스테롤 수치 개선
30%
눈 떨림 개선
21%
부작용
설사
3%
속 안좋음
3%
속쓰림
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 작음
84%
무미/무취
72%
데일리케어 유한 알티지 오메가3 미니에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'데일리케어 유한 알티지 오메가3 미니'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(36%), 콜레스테롤 수치 개선(30%), 눈 떨림 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '데일리케어 유한 알티지 오메가3 미니'의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(3%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(72%), 알약크기 작음(84%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 33개
-
강**
20대 / 여
2022/12/11Good섭취: 1개월 이상
제품 먹기 전에는 잠을 자주 깼는데 먹고 나서는 잘잘수있었어요!! 그리고 개별 포장으로 되어 있어서 너무 좋아요 약 크기도 너무 크지 않아서 너무 만족해요!! 눈도 피곤 한 날에는 떨림도 있었는데 피곤해도 이젠 안떨려요 계속 구매해서 먹을 예정입니다!
Bad불편한거 없어요
효과 -
남**
30대 / 남
2023/11/13Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤에 좋다고 해서 꾸준히 먹고 있어요. 약이 작아서 목넘김 편하고 개별 포장되서 들러붙지도 않아 좋습니다.
Bad불편했던 점은 없어요. 오메가 특유의 비린내도 없습니다!
효과 -
민**
20대 / 여
2023/10/14Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에 자꾸 단 음식이나 피로감이 쉽게 쌓여서 먹기 시작했는데 피로감은 그래도 조금 줄어든 느낌이고 단 음식이 많이 땡기지 않았습니다
Bad아쉬웠던 부분은 딱히 없었습니다.
효과 -
순**
30대 / 여
2022/11/06Good섭취: 1개월 이상
그 전에 먹어보았던 오메가가 좀 더 크고 비린맛이 있어서 한동안 먹지않다가 크기도 작아지고 비린맛도 없다고 해서 구매. 만족스럽게 섭취중
Bad불편한 점은 없지만 영양제이지 약이 아니기 때문에 딱히 나아진 것도 못 느낌
-
지**
30대 / 남
2023/01/04Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
눈의 피로감이 가장 심했던 증상인데 먹고나서부턴 증상이 별로 없고 알이 작아서 먹기 편했습니다.
Bad개별포장, 알약 작음 등 다 만족하고 있어 아쉬움이 없습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2024/04/08Good섭취: 1년 이상
오메가3 먹어야하는 건 알지만 알이 다 너무 커서 먹기가 힘들었어요. 하지만 이제품은 사이즈가 작어서 너무 편해요!
Bad딱히 없었습니다 ㅎㅎ
효과 -
이**
20대 / 여
2024/01/23Good섭취: 1년 이상
먹기 간편하고 생각보단 덜 비린맛이었습니다.
Bad안비리다고 해서 샀는데 저는 비렸고 시간 지나면 비린멋이 올라와서 좀 싫었어요
효과 -
혬**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 3개월 이상
약이 작아서 넘기기 좋아요 소분되서 팔아서 좋아요 향이 심하지 않아서 괜찮은것 같아요
Bad2알이여서 챙갸먹기 귀찮아요
효과부작용 -
쑤**
30대 / 여
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상
약이 작아서 먹기 편했고 속쓰리지 않아서 좋았다 다른 오메가3는 어취가 난다는데 무향무맛이었음!
Bad부작용은 없었음
효과 -
가**
20대 / 여
2023/09/08Good섭취: 3개월 이상
안구건조증이 좋아졌어요 포장이 개별로 되어있어서 편했어요 간편해요
Bad1회 2알씩 먹는 점 말고는 없네요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
