상세 정보
리뷰87개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
뉴트리라이트 새몬 오메가-3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
2캡슐
저녁, 식후
2캡슐
하루에 2회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
1.24g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
비타민E
80mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'뉴트리라이트 새몬 오메가-3'에는 오메가3(EPA+DHA) 1.24g, 비타민E 80.0mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 두뇌활동, 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.49
효과
피로 개선
48%
콜레스테롤 수치 개선
28%
수면질 개선
21%
부작용
속 안좋음
3%
속쓰림
3%
뾰루지 증가
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 큼
48%
무미/무취
65%
뉴트리라이트 새몬 오메가-3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리라이트 새몬 오메가-3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(48%), 콜레스테롤 수치 개선(28%), 수면질 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리라이트 새몬 오메가-3'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 속쓰림(3%), 뾰루지 증가(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(65%), 알약크기 큼(48%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 87개
-
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
건강검진 결과에서 중성지방 수치가 높게 나왔어요. 오메가6 와의 밸런스를 위해 오메가3를 복용하기 시작했어요. 꾸준히 먹고있지만 체감상 느껴지는 효과는 미미한 편이에요. 혈중 중성지질 개선 및 혈행개선, 기억력 개선에 도움이 될거라 희망을 가지고 먹고있는데, 비리지 않고 속이 메스껍지 않았어요. 뚜껑을 돌리는 게 아니라 위로 여닫는 캡형이에요. 열기 편하고 알약 꺼내기 수월해요. 노란색의 물렁한 약이라 크기는 커도 물렁해서 목막힘이 적어요.
Bad물렁한 알약을 한번에 두알 먹어야해요. 사이즈가 커서 이물감이 들어요. 비타민정처럼 딱딱한 편은 아니라 상대적으로 매끄럽지만 확실히 사이즈가 커서 부담스럽긴 해요.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
비릿한 맛 때문에 해조류, 생선류 등을 안 좋아해서 오메가 3를 섭취하기가 어려웠어요. 또 오메가 3자체가 거의 현대인의 필수 영양소이기에 늘 섭취해야 한다는 생각은 있었는데 DHA와 EPA의 비율이 잘 맞는 걸 찾기가 어렵더라고요. 근데 이 약은 함량도 적당한 것 같아서 선택해서 먹은 지 1년이 넘어가네요. 피로감이 덜하고 기억력이 좋아지는 것 같아요
Bad제 기준에서 알약이 좀 커서 1회 2캡슐을 먹어야 하는데 삼키기가 좀 힘듭니다. 그것 빼고는 대체적으로 만족합니다.
효과 -
낑**
20대 / 여
2023/04/24Good섭취: 1년 이상
영양분 골고루 챙겨먹기 어려워서 오메가를 먹었어요 눈에 띄는 효과는 없지만 좀 부실하게 먹어도 오메가 먹었으니 됐다 라고 생각하는 정도..
Bad알약 크기가 커서 먹기 힘들어요 향은 그냥 어취 나는데 저는 그렇게 비려하지 않아서 향때문에 먹기 힘들진 않았어요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/08/26Good섭취: 1개월 이하
아직 1달 미만으로 먹어서 잘 모르겠지만 먹고 나서 생선냄새가 나는 걸 보니 제대로 섭취하고 있다는 생각은 들어요. 혈관건강이 바로 눈에 띄게 좋아지지 않기때문에[심지어 20대라 아직 잘 모름] 효과는 두고봐야 알거같아요. 그리고 냉장보관하고있습니다
Bad오메가3 특성인지는 잘 모르겠는데 먹고 나서 생선냄새가 납니다 알약이 크고 2정씩 2번먹는게 불편함
효과 -
양**
40대 / 여
2022/12/30Good섭취: 1년 이상
혈행개선과 콜레스테롤에 도움이 된다하여 이때까지 꾸준히 먹고있어요. 체감할만큼 눈에띠게 다이나믹한 효과는 잘 모르겠구요. 다음 건강검진결과 받아보고 다시 리뷰할께요.
Bad알약이 너무 커서 먹기 힘들어요
효과 -
홍**
30대 / 여
2023/12/02Good섭취: 1년 이상
나쁜콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 40대 되기 직전 부터 섭취했어요 유명한제품이라 믿고 먹고있어요^^ 무향이라 좋고 목넘김도 부드러워요^^
Bad약이 조금 큰데 목넘김이 부드러워서 괜찮습니다
효과 -
미**
30대 / 여
2022/06/28Good섭취: 6개월 이상
먹고 나서 비린내가 적고 즉각 적인 효과가 생깁니다 제거 혈전이 있는데 이거 먹고는 혈전 증상 없이 편하게 지내고 있습니다 혈행 개선되어서 그렇다고 생각 듭니다
Bad사악한 가격이 아쉽네요
효과 -
박**
40대 / 남
2023/08/12Good섭취: 6개월 이상
라식수술 이후 안구 건조증이 점차 심해지고 있었는데 복용 후 개선되는 효과
Bad암웨이 통해서 구매하였으며. 복용 후 약간의 비릿함이 느껴질 때도 있었으나 대체로 크게 없었음.
효과 -
밍**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
제가 순환계통 문제가 있어 매년 mri를 찍는데, 이거 일년 꾸준히 먹고 찍으니 상태가 좋아져서 2년에 한번 검사하기로했어요. 진짜 짱이에요.
Bad크기가 살짝 아쉬워요.
효과 -
오**
30대 / 여
2022/06/11Good섭취: 1년 이상
혈행개선.. 되고 있었겠죠 아마도…? ㅋㅋㅋ 좋아지리라 믿고 먹습니당 ㅎㅎ
Bad크기가 너무 크고 트름하면 생선 비린내 올라오는 점..? 이건 오메가3는 다 그렇겟쥬ㅠ
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
