상세 정보
리뷰10개
이 제품의 효과
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마이니 액티브 엽산 플러스의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선이에요. 이외에도 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 여성 갱년기, 치아 건강의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 메틸엽산 | |
| 활성형 엽산으로, 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?
활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.
✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.
✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요. -
02.
임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?
엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.
임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요. -
03.
엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?
엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'마이니 액티브 엽산 플러스'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'마이니 액티브 엽산 플러스'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.40
효과
얼굴색 좋아짐
30%
수면질 개선
30%
붓기 개선
10%
부작용
불면
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
알약크기 작음
60%
무미/무취
80%
마이니 액티브 엽산 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마이니 액티브 엽산 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(30%), 수면질 개선(30%), 붓기 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '마이니 액티브 엽산 플러스'의 부작용으로는 불면(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 무미/무취(80%), 알약크기 작음(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
고**
30대 / 여
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상
빈속에 먹어도 좋아요 울렁거림 없어요 활성엽산이라 좋습니다
Bad부형제? 스테아린산마그네슘이 들어있네요.. 임산부가 먹으면 안좋다는데 안넣고 만들순 없나요
-
한**
40대 / 여
2023/05/21Good섭취: 3개월 이상
활성형 엽산이 꼭 필요한 체질이라 찾던중 약사분의 추천으로 구입했고 비타민 B군 포함 D도 있어서 좋았어요
Bad섭취시 불편한 부분없었어요
효과 -
이**
30대 / 여
2022/10/07Good섭취: 6개월 이상
선물받아서 먹기 시작했는데 그 뒤로 내돈내산으로 계속 먹기 시작할 정도로 먹기 편하고 간편합니다!
Bad부작용이 딱히 없는 듯!
효과부작용 -
제**
30대 / 남
2022/10/23Good섭취: 3개월 이상
없었어요 믿고먹는중이에요 엽산이라 이것민 먹는중이에요. 보건소에서 주는거래요
Bad눈에보인 개선점은.없지만 믿고 먹는중
효과 -
양**
30대 / 여
2023/01/24Good섭취: 1개월 이하
임신을 계획하면서 준비했는데 활성엽산으로 선택해서 약국에서 구입했어요. 아직 효과나 부작용으로 느껴지는건 없어요.
Bad아쉬운 점, 부작용이라던지 불편한 점은 아직 딱히 없어요. 앞으로 생기지 않길 바랍니다.
-
정**
30대 / 여
2023/11/04Good섭취: 6개월 이상
임신준비중으로 추천받아 먹고있는데 크기도좋고 부작용이없어좋아요
Bad불편함없어요
효과 -
임**
30대 / 여
2023/08/18Good섭취: 1개월 이상
임신준비중으류 엽산부족했었는데 함우량이 높아서 한알로 충분합니다
Bad효과 아쉬운점 없습니다
효과 -
디**
30대 / 여
2022/10/16Good섭취: 1개월 이하
아직 많이 먹어보질 않아서 좀 더먹어봐야 효능을 제대로 알거.같아요.
Bad더먹어봐야알거같아요
효과 -
예**
30대 / 여
2022/10/05섭취: 1개월 이하
-
김**
30대 / 여
2023/10/30섭취: 1개월 이하
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