상세 정보
리뷰96개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
철
12mg
최적
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
비타민D
10μg
충족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
비타민B12
4.5μg
충족
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 건강한 혈액을 만드는데 필요한 철분의 흡수를 도와줘요.
· 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있어요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있어요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 철 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
'철분 엽산 비타민D 플러스'에는 철 12.0mg, 엽산 400.0μg, 구리 800.0μg이 최적섭취량으로 들어있어 임산부 & 태아 건강, 혈관 & 혈액순환, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민D, 비타민B12은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
7개
타르색소 4개
유전자 조작
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'철분 엽산 비타민D 플러스'에는 타르색소 4개의 색소가 들어있어요.타르색소 4개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'철분 엽산 비타민D 플러스'에는 타르색소 4개의 색소가 들어있어요.타르색소 4개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.59
효과
피로 개선
43%
어지러움 개선
42%
헤모글로빈 수치 개선
32%
부작용
속 안좋음
15%
변비
11%
속쓰림
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
87%
무미/무취
90%
철분 엽산 비타민D 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'철분 엽산 비타민D 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(43%), 어지러움 개선(42%), 헤모글로빈 수치 개선(32%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '철분 엽산 비타민D 플러스'의 부작용으로는 속 안좋음(15%), 변비(11%), 속쓰림(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(87%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 96개
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보**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
빈혈개선이랑 비타민D보충을 위해서 복용하고 있어요. 철분제인데 거북한거 없고 비타민D와 함께 섭취할 수 있어서 손쉽게 영양보충할 수 있어서 좋아요 개인적으로는 어지럼증같은 증상이 많이 완화되어서 최애필수 영양제예요 가성비도 정말 좋구요♡
Bad철분제를 복용할때 물을 많이 드시는걸 추천해요 철분제 복용 시 대부분의 불편한 증상은 변비라고 해요 저도 물 많이 먹고 있고, 철분제 덕분에 수분섭취도 잘 하게 되네요
효과 -
케**
30대 / 여
2024/01/22Good섭취: 1개월 이상
헤모글로빈 수치가 낮고 소변에서 영양부족으로 케톤체가 나와 먹기 시작했는데 글쎄요.아직 한 달 정도밖에 안 되서 눈에 띄는 효과는 모르겠습니다.
Bad철분제 복용이 변비가 생긴다던데 전 딱히 없었고 그 전보다 손발다리 저림이 더 잦아졌고 갑자기 안 자던 시간에 기면증처럼 졸음이 쏟아져요. 꼭 철분제 때문이 아닐 수도 있지만 복용 후 갑자기 생긴 증상이라 적어봅니다.
부작용 -
은**
20대 / 여
2023/06/18Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
저혈압이 있고 특히 생리 전 기립성 저혈압이 자주 나타나는데 꽤 꾸준히 먹었더니 덜하다는 느낌이 들었어요! 약 크기는 적당해서 넘기기 쉬웠고 무향이어서 거부감은 없었습니다
Bad종종 속이 매스꺼웠고 일상생활에도 좀 지장을 줬어요. 한 번은 버스 기다리는데 속이 안 좋아서 버스를 탈 수 있을지 걱정한 적도 있습니다. 다행이 그 이상의 일은 없었는데 속이 안 좋으니 불쾌감이 커서 먹다가 중단했어요ㅠ
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/28Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
확실히 흡연 후 어지럼증이나 앉았다가 일어날 때의 어지럼증 개선에 있어서 효과를 봤습니다. 모든 약이 그렇듯 꾸준히 먹으면 어느샌가 개선되어 있습니다.
Bad무미 무취라고 표기는 했는데 이에 잠깐 물고 있으면 가끔 향이 올라올 때가 있습니다. 하지만 대부분의 경우 바로 삼키니까 느낄 겨를 없고 그런 때 아니면 느껴지지 않을 만큼 미미해서 무미/무취라고 표기합니다.
효과 -
토**
20대 / 남
2022/06/08Good섭취: 1개월 이상
제가 저혈압이라 핑도는 경우도 많고 힘이 든 경우가 자주 있었어요 그래서 인터넷에 치니까 이게 바로 나와서 사서 먹어봤는데 정말 효과가 있어요. 머리가 핑 도는경우가 많이 줄었어요! 그로인해 생활도 편해진 느낌이네요!! 정말 강추해요!
Bad많이 먹으면 변비가 올 수 있으니.. 참고해요
효과부작용 -
영**
20대 / 여
2023/03/27Good섭취: 1개월 이상
헌혈 하려는데 철분 수치가 낮게 나와서 먹었어요. 2회 시도 했지만 두 번 다 낮게나와서 결국 헌혈은 못했지만, 그래도 철분 수치가 올라간게 눈에 보이더라구요 :]
Bad한 달 조금 넘게꾸준히 먹었는데 절대! 빈속에는 먹지 마세요.. 한 번 먹고 속쓰려서 힘들었던 경험이 있어요..
효과 -
가**
30대 / 여
2023/11/07Good섭취: 3개월 이상
안먹으면 걸을 때 땅이 울렁울렁 거리는 느낌이 하루에도 몇 번이나 있었는데 먹은 후에는 그런 증상이 딱히 없음
Bad철분제는 아침 빈 속에 먹는게 좋다해서 먹는데 기분탓인지 먹고 나면 잠시 속이 좀 안 좋아요ㅠ 다른 약들은 빈 속에 먹어도 그런거 없는데ㅜ
효과부작용 -
민**
30대 / 여
2023/04/05Good섭취: 6개월 이상
건강검진 결과 철분 수치가 너무 낮았는데 철분 수치가 올라왔다.
Bad변비가 심해졌습니다ㅠ 그리고 한패키지당 7알이 있으면 좋을텐데 6알 포장이라 1주일치 챙기기가 애매합니다... ㅎ... 그래서 액상형으로 바꿔볼까 생각중입니다!
효과부작용 -
부**
30대 / 여
2022/08/19Good섭취: 1개월 이하
빈혈이 있어 자주 어지럽고 앉았다 일어서기만해도 휘청일 때가 있는데 약을 복용한 날은 확실히 어지럼증이 덜 합니다.
Bad공복에 먹어야 해서 아침에 일어나자 먹었는데 속이 쓰려서 저녁 취침 전에 먹습니다. 공복에 먹어야 하는게 필수여서 어쩔수 없지만.. 그래도 식전 식후 섭취가 안되는게 아쉬워요
효과부작용 -
쟐**
20대 / 여
2023/09/06Good섭취: 1개월 이하
두통과 어지럼증이 심한걸 알고 지인이 선물해준 영양제입미다. 꾸준하게 복용하지는 않고 컨디션이 저조한 날 위주로 복용하였고. 두통 어지럼증 개선에 도움이 되었습니다.
Bad알약이 살짝 큰편이라 삼키는 느낌이 나는게 불편합니다. 살짝 비릿한 향도 나는데 거슬리는 정도는 아닙니다.
효과
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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부족
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주의
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
