상세 정보
리뷰8개
이 제품의 효과
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프로메가 오메가3 파워의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
비타민A
700μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민D
10μg
충족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'프로메가 오메가3 파워'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.6g, 비타민A 700.0μg RAE, 비타민E 11.0mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
62%
눈 피로감 개선
50%
안구건조증 개선
37%
부작용
속 안좋음
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 큼
50%
무미/무취
62%
프로메가 오메가3 파워에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로메가 오메가3 파워'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(62%), 눈 피로감 개선(50%), 안구건조증 개선(37%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로메가 오메가3 파워'의 부작용으로는 속 안좋음(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(62%), 알약크기 큼(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
오메가3는 필수라고 해서 이름이 익숙한 종근당 약을 구매했었고 꾸준히 먹어서 딱히 달라진 점을 느끼지는 못하다 다 먹고 한동안 구매를 못했었는데 그때 팔저림이 느껴지는걸 보고 확실히 효과가 있었다는걸 알았습니다
Bad먹고 트림하면 오메가3 냄새가 심하게 나요 다른 분들은 오메가3 비린내라고 하는데 저는 비린내보다는 무슨 향처럼 느껴졌어요 기분이 좋지는 않습니다 그리고 지금은 다른 오메가3를 구매해서 먹는데 그게 더 효과가 좋네요 종근당은 거의 무난한게 장점인듯 단점같아요
효과부작용 -
ㅅ**
20대 / 여
2022/12/16Good섭취: 1개월 이상
조금만 서있거나 앉아있으면 다리가 늘 부어서 고민이 많았어요. 혈액순환이 잘 안돼서 다리가 저리고 손 발이 차가웠는데 섭취 후에 개선 되었습니다. 다리 붓기가 확실히 덜하고 압박스타킹과 함께 영양제를 섭취하면 더 좋았어요. 오래걸어도 덜 붓고 발도 좀 따듯해졌어요.
Bad향이 확실이 않좋아요. 먹을땐 괜찮은데 바로 고등어 비린내 같은게 속에서 올라와서 비위가 약한 분들은 울렁거릴 수도 있을 것 같아요.
효과 -
밥**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3 다른 제품들은 어취 냄새라고 해야 하나 그런게 느껴지는 부분이 없잖아 있었는데 이 제품은 전혀 그런 게 없어서 거부감 없이 먹어서 좋았어요
Bad알약의 크기가 다소 큰 느낌이 있습니다
효과 -
이**
20대 / 여
2022/06/19Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
오메가3를 먹기 전보다 먹고난 후에 안구건조함이 덜해지는게 느껴졌습니다! 특유의 비린향이 덜해 먹기 편했어요
Bad크기가 커서 부담이신 분들도 계실거 같아요 그리고 가끔 먹고나서 트림하면 비린냐가 올라오긴 합니다..ㅎ
효과 -
이**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
말로만 듣다가 직접 복용해보니 전반적으로 건강해지는 느낌이 들었습니다. 지속적으로 구매할 예정입니다.
Bad부작용이나 아쉬웠던 점은 따로 없습니다.
효과 -
진**
50대 / 여
2022/10/14Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 안먹었더니 효과를 모르겠음 생각보다 비린내가 나거나 알이 크지않아 목넘김이 괜찮음
Bad꾸준히 먹지않아서 변화를 못느낌
-
김**
30대 / 여
2022/11/13Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
혈액순환이 잘 안되어서 수족냉증이 심한 편인데 이 제품 먹고 나서 많이 좋아졌어요.
Bad딱히 불편한 점은 없었습니다
효과 -
박**
40대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1개월 이상
눈이 어두운곳에서 많이 침침했옸는데 약ㄹ 먹은 뒤로는 눈의 피로감이 많이 개선됨
Bad전혀 없었어요
효과
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