더리틀스 알티지부스터 얼티메이트 오메가3 효능, 부작용, 실제 후기, 성분, 복용법 (2024)

Name: 알티지부스터 얼티메이트 오메가3
Brand: 더리틀스
Rating: 4.54 (35 reviews)

이 제품의 효과

주요 기능

기억력 개선

눈 건강

혈중 중성지방 개선

보조 기능

안구 건조

우울감 개선

생리전증후군 & 생리통 개선

혈액순환 개선

중성지방 합성 억제

알티지부스터 얼티메이트 오메가3의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 눈 건강, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제든 1캡슐

하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요

부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요

오메가3(EPA+DHA) 1055mg

최적

오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.

비타민E(디알파토코페롤) 3.3mg α-TE

최적

항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.

지방 1.3g

최적

우리 몸에 에너지를 공급하는 3대영양소 중 하나에요. 3대영양소 중 가장 높은 칼로리를 가지고 있기 때문에 우리 몸에서는 에너지를 저장하는 역할을 해요.
지방을 구성하는 '지방산'은 세포막을 구성하는데, 종류에 따라 역할이 있기 때문에 균형을 맞춰 섭취하는 것이 가장 좋아요.

· 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용되고, 염증 반응을 포함한 다양한 대사 과정을 조절해요.
· 지용성 비타민의 흡수와 운반을 도와줘요.
· 음식이 천천히 소화되게 해서 포만감을 느끼게 해줘요.

이 제품은 이런 점이 좋아요

	오메가3(EPA+DHA)
	함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요
	오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요
	신뢰도 높은 원료 브랜드인 알래스카오메가(AlaskOmega)® 원료를 사용했어요
	산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요
	오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요
	오메가3의 품질을 검증하는 MSC(해양 관리 협의회) 인증을 받았어요

모두 보기

'알티지부스터 얼티메이트 오메가3'에는 오메가3(EPA+DHA) 1055.0mg, 비타민E(디알파토코페롤) 3.3mg α-TE, 지방 1.3g이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 두뇌활동, 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.

* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.

오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

02.

오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

03.

어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]

IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회

[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

04.

오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

05.

오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

Q&A

관련 질문

전문가가 직접 답해드려요!

Q. 이 약들 같이 복용 가능한가요?? 5일 코수술을 하고 처방약을 받아먹고 있는데요 사진상 보이는 약들을 처방 받았고, 붓기 관리를 위해 트립라인,노퍼스,브루나과립 을 같이 복용 중 입니다 나머지 두 사진은 영양제인데 이것 또한 붓기 영양제라서요 모든 약들을 함께 복용해도 괜찮을까요?? 그리고 약국약은 처방약 먹는 일주일까지만 먹어도 괜찮겠죠??(더 먹으면 좋을까요..?) 영양제는 쭉 복용할 생각이에요! 또, 원래 먹던 오메가3, 컨트리라이프 맥시헤어 플러스,홀라마키노 는 언제부터 복용가능한지도 궁금합니다 질문 요약 1. 모든 약 ,영양제 같이 복용 가능한지 2.트립라인,노퍼스,브루나과립은 얼마나 복용하는것이 좋을지 3.기존에 복용하던 오메가3 ,컨트리라이프 맥시헤어 플러스 ,홀라 마키노는 언제부터 복용 가능한지

제품 리뷰

4.54

5점

4점

3점

2점

1점

효과

피로 개선 45%

혈중 중성지방 수치 개선 25%

안구건조증 개선 20%

부작용

가스 참 5%

설사 2%

속 안좋음 2%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 62%

알약크기 큼 57%

무미/무취 62%

알티지부스터 얼티메이트 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'알티지부스터 얼티메이트 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 혈중 중성지방 수치 개선(25%), 안구건조증 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지부스터 얼티메이트 오메가3'의 부작용으로는 가스 참(5%), 설사(2%), 속 안좋음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(62%), 알약크기 큼(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 35개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

피로 개선 혈중 중성지방 수치 개선 안구건조증 개선 눈 피로감 개선 두통 완화 건망증 개선 어지러움 개선 피부 상태 개선 가스 참 근육통 완화 설사 속 안좋음 두통 면역과민피부 개선 소변색 변화

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채** 20대 / 여

2024/04/20

섭취: 3개월 이상

Good
만성 피로도 있었지만 피 검사를 하면 염증수치가 정상인데도 림프선 부위 두피가 항상 염증 여드름으로 고통이었어요 피로도 개선과 건망증에도 좋다고 추천받아 구매한 제품이었고 한달 복용했을때까지는 몰랐는데 한달아 지나고 나니 피부가 좋아진것이 느껴졌어요 생활패턴에 바뀐것없이 딱 이 영양제만을 추가한것인데 아침에 일어나면 땡땡붓던 증상도 좋아졌어요
Bad
알이 좀 큰 편이라 알약 잘 못드시는 분은 삼키기 힘들어요 저는 약 잘 먹는데도 크기가 부담스러웠어요 그리고 가격부담도 좀 있습니다

효과

피부 상태 개선
빵** 20대 / 여

2023/12/03

섭취: 3개월 이상

Good
지금 잠시 수술 때문에 2주 이상 복용을 못하고 있는데 날씨때문도 있지만 온몸이 건조해요ㅠ 눈도 그렇고.. 확실히 먹었을때 여러모로 건조함이 덜한것 같습니당
Bad
기존거보다 더 고함량이라 그런가 먹고 나면 속이 울렁거리고 좀 느글한 느낌이 들어요.. 그래서 자기 전에 먹으려고 노력합니다

효과

피로 개선

눈 피로감 개선

안구건조증 개선

부작용

속 안좋음
리** 30대 / 여

2023/11/05

섭취: 6개월 이상

Good
불면증, 어지럼증이 있었는데 줄어들었습니다.
Bad
눈에 띄는 효과가 있는건 아니지만 꾸준히 먹으면 많은 도움이 될듯

효과

두통 완화

피로 개선

어지러움 개선
김** 40대 / 여

2023/08/28

섭취: 1년 이상

Good
다른 오메가3는속에서 올라오는 비린내가 있는데 이건 비린내가 하나도 없어 속이 편해요.
Bad
아쉬운점은 없어요.

효과

혈중 중성지방 수치 개선
하** 20대 / 남

2024/01/03

섭취: 3개월 이상

Good
알약 냄새가 다른 오메가3보다 덜나서 좋았어요
Bad
오메가3이다 보니 알약 크기가 커서 목넘김이 조금 힘들어요

효과

피로 개선
라** 40대 / 여

2023/10/29

섭취: 3개월 이상

Good
눈피로개선에도움되었어요 섭취전에 피로감있고 약간의건조증도동반됨
Bad
알이커서 삼키기 약간부담스럽지만 괜찮아요

효과

피로 개선

눈 피로감 개선
지** 30대 / 여

2024/03/15

섭취: 3개월 이상

Good
피로개선 무색무취로 먹는데 부담이 없어요 :]
Bad
알이 너무 커요 먹을때마다 조금 힘들긴 해요 ㅠㅠ

효과

두통 완화

피로 개선

눈 피로감 개선
라** 30대 / 여

2023/06/01

섭취: 1개월 이하

Good
햇빛을 쬐면 해당부위가 가려웠는데, 가려움의 지속시간이 많이 단축됨. 오메가3 처음먹는 거라서 향을 걱정했는데 걱정할 필요 없는 제품.
Bad
알약의 크기가 생각보다 크지만, 나는 문제 없었음

효과

피부 상태 개선
손** 30대 / 남

2023/03/20

섭취: 1개월 이상

Good
오메가3를 꾸준히 섭취를 해오다가 이 제품으로 변경했는데, 개별포장에 특유의 향도 없어서 편하게 먹을 수 있습니다.
Bad
아직 부작용은 없어요

효과

혈중 중성지방 수치 개선
포** 20대 / 여

2023/09/22

섭취: 1개월 이상

Good
피로하고 오메가 쓰리가 좋다길래 알아보다 성분과 가격이 훌륭해 약사 추천으로 구매함
Bad
알약이 좀 크지만 먹는데 무리 없음

효과

피로 개선

안구건조증 개선

어지러움 개선