상세 정보
리뷰43개
이 제품의 효과
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원퍼데이 맥스 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 눈 건강, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
1g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 |
'원퍼데이 맥스 알티지 오메가3'에는 오메가3(EPA+DHA) 1.0g이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.65
효과
피로 개선
69%
혈중 중성지방 수치 개선
23%
눈 피로감 개선
18%
부작용
속쓰림
4%
어지러움
2%
무기력
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
51%
무미/무취
72%
원퍼데이 맥스 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'원퍼데이 맥스 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(69%), 혈중 중성지방 수치 개선(23%), 눈 피로감 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '원퍼데이 맥스 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(4%), 어지러움(2%), 무기력(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(72%), 알약크기 보통(51%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 43개
-
나**
30대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이하
피곤해서 이것저것 영양제 찾아보다가 오메가3도 먹어야 좋다고 해서 약사 유튜버 영상 찾아보다가 먹게 되었는데 일단 먹고나서 비린내 올라오는게 하나도 없어서 대만족 중입니다
Bad다른 오메가3도 그렇듯 알약 크기가 좀 큰 편이라 한번에 못삼키는 날이 많아요. 근데 저는 알약 잘 못삼키는 사람이라 그런것같음
효과 -
윤**
30대 / 여
2023/02/15Good섭취: 1개월 이상
몸이 건강해지는거 같아요 오메가3 특유의 제품의 향은 거의 느껴지지 않아요
Bad크기가 큰데 오메가3 자체가 크기가 커서 어쩔수없다고 생각해요 저는 큰 알을 잘 먹어서 괜찮았는데 잘 못드시는 분이라면 작은 제품으로 구매해 드세요 !!
효과 -
코**
40대 / 여
2023/06/09Good섭취: 1개월 이상
하루 한 알 섭취가 편해요. 어취도 없고 알약이 큰편인데도 부드럽게 잘넘어가요. 유명한 약사님 추천으로 구매했는데 대체로 만족스럽네요
Bad아직 아쉬운점은 잘 모르겠습니다.
-
김**
30대 / 남
2023/02/24Good섭취: 1개월 이상
먹고나서 생선 비린내가 안나서 너무 만족했습니다. 오메가3 생선 비린내 때문에 못드시는 분들에게 추천
Bad알약크기가 조금만 더 작았으면 더 좋을거 같습니다.
효과 -
김**
20대 / 남
2023/03/05Good섭취: 1개월 이상
비린내 이런 거 하나도 없었고 제품의 향은 달콤한 향이 나고 목넘김도 좋아서 다른 분들께 추천할만한거같아요! 안구건조증도 개선되고있는거같습니다
Bad없었습니다
효과 -
쭈**
30대 / 여
2024/04/10Good섭취: 3개월 이상
눈이 피로해서 먹기 시작했는데 피로감이 줄었어요 알약크기는 일반적인 오메가3 사이즈도 비린맛이 없어서 좋아요!
Bad없었습니다
효과 -
강**
20대 / 남
2023/12/08Good섭취: 3개월 이상
섭취전 불편사항이 있었던건 아니라서 좋았던 점은 잘모르겠습니다
Bad약 크기가 좀 큰편이라서 먹기가 힘든게 많이 아쉬웠습니다
-
임**
20대 / 여
2023/03/21Good섭취: 1개월 이하
딱히 드라마틱한 변화는 없는 것 같지만 그래도 영양제 먹을 때 필수라니 먹습니다.오메가3 특유의 냄새가 없어서 좋아요
Bad순도 75프로 인게 좀 아쉬워요. 그치만 그 가격대에선 제일 나은 것 같아요
효과 -
지**
30대 / 여
2023/06/25Good섭취: 1개월 이하
오래 푹 자고 일어나도 피로감이 많이 쌓여있는 느낌이 들었는데 약 복용하면서 크게 개선되었습니다.
Bad오메가3 알약 특성상 크기가 조금있다보니 초반에는 살짝 목넘김이 어려웠습니다.
효과부작용 -
정**
30대 / 남
2023/03/16Good섭취: 1개월 이하
혈압 콜레스테롤 수치 경계선에 있어서 관리목적으로 약사유튜버 추천으로 먹고 있는데 아직 효능은 잘 모르겠습니다.
Bad알이 커서 목구멍이 작으면 넘기기 힘들겁니다.
효과
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