상세 정보
리뷰19개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간의 주요 효능(효과)는 근육&신경 안정, 면역 기능, 뼈 건강이에요. 이외에도 긴장 완화, 여성 갱년기, 치아 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
칼슘
300mg
최적
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
마그네슘
150mg
충족
· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요. 근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
비타민D
10μg
충족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 뼈와 연골을 만들 때 필요한 영양소에요.
· 항산화력이 있어서 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애고, 혈관을 건강하게 유지해줘요.
· 항산화력이 있어서 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애고, 혈관을 건강하게 유지해줘요.
부원료
상어연골분말, 철갑상어연골콜라겐, 유단백가수분해물, 비타민K1혼합제제, 폴리감마글루탐산, 아미노산혼합제제
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민D | |
| 신뢰도 높은 원료 브랜드인 DSM 원료를 사용했어요 |
'장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간'에는 칼슘 300.0mg, 아연 8.5mg, 망간 3.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 뼈 건강, 스트레스 & 수면, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
마그네슘, 비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.68
효과
피로 개선
42%
눈 떨림 개선
26%
감기 덜 걸림
21%
부작용
속쓰림
5%
가슴 답답
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
73%
무미/무취
89%
장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(42%), 눈 떨림 개선(26%), 감기 덜 걸림(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '장대원 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 플러스 망간'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 가슴 답답(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 19개
-
P**
20대 / 여
2022/12/02Good섭취: 1개월 이하
우선 한 알만 섭취하면 되는거라 좋았습니다. 이전 직구 했던 제품은 하루에 3알이나 먹었어야 했는데 찾아보니 국내 제품들은 압축해서 1알만 먹으면 되도록 만들어졌더라구요. 바로 국내 제품으로 갈아탔습니다. 인바디 했을 때 무기질이 많이 부족한 편이라고 해서 칼마디 영양제는 6개월 가량 섭취 중에 있습니다.
Bad불편한 점은 없습니다. 오히려 하루에 1알 섭취라서 타제품 섭취 시 겪었던 불편했던 점이 개선 됐습니다.
효과 -
굴**
50대 / 여
2022/12/19Good섭취: 1개월 이상
골다공증 진단 받고 칼슘이 필요했어요. 전에 먹던 칼슘제는 크기도 크고 두 알씩 먹어야 300밀리를 섭취했는데 이 제품은 한 알로 300밀리를 섭취할 수 있어서 좋았어요.
Bad특별히 불편한 점은 없었어요.
효과 -
박**
20대 / 남
2024/02/27Good섭취: 6개월 이상
무색, 무취라 먹을때 목넘김도 편했고 하루 1정이라 간편하게 먹을 수있었다
Bad통증감소 말고는 개선되거나 회복이 되거나 그런 느낌을 못받았다.
부작용 -
광**
20대 / 여
2023/02/06Good섭취: 6개월 이상
수면에 도움이된다해서 꾸준히 먹고있는데 가격도 저렴하고 좋아요~!
Bad물없이 입에 넣으면 맛없음.
효과 -
욱**
30대 / 남
2023/03/14Good섭취: 1개월 이상
전체적으로 피로개선에 도움이되었고 뼈건강 관련해서는 아직 젊어서인지 눈에띈 효과는 없었습니다
Bad특별하게 아쉬운점은 없습니다
효과 -
서**
40대 / 여
2023/04/21Good섭취: 1개월 이상
눈떨림이 자주 일어났는데 어느 정도 해소가 된 갓 같아요. 다른것 차이 없어요.
Bad용량이 부족한듯해요.
효과 -
이**
30대 / 여
2024/04/02Good섭취: 3개월 이상
골밀도 때문에 섭취해요 비타민D랑 아연까지 들어있어서 만족합니다
Bad알약 크기가 작지는 않아요
효과 -
이**
30대 / 남
2023/11/18Good섭취: 6개월 이상
눈떨림완화되었어요. 피로도가 줄었어요 괜찮아요
Bad크게 없었어요
효과 -
D**
30대 / 남
2023/04/13Good섭취: 1개월 이하
아침마다 속이 불편하고 매스꺼웠는데, 약 섭취 후 아침이 편안해 졌어요
Bad가루약인데, 간혹 목구멍에 바로 넘어가는 경우 기침이 날수가 있어요 조심
효과 -
김**
20대 / 여
2023/04/07Good섭취: 1개월 이하
편하게 먹을 수 있고 한알만 먹어도 되서 부담없이 먹고 있습니다~더 먹어봐야 알꺼 같아요!!
Bad아직 불편한점은 못느꼈습니다~
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
