상세 정보
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이 제품의 효과
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오메가 800의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.8g
최적
기타오메가3
40mg
최적
오메가3에는 다양한 종류의 지방산이 포함돼요.
일반적으로 기타 오메가3는 가장 중요한 EPA와 DHA를 제외한 종류를 나타내는 경우가 많아요.
일반적으로 기타 오메가3는 가장 중요한 EPA와 DHA를 제외한 종류를 나타내는 경우가 많아요.
콜레스테롤
10mg
최적
세포막을 구성하고, 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용돼요.
· 세포막에 유연성을 주고 세포 안팎의 물질을 이동시키는 역할을 해요.
· 스테로이드 호르몬, 비타민D, 담즙산을 만드는 데 필요해요.
· 세포막에 유연성을 주고 세포 안팎의 물질을 이동시키는 역할을 해요.
· 스테로이드 호르몬, 비타민D, 담즙산을 만드는 데 필요해요.
'오메가 800'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.8g, 기타오메가3 40.0mg, 콜레스테롤 10.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.73
효과
피로 개선
40%
콜레스테롤 수치 개선
21%
수면질 개선
18%
부작용
속 안좋음
3%
어지러움
1%
속쓰림
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 보통
65%
무미/무취
78%
오메가 800에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가 800'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(40%), 콜레스테롤 수치 개선(21%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가 800'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 어지러움(1%), 속쓰림(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 257개
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김**
20대 / 남
2023/02/10Good섭취: 1개월 이상
순도 80% 고품질 오메가3. 명성있는 캘리포니아 골드 뉴트리션 제품
Bad복용량이 1일 1정인데 실제 제품 효능을 보려면 못해도 1500mg 이상은 섭취야합니다. 본인이 어떤 효능에 중점을 두는지에 따라 복용량이 달라지는데 이 이유로 1일 2정 섭취하면 속이 답답하고 토할 것 같고 어지러움증이 발생해요 다른 제품은 하루2정씩 섭취해도 전혀 이런증상이 없는데 해당 제품만 이상증상이 나타나더군요
효과부작용 -
가**
50대 / 남
2022/07/14Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
원료가 좋고 믿을만한 품질이라고 추천을 받아서 구매했습니다! 오메가3는 먹고나서 생선 비린내가 난다는 말이 많은데 이 제품은 그런게 덜 난다 그래서 구매해봤습니다! 크기가 크지 않고 목넘김도 적당해서 꾸준히 섭취할 것 같아요! 먹어보니깐 확실히 비린내도 안올라오네요! 다 먹으면 재구매할것 같아요:]
Bad부작용이나 아쉬운점은 없어요
효과 -
시**
20대 / 남
2022/10/06Good섭취: 3개월 이상
순도가 더 높다보니, 믿고 먹을수 있다는건 좋았습니다. 여름동안 바깥에 내놔도 산패되지 않았구요
Bad솔직히 일반 오메가3에 비해선 그렇게 크게 차이를 못 느꼈습니다. 오메가3먹고도 효과를 봐서 그런거 같은데, 좋은건 인정하지만, 일반 오메가 3랑 차이가 없는 거 같아 다시 원래먹던걸로 돌아올생각입니다
효과 -
유**
30대 / 여
2022/06/21Good섭취: 1개월 이하
혈액순환에 도움된다고 해서 오메가3 먹기 시작했어요. 함량 높고 합리적인 가격에 품질 좋다고 해서 직구 구매했어요. 오메가3 제품들이 간혹 알약에서 생선 비린내 나는 제품들이 있다고 해서 걱정했는데 이건 전혀 없었어요! 오메가3는 음식으로 따로 섭취하기 좀 번거로운 편인데 영양제로 먹으니 편하네요! 보통 저녁 식후에 먹었는데 찾아보니까 역류성 식도염이 있는 경우는 식전에 먹는게 좋대서 복용 시간은 바꿔볼까 생각중입니다.
Bad역류성 식도염이 있어 가끔 위산이 역류하는 증상이 있는데 그럴때 가끔 목에서 생선기름 냄새가 올라오더라고요. 찾아보니 이 경우는 식전에 먹는게 더 좋다고 해서 조절이 가능할 것 같습니다.
효과 -
박**
20대 / 여
2024/02/12Good섭취: 1개월 이하
잠을 자면 항상 새벽에 1-2번은 깼는데 그런 점이 없어졌습니다. 마그네슘과 더불어 섭취했던 점에서 특히 효과를 봤구요. 제일 큰 효과를 봤던 부분은 혈행 개선과 수족냉증의 완화였습니다. 항상 추위를 많이 타고 조금만 온도 변화가 생겨도 금방 손발이 차가워졌는데 몸 전체가 많이 따뜻해지고 추위가 이전처럼 크게 다가오지 않습니다. 수족냉증 때문에 먹기 시작한 영양제라 큰 효과를 본 것 같아 꾸준히 섭취할 예정입니다. 섭취 시간은 첫 끼니 전 유산균과 같이 섭취했습니다.
Bad알약 크기가 커서 삼키기 불편한 것 빼고는 없었습니다. 산패되기 쉬운 영양제라 냉장보관 중입니다.
효과 -
신**
30대 / 여
2023/02/15Good섭취: 6개월 이상
특별히 좋았던건 잘 모르겠는데 오메가쓰리를먹으면 건조한게 덜느껴져요. 눈이랑 피부 모두 다요.
Bad생선비린내가불편했는데 다른사람들이 쓴 후기 보니까 역류성식도염이있는 저는 식전에 먹는게 나을것같네요..!! 그렇게 한번 해보려고요.
효과 -
연**
20대 / 여
2023/12/12Good섭취: 1개월 이하
여러가지를 함께 먹어서 이거에 효과가 뭔지 정확하게 연결은 안되지만 생선을 잘 안먹는 저로선 먹으면 마음이 한결 편해요 그리고 스트레스를 많이 받았어서인지 기억력이 정말 많이 급 안좋았었는데 조금 기억에 잡힌다?는 기분이 들었었어요 전보다 조금 머리가 돌아가는 거 같아요 7번 복용했어요
Bad없어요 전혀
효과 -
김**
20대 / 여
2024/04/09Good섭취: 3개월 이상
특유의 비린내가 없어서 좋았어요 한 통에 들어있어서 산폐 걱정 했는데 다 먹을동안 끈적거리거나 물렁해지는거 전혀 없었어요
Bad직구 제품이하 여름에 구매하기는 조금 꺼려져요 ㅠㅠ 아무래도 오메가3 가 온도에 취약하니까요
-
수**
30대 / 여
2023/02/21Good섭취: 3개월 이상
다른 오메가3는 냄새 때문에 역겨워서 못먹는데 이 제품은 냄새가 하나도 안나서 정말 좋아요 꾸준히 먹으니까 안구건조증도 좋아지는 것 같고요 건강해지는 기분이에요
Bad알약이 크긴 큰데 먹다보니까 또 적응이 됩니다
효과 -
앤**
50대 / 남
2024/04/15Good섭취: 1년 이상
혈관 건강을 위해 먹고 있어요. 하루 1정만 먹어도 되니까 간편합니다. 오메가3를 먹어야 된다면. 이 제품 추천 입느다.
Bad알이 좀 커요. 삼킬때. 조금 무리 스럽지만. 좀 익숙해 지면 괜찮아져요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
