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리뷰43개
이 제품의 효과
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오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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오메가3(EPA+DHA)
0.7g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
'오메가3'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.7g이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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제품 리뷰
4.58
효과
피로 개선
37%
눈 피로감 개선
16%
안구건조증 개선
16%
부작용
졸음
4%
속 안좋음
2%
불면
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
65%
알약크기 보통
67%
무미/무취
90%
오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(37%), 눈 피로감 개선(16%), 안구건조증 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가3'의 부작용으로는 졸음(4%), 속 안좋음(2%), 불면(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(67%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 43개
-
유**
20대 / 여
2022/08/23Good섭취: 1개월 이상
비린냄새가 없어서 좋아요! 효과는 제가 둥해서 자루모르겠지만 운동과 식단을 하는 저에겐 필수 영양소라고 생각합니다
Bad기존 알약 모양이 더 마음에 들었달까[?] 지금은 전보다 조금 납작해지고 길어졌는데 개인적으로는 전 모양이 좋았어요
효과 -
뾰**
30대 / 여
2023/04/19Good섭취: 1개월 이상
특별한 냄새가 없어서 먹기 좋았어요. 좀 더 먹어봐야 효과를 알 수 있을 것 같지만 점심 후 한알 물과 먹음되서 편해요.
Bad불편한 점은 매달1통씩 플라스틱 쓰레기가 나온다는 점, 약간 가격이 높게 느껴지는 것 외엔 없어요.
효과 -
정**
20대 / 여
2022/07/19Good섭취: 1년 이상
무난하게 먹을 수 있고 비린내가 별로 나지 않아요. 오메가3를 아주 예전에 먹었던 것보다는 전반적으로 괜찮은 것 같아요. 30알씩만 들어있어서 쩐내가 나지 않아요
Bad알약이 크긴 커요. 더 작을 수는 없는걸까요..
-
최**
20대 / 여
2022/08/20Good섭취: 3개월 이상
몸 붓기랑 눈떨림이 있는 편이였는데 눈떨림은 많이 개선 되고, 몸이 덜 붓는 느낌이예요
Bad알약이 제 목구멍에 비해 조금 큰 편이긴 하나, 따로 먹으면 괜찮은거 같기도 해요,,
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2022/10/13Good섭취: 6개월 이상
보통의 오메가3보다 향이나 맛이 역하지않아 먹기 편해요 아직 효과는 잘모르겠습니다
Bad통안에서 자기들끼리 좀 붙는 경우가 있지만 약 재질?상 어쩔수없는부분이라 생각합니다
-
주**
20대 / 여
2022/10/08Good섭취: 1년 이상
오메가를 비린내 때문에 못 먹었었는데 이 제품은 다른 향이나 맛이 안남. 한달에 하나가 오기 때문에 규칙적으로 먹게 됨
Bad오메가가 대부분 그렇지만 크기가 큼
효과 -
홍**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
혈액순환에 좋다고 해서 먹었던 것 같아요! 애들도 공부하는데 건강을 챙겨야 하니 챙겨 먹으라고 했던 것 같네요
Bad챙겨 먹는게 귀찮다는 것 빼고 괜찬았어요~
효과 -
Q**
20대 / 여
2022/08/08Good섭취: 3개월 이상
알약끼라 잘 안 붙고 특유의 비린?향도 안나서 좋아요 필리는 정기배송 상품이라 매달 편하게 받을수있습니다
Bad다른 오메가3랑 별 차이 없었어요
효과 -
이**
30대 / 여
2022/09/25Good섭취: 6개월 이상
좋다고 해서 먹기 시작했어요. 먹기 편해요. 한달에 한번와서 신선하게 먹을 수 있어요.
Bad빈속에 먹으면 조금 속이 안좋을때도 있었어요
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/02/12Good섭취: 1년 이상
철분 수치가 많이 늘어나서 헌혈을 할 수 있게 되었어요. 그렇습니다 오메가3는 이용당했습니다
Bad딱히 없은데 더 작아질 수 있을려나
효과
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
