상세 정보
리뷰15개
이 제품의 효과
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오리지날 BCAA 스매쉬애플의 주요 효능(효과)는 운동 능력 개선이에요. 이외에도 혈액순환 개선, 체액 농도 밸런스의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1~2스쿱
하루에 1회, 1회당 최소 1스쿱 - 최대 2스쿱까지 300~400ml의 물이나 음료에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동이 없는 날에는 하루 1회, 1회 2스쿱씩 섭취하시고, 운동하는 날에는 하루 2회, 운동 중, 운동 후 각 1스쿱씩 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동이 없는 날에는 하루 1회, 1회 2스쿱씩 섭취하시고, 운동하는 날에는 하루 2회, 운동 중, 운동 후 각 1스쿱씩 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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탄수화물
0g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
당류
0g
최적
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
비타민B6
0.64mg
부족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소에요. 혈압을 조절하는 과정에도 중요한 역할을 해요.
제조사에서 특정한 목적에 맞게 여러가지 성분을 섞은 혼합물이에요. 하지만 각 성분들이 얼마나 들어있는지 구체적으로 밝히지 않고 있어서 정확한 분석이 어려워요.
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
'오리지날 BCAA 스매쉬애플'에는
비타민B6은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.87
효과
운동 후 회복력 좋아짐
86%
부작용
가려움
6%
소화불량
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
맛이나 향이 좋음
93%
오리지날 BCAA 스매쉬애플에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오리지날 BCAA 스매쉬애플'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 후 회복력 좋아짐(86%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오리지날 BCAA 스매쉬애플'의 부작용으로는 가려움(6%), 소화불량(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(93%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
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산**
30대 / 여
2023/04/19Good섭취: 3개월 이상
원래 물을 잘 먹는편이지만 더 많이 먹으려고 사봤습니다 레몬라임과 스매쉬애플 둘 다 먹고있는데 약간 꾸룽내 나는거 빼면 먹을만해요
Bad뭐랄까 끝맛이 똥꾸룽내 난다고 해야되나요…
-
문**
20대 / 남
2023/08/24Good섭취: 1년 이상
운동후 회복에 도움이 되는걸 느낄정도로 빠르게 회복되고 운동 수행능력이 향상됨을 느낌
Bad1스쿱에 물이 생각보다 많이 들어가서 양이 많아져서 운동중 많이 섭취하면 배부름
효과 -
업**
30대 / 남
2023/11/05Good섭취: 1년 이상
달달하게 먹을 수 있어서 거부감 없이 그냥 넘어갑니다 저는 여기다 크레아틴도 섞어서 먹어요
Bad부작용이 없었어요
효과 -
방**
20대 / 남
2023/03/03Good섭취: 1년 이상
근육 회복이 좀 더 잘됬던거 같습니다. 장기간 맛별로 먹어보면서 다른 문제점도 없었습니다.
Bad없습니다.
효과 -
박**
30대 / 남
2024/03/24Good섭취: 1년 이상
근성장에 도움이 되었고 근손실용으로 섭취했습니다
Bad그런건 없습니다
효과 -
임**
20대 / 남
2024/02/16Good섭취: 1년 이상
운동할때 음료수 대신 맛있게 먹을 수 있었습니댜
Bad불편한거 없어요
효과 -
옥**
20대 / 남
2024/04/05Good섭취: 3개월 이상
운동능력항샹밎 근력회복 몸건강 맛이너무맛있음
Bad좋아용드세요
효과 -
임**
20대 / 남
2024/04/05Good섭취: 1개월 이하
맛도 거북하지않아 편하게 먹을 수 있었어요 굿굿
Bad약간 인조맛이 느껴져 예민하면 거북할 수 있겠어요
효과부작용 -
홍**
30대 / 남
2023/05/02Good섭취: 1개월 이상
물을 잘 안먹는 편인데 이걸 넣어먹은뒤로 물을 3리터 이상 먹게되서 좋았어요
Bad없었습니다.
효과 -
정**
20대 / 남
2023/04/18Good섭취: 1개월 이상
운동히고 피곤해서 회복이 잘 안됐었는데 이거 먹고 피로가 줄었어요 ㅎㅎ
Bad너무 달아요
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
