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이 제품의 효과
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프리미엄 알티지 오메가 1200의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.53
효과
안구건조증 개선
26%
눈 피로감 개선
20%
수면질 개선
20%
부작용
두드러기/발진
6%
속 안좋음
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 보통
60%
무미/무취
60%
프리미엄 알티지 오메가 1200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 알티지 오메가 1200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 안구건조증 개선(26%), 눈 피로감 개선(20%), 수면질 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프리미엄 알티지 오메가 1200'의 부작용으로는 두드러기/발진(6%), 속 안좋음(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(60%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
-
정**
30대 / 여
2022/11/11Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
오메가3는 필수영양제 중 하나라고 생각해서, 처음엔 기본 제품을 챙겨먹다가 욕심이 생겨 프리미엄 제품으로 갈아탔어요! 가격대가 있지만 그만큼 믿음도 가고, 전에 먹던 기본형 제품에 비해 비린냄새나 맛도 덜해서 좋아요! 개별포장 되어있는 것도 좋고 한 통에 용량이 큰 것도 마음에 들어용
Bad저는 큰 알약도 어렵지 않게 먹는 편인데, 그렇지 않은 분들께는 조금 크다고 느껴지실 수 있을 것 같아요 ㅠㅠ
효과 -
박**
30대 / 여
2023/02/12Good섭취: 1년 이상
기억력개선에 효과가 있어요. 아이 낳고 기억력이 안 좋아져서 깜박깜박하는 증상이 생겼는데 오메가3를 꾸준히 복용하니 그런 증상이 사라졌어요. 고용량 오메가3를 복용해서 효과를 본 것 같아요. 목넘김도 좋고 효과도 확실해서 오메가 3만큼은 잊지않고 복용하려고 노력합니다.
Bad한 번에 2알씩 복용해야 하는건 불편한 점까지는 아니여도 앞으로 1알 복용으로 개선되면 좋지 않을까 싶어요.
효과 -
짐**
30대 / 여
2022/12/03Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤 수치와 정맥류에 좋다하여 먹기시작하고 여러모로 좋은 제품이라 꾸준히 먹었습니다. 확실히 눈 건조함때문에 매번 안과에서 눈물샘 막는 작업을 했던 저인데 일년째 건조함이 없네요. 고품질의 오메가3는 무조건 필수입니다.
Bad고품질이어서 가격이 비싸고, 알약이 좀 크고, 초반엔 터트려져도 레몬냄새만 나더니 나중엔 피쉬오일냄새가 나더라구요. 그래도 그냥 삼킬땐 문제 없습니다.
효과 -
샤**
30대 / 여
2022/11/15Good섭취: 6개월 이상
비린맛이 없고 두드러기가 있었는데 괜찮아졌어요. 포장이 따로 되어있어 들고다니기 좋아요
Bad아쉬운건 없었지만 다만 가격이 비싸서 아쉬워요 조금더 저렴하면 좋지만 좋아서 계속 사게되요
효과부작용 -
y**
20대 / 남
2022/10/04Good섭취: 3개월 이상
먹었을 때 레몬향이 강한느낌 들었고 그렇게 큰 효과가 있는지 모르겠었습니다
Bad부작용은 없었고 먹고나서 레몬향이 오래가서 처음에는 괜찮았는데 나중에는 좀 불편하더라고요
-
도**
20대 / 여
2022/10/11Good섭취: 3개월 이상
관절염 예방차원에서 먹고 있어요. 눈에 띄는 효과는 모르겠습니다. 알 크기가 큰데 삼키는데 어렵지는 않았어요.
Bad알 크기가 큰게 조금 단점이라 생각됩니다.
-
이**
30대 / 여
2022/11/09Good섭취: 1년 이상
다른 지용성 비타민 함유되어 있지않아 오메가만 섭취가능해서 좋았어요
Bad잘모르겠습다. 저는 괜찮아서 쭉 이거만 먹고 있어요
-
채**
20대 / 여
2023/01/21Good섭취: 1년 이상
섭취하고나서 체력에 도움이 되는것을 느꼈어요 알이 크지만 생각보단 잘넘어가요
Bad식사후 섭취하여도 생선비린내가 올라와요
효과부작용 -
키**
30대 / 여
2023/03/05Good섭취: 6개월 이상
평소 오메가 쓰리 섭취하면 비린 냄새가 역하게 올라오곤 하는데 그런게 전혀 없네요
Bad아쉬운점은 없어요 아마도
효과 -
곽**
30대 / 여
2023/08/18Good섭취: 3개월 이상
목넘길때 알약이 딱딱하지 않아서 좋았음. 한알의 크기도 부담스럽지 않음
Bad딱히 뭐가 좋다는 것은 못 느끼겠음
효과
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