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리뷰29개
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타우린
1000mg
최적
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요. 특히 심장과 간 등의 조직에 많아요.
· 간에서 '담즙산'을 만들거나 콜레스테롤을 이동시키는 등 여러 대사 과정에 필요해요.
· 혈관을 확장시키는 '산화질소'를 생성하여, 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 특정한 아미노산인 'BCAA'와 함께 섭취하면, 운동 후 근육통을 개선하는 데 도움이 된다는 연구가 있어요.
· 간에서 '담즙산'을 만들거나 콜레스테롤을 이동시키는 등 여러 대사 과정에 필요해요.
· 혈관을 확장시키는 '산화질소'를 생성하여, 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 특정한 아미노산인 'BCAA'와 함께 섭취하면, 운동 후 근육통을 개선하는 데 도움이 된다는 연구가 있어요.
'타우린 1000mg'에는 타우린 1000.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 혈관 & 혈액순환, 간 건강, 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.66
효과
피로 개선
93%
근육통 완화
17%
체력 개선
6%
부작용
설사
3%
졸음
3%
소화불량
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
51%
알약크기 보통
72%
무미/무취
86%
타우린 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'타우린 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(93%), 근육통 완화(17%), 체력 개선(6%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '타우린 1000mg'의 부작용으로는 설사(3%), 졸음(3%), 소화불량(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(86%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 29개
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닉**
30대 / 남
2022/11/16Good섭취: 3개월 이상
근성장 목적으로 섭취증입니다. 먹고 안먹고의 차이는 아직 몰라서 꾸준히 섭취중입니다.
Bad알약이 조금 커서 삼키기 어려운 사람도 있을것 같습니다.
효과 -
목**
20대 / 남
2024/02/26Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
확실히 이거 먹으면 운동 후 피로도가 덜 한 것 같아서 좋았다.
Bad불편한 점은 없다. 단지, 챙겨 먹는게 귀찮을 뿐이다...
효과 -
정**
20대 / 남
2023/03/24Good섭취: 6개월 이상
피로감이 심했었으나 피로감이 줄어들었고 무맛 무취였기 때문에 먹는데 불쾌감 x
Bad약간 커서 여러 약이랑 함께 복용하기 힘듬
효과 -
우**
30대 / 남
2023/01/20Good섭취: 6개월 이상
먹은 다음날이 확실히 피로가 덜해요. 운동한 뒤엔 꼭 먹어주게 되더라구요.
Bad알 사이즈가 좀 커서 잘 넘겨야 합니다.
효과 -
박**
20대 / 남
2022/09/21Good섭취: 3개월 이상
평소에는 잘 모르겠지만 피곤할 때 3알씩 먹으면 피로가 풀리는 느낌이 있다
Bad딱히 불편하거나 부적용은 없었다
효과 -
M**
30대 / 남
2023/07/05Good섭취: 6개월 이상
아침 저녘으로 한알씩 복용 6개월 이상 복용 했습니다 그리고 비타민씨와 함께먹으면 더 좋습니다.
Bad없습니다!
효과 -
개**
30대 / 남
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
피로회복으로 먹습니다 먹고나니 좀나은듯도 합니다 플라시보일수도..
Bad냄새가 비려요. 사람마다다를듯하네요.
효과 -
정**
30대 / 여
2023/10/30Good섭취: 6개월 이상
가루로 되어있어서 먹기 편함, 향과 맛이 없어서 다른 음료에 타서 먹기 좋음
Bad1회섭취량 계량이 어려움
효과 -
대**
20대 / 남
2023/10/28Good섭취: 1개월 이상
평소에 영양제 15개씩먹어도 피곤했는데 마지막 퍼즐이 맞춰지듯 타우린 먹고 피로도가 급격히 떨어짐 그래서 매일 먹고있는중
Bad부작용은 딱히 없었어요
효과 -
오**
20대 / 남
2023/10/17Good섭취: 1개월 이상
섭취 전 대비하여 확실히 아침에 일어나거나 수면이 부족할 때도 하루를 잘 버티게 해줍니다
Bad약이 크고 두 알 정도 먹어야 하는 점
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
