상세 정보
리뷰58개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1스푼
점심
1스푼
저녁
1스푼
하루에 3회, 1회당 1스푼씩 40ml 생수에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민C
90mg
부족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
비타민B3(나이아신)
30mg NE
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
판토텐산(B5)
9mg
충족
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
'액티바이즈'에는 비오틴 60.0μg, 탄수화물 4.1g, 나트륨 10.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 피로감, 피부 건강, 탈모 & 손톱 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B3(나이아신), 판토텐산(B5), 비타민B1은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
비타민C, 비타민B12, 엽산은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.81
효과
피로 개선
93%
스트레스 감소
25%
감기 덜 걸림
24%
부작용
가려움
17%
두드러기/발진
15%
홍조
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
맛이나 향이 좋음
100%
액티바이즈에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'액티바이즈'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(93%), 스트레스 감소(25%), 감기 덜 걸림(24%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '액티바이즈'의 부작용으로는 가려움(17%), 두드러기/발진(15%), 홍조(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 58개
-
론**
20대 / 여
2023/04/16Good섭취: 1년 이상
컨디션에 따라 몸에 막혀있는 부분이나 평소 염증때문에 고생하던 곳이 뚫립니다. 아 마시고 10분뒤요! 정말 몸 안좋고 초기에 부모님께선 엄청 가려워하시거나 반대로 1년 먹으니 가렵기 시작하셨어요. 아픈곳이 좋아질수록 가려움도 줄어들었습니다. 요즘 목이 붓는 거 같은데 역시나..요즘은 먹으면 목이 가렵네요
Bad빈속에 처음 먹는데 비타민이다 보니 가끔 안맞아 속이 오히려 안좋아질 때도 있어요 엄청 힘든 정도는 아니고 불편감 정도
효과부작용 -
A**
30대 / 여
2024/04/15Good섭취: 3개월 이상
많이 피곤하고 몸이 찌뿌둥해서 비타민 B군을 섭취하기위해 알아보던중 이 제품을 고르게 되었습니다. 아침마다 공복에 미지근한 물에 타서 천천히 섭취을 했고 가끔은 운동하면서 마시기도 했습니다. 몸이 찌뿌둥하고 이유없이 피곤했던 증상들이 확실히 사라져서 지금 5개월째 계속 섭취하고 있어요
Bad아쉬운 점은 통의 바닥이 종이로 되어있어서 찌그러지면 찢어질 염려가 있습니다
효과 -
밍**
20대 / 여
2023/07/24Good섭취: 1개월 이상
요 아이 때문인지는 모르겠으나 일상생활 중 졸린횟수가 많이 줄어듬. 확실히 피로개선은 되는 듯 함.+일정한 시간대에 먹기 시작했는데 소화가 잘되는지 일정한 시간에 화장실에 갑니다.
Bad아무래도 가려움? 아픈 곳에 따라 증상이 다르게 나타난다고 했는데 처음에 배가 엄청 아팠음,, 지금은 두드러기로 고생 ㅠ
효과부작용 -
혠**
30대 / 여
2023/09/04Good섭취: 1년 이상
물에 타서 먹는 방법이 좋아요. 맛도 괜찮아요. 공복에 먹어도 불편함이 없어서 일어나자마자 복용하고 있어요.
Bad먹고 나면 피부가 울긋불긋 해지고, 가려운 증상이 일시적으로 있어요. 호전반응이라고 하던데, 오래가진 않지만 처음 먹을 때는 일시적으로 증상이 보입니다.
효과부작용 -
또**
20대 / 여
2023/08/28Good섭취: 1년 이상
해당 제품을 꾸준히 섭취하면서 현액순환이 잘되고 아팠던 관절이나 막혔던 림프절이 뚤리고 개선되는 느낌을 받았습니다.
Bad통에 가루 형태로 장거리 여행갈 때 들고다니기 불편합니다. 또한 초반 섭취시 열감있는 두드러기가 발생할 수 있으나 꾸준히 섭취하면 괜찮아집니다.
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/09/21Good섭취: 6개월 이상
하루하루가 피곤하고 무기력했고, 자주 아팠습니다. 꾸준히 먹기 시작하니 활력이 생기고, 구내염도 안나고 있습니다. 물에 타마시는 가루형이라 편합니다.
Bad먹고 나면 무릎이나 팔이 빨개지고 간지럽다가 또 괜찮아지면서를 몇번 견디면 괜찮아집니다.
효과 -
강**
20대 / 여
2023/05/17Good섭취: 1개월 이하
혈액순환 개선이 가장 좋았어요 아침에 일어나자마자 물에 타서 마시면 부스터 효과처럼 피로가 덜하고 몸이 부드러워지는 게 느껴져요 3개월 정도 작년에 먹다가 한동안 안 먹었고 최근에 다시 먹기 시작했는데 먹고 안 먹는 차이가 컨디션 차이가 제법 나서 꾸준히 먹을 생각입니다.
Bad없었어요.
효과 -
박**
20대 / 여
2023/11/07Good섭취: 1년 이상
만성피로와 무기력증이 있었고, 잠을 자도 늘 피곤함이 느껴졌는데 많이 개선되었어요. 무엇보다 맛있는 맛과 쉽게 마시며 복용할 수 있습니다
Bad마셔야 하는 물의 양이 꾀나 되는점이 아쉬워요..화장실 자주가야함
효과부작용 -
탄**
40대 / 여
2023/09/11Good섭취: 1년 이상
맛이 좋고 섭취하기가 좋아요 어느날 무기력해서 먹었더니 머리가 확 맑아지는게 느껴졌어요
Bad딱히 없지만 많이 마시면 저릿저릿하면서 살짝 붉은게 올라오다가 금방 사라지는데 이상은 없었어요 검진에서도.
효과 -
박**
20대 / 여
2023/05/21Good섭취: 6개월 이상
처음 먹을때 몸이간지럽거나 빨개질수있는데 일시적인것이고 안좋은 부분이 활성화되는거에요. 금방 좋아집니다.
Bad6시이후에는 먹으면 잠이안올수 있으니 그전에만 드세요.
효과부작용
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
