상세 정보
리뷰31개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
루테인
20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
비타민E
3.3mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'아이시안 루테인'에는 루테인 20.0mg, 비타민E 3.3mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.29
효과
눈 피로감 개선
67%
안구건조증 개선
25%
야맹증 개선
3%
부작용
설사
3%
속 안좋음
3%
속쓰림
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
80%
무미/무취
77%
아이시안 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이시안 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(67%), 안구건조증 개선(25%), 야맹증 개선(3%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이시안 루테인'의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(3%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(77%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 31개
-
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
평소 눈이 흐릿하고 시력이 안좋아서 해당 루테인을 한달 이상 정도 먹기 시작했는데 알약은 엠엔엠 초콜릿 크기 정도라 삼키는 데 불편함은 없었어요
Bad복용한지 그리 오랜 시간은 아니라 아직 그렇다할 효과는 없었으나 꾸준히 복용할 계획입니다
-
민**
40대 / 남
2022/08/21Good섭취: 3개월 이상
눈이 침침해지고 건조해져서 먹기 시작했는데, 얼마 지나지 않았는데도 눈이 편안해져서 계속 먹고 있어요.
Bad동생과 같이 먹기 시작했는데, 동생은 큰 차이점을 못 느끼는 것 같아요. 아마 개인차가 좀 있는 것 같아요.
효과 -
와**
40대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
눈이 침침하고 피로감이 느껴져서 약을 먹었는데 피로가 조금은 덜해지는 느낌이였고 가격이 저렴하고 약 크기가 적당해서 먹기가 좋네요
Bad부작용은 없고 눈에 띄게 확 개선되지는 않았어요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/09/16Good섭취: 1년 이상
안구건조증, 눈의 피로감이 있었으나, 섭취후 많이 좋아졌습니다 :]
Bad딱히 아쉬운점은 없었으나, 알약에서의 미미한 초코향이 나서 호불호가 나뉠수있을거같습니다
효과 -
배**
20대 / 여
2022/08/02Good섭취: 1개월 이상
눈의 피로가 개선되고 휴대톨이 별도로 있어서 꺼내먹기 편리해요. 안구건조가 느껴지거나 피로할때 가끔씩 먹어요
Bad딱히 불편함은 없었지만 알약끼리 붙어있을 때 있어서 떼줘야해요
효과 -
까**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
우선 가격이 착해서 좋아요.캡슐 크기가 작아 먹기 편합니다.황반변성이라 먹고 있는데 효과는 아직 모르겠어요.꾸준히 먹어보려구요.
Bad불편함없이 섭취하고 있어요.
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/07Good섭취: 1년 이상
눈이 피로하고 비문증도 있어서 섭취 시작했는데 비문증도 사라지고 피로도도 많이 줄었어요. 눈건강을 위해서 계속 먹고 있어요.
Bad아쉬운 점은 없어요.
효과 -
건**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
항상 눈이 뻑뻑해서 가끔 한번씩 안약을 사용하곤 했었는데 어느 순간부터 괸찮아 졌어요.
Bad약통이 약 양에 비해서 너무 커요.
효과 -
보**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
먹은 후 눈의 피로가 덜해진거 같고 작아서 목넘기기는 편하고 좋아요 가격도 착해서 만족해요
Bad특별히 안 좋은 점은 없었어요
효과 -
박**
30대 / 남
2023/03/31Good섭취: 1년 이상
눈이 침침했어요. 그런데 요즘은 좋아진 듯 헷갈리기도 하지만 뭐 꾸준히 먹어요
Bad딱히 드라마틱한 변화는 없는 게 당연하죠?
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
