상세 정보
리뷰14개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1정
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
아쉬와간다추출물
150mg
최적
'인도 인삼'이라고도 불리며, 인도 전통 의학(아유르베다)에서 사용되어왔던 허브에요.
· 강장제로서 스트레스에 대한 신체 회복력을 높이고, 피로를 개선하는데 도움이 될 수 있어요.
· 수면 시간과 수면의 질을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
· 남성, 여성의 성기능을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
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· 수면 시간과 수면의 질을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
· 남성, 여성의 성기능을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
'아슈와간다'에는 아쉬와간다추출물 150.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 피로감 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.43
효과
피로 개선
92%
성욕 증가
14%
수면질 개선
7%
부작용
불면
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
71%
무미/무취
71%
아슈와간다에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아슈와간다'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(92%), 성욕 증가(14%), 수면질 개선(7%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아슈와간다'의 부작용으로는 불면(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 14개
-
박**
20대 / 남
2022/10/08Good섭취: 6개월 이상
만성 피로, 수면, 성기능 등을 개선하기 위해 구입했습니다. 피로나 수면에 대해서는 딱히 효과를 보기 어려웠고 약하게 성기능 개선으로만 효과를 보았습니다.
BadKSM-66 원료를 써서 유효성분[위다놀라이드 배당체: Withanolide Glycosides]의 함량이 적은 편인데 그에 비해 가격은 비싼 편입니다. 효능이 없다면 유효성분을 너무 적게 섭취하기 때문일 수 있습니다.
효과 -
J**
20대 / 남
2023/01/26Good섭취: 1개월 이상
해당 제품은 운동 전 복용시 피로감도 어느정도 회복되는 듯한 느낌을 받았을 수 있었고, 운동 수행 능력에도 도움을 받은 거 같았습니다. 또한 작은 스트레스에 좀 덜 민감해진 거 같습니다. 그리고 아침에 복용했다는 전제 하에서는 밤에 수면의 질이 좋아졌습니다
Bad저 또한 초창기엔 그랬었고 간혹 자기 전 복용하시는 분들이 계신데.. 아슈와간다 자체가 피로 회복의 효과도 가지는 자양강장 제품이라 저녁에 복용할시 오히려 불면증에 시달리는 경우가 많은 듯하며, 저도 그랬습니다. 따라서 꼭 아침이나 점심 쯤 복용하는 게 좋을 제품 같습니다.
효과부작용 -
유**
30대 / 남
2022/12/03Good섭취: 1개월 이상
제품 섭취전 바쁜 일로인하여 스트레스가 많은 상태 수면도 제대로 취하질못하여 피로가 많이 쌓인상태였습니다 아슈와간다가 좋다는 얘기를 듣고 섭취하였으면 괜찮아졌다라는 느낌을 받았습니다
Bad없었습니다
효과 -
봉**
20대 / 여
2023/08/22Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에 피로감이 너무 심해서 먹게 되었는데 수면 시간이 짧아져도 덜 피곤했습니다
Bad냄새가 조금 나긴하지만 일반 영양제같아요!
효과 -
곽**
20대 / 남
2022/08/11Good섭취: 3개월 이상
스트레스와 불안이 심했는데 그게 좀 완화되는데 도움이 되었습니다. 추천드림.
Bad엄청난 효과는 기대하기 어렵습니다.
효과 -
정**
40대 / 남
2023/02/23Good섭취: 6개월 이상
피로회복. 피로감이 덜함. 아침에 잘 일어남. 잠을 푸욱 자는 느낌. 그만하자
Bad없는데 리뷰 쓰다 생기겠다
효과 -
뀰**
20대 / 여
2022/09/04Good섭취: 6개월 이상
스트레스로 인해 여기저기 아팠던 증상들이 덜한거같다고 느꼈습니다.
Bad딱히 아쉬운 점은 없습니다.
효과 -
유**
20대 / 여
2023/05/29Good섭취: 1개월 이상
수면질 개선이 되는 것 같아 먹길 잘 한 것 같다. 꾸준히 먹으면 더 좋을 것 같다.
Bad크기가 큰 편이다
효과 -
캐**
30대 / 여
2024/02/17Good섭취: 1개월 이상
무기력 피로회복에 좋아요 단기간보다는 장기 복용할수록 효과가 나타나는 듯 합니다
Bad불편한점 없음
효과 -
이**
20대 / 남
2023/04/25Good섭취: 6개월 이상
하루종일 불끈불끈함 운동후 근육회복이 빠른것같고 근육도 더 잘 붙는거같음
Bad딱히 모르겠음
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
