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이 제품의 효과
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바이탈 메가비타민C 2000의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
점심, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물 또는 음료와 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.36
효과
얼굴색 좋아짐
35%
피부 잡티 개선
21%
피부결 개선
17%
부작용
속쓰림
10%
가려움
3%
두드러기/발진
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
맛이나 향이 좋음
85%
바이탈 메가비타민C 2000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'바이탈 메가비타민C 2000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(35%), 피부 잡티 개선(21%), 피부결 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '바이탈 메가비타민C 2000'의 부작용으로는 속쓰림(10%), 가려움(3%), 두드러기/발진(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 좋음(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
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김**
30대 / 여
2023/05/02Good섭취: 3개월 이상
엄마가 애터미좋아해서 한박스 사주셨는데 효과는 타 비타민제랑 비슷한거같고 특이점은 맛이 엄청 강해요 엄청 시어요
Bad레모나보다 2배 더 시어요 ㅎㅎ 그래서 빈속에는 못먹고 늘 밥먹고 먹습니다
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2023/04/08Good섭취: 3개월 이상
피로 회복 및 감기 증상 있을 시 미리 먹어주면 진행이 안됨. 그럴땐 하루에 5개 먹음
Bad가루라서 입에 넣고 다 녹을 때까지 기다려야한다. 안 그럼 기침남.
효과 -
은**
20대 / 여
2024/04/17Good섭취: 1개월 이상
새콤한 맛이 좋고 먹으면 잠 깨는 기분이에요 밖에 들고 나가기에도 좋아요 다른 비타민포보다 신맛이 덜해서 좋아요
Bad부작용이나 불편함은 없었어요 가루라 물이랑 같이 먹으면 좋다는 정도?
효과 -
영**
20대 / 여
2024/01/18Good섭취: 3개월 이상
딱히 좋은점도 나쁜점도 없다고 생각합니다 효과도 잘 모르겠음
Bad한번에 다 먹으면 속이 쓰립니다 그리고 굳이 이정도 용량 안먹어도 될 듯
부작용 -
러**
30대 / 여
2023/03/28Good섭취: 6개월 이상
들고다니면서 먹기 편해서 좋아요 맛있어서 자꾸 손이 가고 하나만 먹어도 다 채워줘요
Bad과하게 섭취하면 설사합니다
효과 -
서**
20대 / 여
2023/02/10Good섭취: 3개월 이상
얼굴 혈색이 좋아졌어요! 필수로 챙겨먹는 영양제 중 하나입니다!! 추천해요!
Bad약간 씁쓸한 맛이 나요 ㅠ
효과 -
김**
20대 / 여
2023/09/22Good섭취: 3개월 이상
잠도 잘 못자고 늘 피곤했는데 이거 먹고 피로감이 많이 줄었어요 잘맞는거 같아요
Bad딱히 불편한거 없어요
효과 -
김**
10대 / 여
2023/11/03Good섭취: 1년 이상
레몬맛이라 거부감없이 맛있게 먹었고 물넣고 같이 털어먹으면 잘 넘어가요! 저는 신거 잘먹어서 괜찮은데 못드시는 분들은 주의하셔야 될 것 같습니다 레모ㄴ보다 훨씬 셔요. 저는 피곤할 때마다 털어먹습니다 좋아영
Bad딱히 없었습니다
효과 -
강**
30대 / 여
2024/02/29Good섭취: 1개월 이상
아직 잘 모르겠습니다 섭취 하는 건 한 포로 되어있어서 괜찮은데 너무 상큼해서 물을 많이 마셔줘야함
Bad가끔 가루가 날린다거나 떨어지는 것
부작용 -
최**
20대 / 여
2024/02/15Good섭취: 3개월 이상
여느 비타민c가루 같아요 특별함없이 무난한 그정도
Bad없엇어요 딱히
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
