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비타민B12 500mcg (해외/정)의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.29
효과
얼굴색 좋아짐
28%
수면질 개선
28%
두통 완화
14%
부작용
변비
14%
두통
14%
졸음
14%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 작음
42%
무미/무취
85%
비타민B12 500mcg (해외/정)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민B12 500mcg (해외/정)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(28%), 수면질 개선(28%), 두통 완화(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민B12 500mcg (해외/정)'의 부작용으로는 변비(14%), 두통(14%), 졸음(14%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(85%), 알약크기 작음(42%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
-
지**
20대 / 여
2022/10/06Good섭취: 6개월 이상
피로감 때문에 먹기 시작했는데 별 효과를 못 느끼다가 잠시 안 먹으니 피로감이 확 몰려왔어요.
Bad큰 효과를 보지 못했던 점이 아쉬웠어요. 다른 불편함은 없었어요.
효과 -
최**
30대 / 남
2022/09/14Good섭취: 6개월 이상
만성피로로 힘들었어요. 늘 자고일어나도 개운하지않고 불편햤는데 약먹고 아침이 좋아졌어요
Bad알이커서 목에 늘 걸려요. 쩌갸서 먹는중이에요
효과 -
호**
30대 / 여
2022/06/06Good섭취: 3개월 이상
피곤할 때 구내염이 생길 때 먹으면 좋다고 해서 그때마다 섭취하고 있어요~!
Bad아쉬운점 못느꼈습니다~! :]
효과 -
고**
30대 / 남
2022/07/12Good섭취: 6개월 이상
좋아요 비건이라서 먹기 시작했는데 알약도 작고 혀밑에 넣어 녹이먄 돼서 편해요
Bad특별히 아쉬운 점은 없어요
-
박**
20대 / 남
2023/03/19Good섭취: 1개월 이상
다 좋았습니다 종말 정말정말로 좋었어요 완전 좋았어요
Bad없어요 아쉬운점 하나도 없었고 오히려 좋았어요
효과 -
7**
30대 / 남
2022/06/24Good섭취: 1개월 이하
면역력증진 평소 면역력이 약한사람에게 도움을줄수있고 꾸준히먹으면충분한 효과기대가되요
Bad섭취시 아쉬운점은 없어요
효과 -
팔**
30대 / 여
2024/04/11Good섭취: 1개월 이하
피곤하고 늘어지고 무기력했는디 먹고나서 덜하다
Bad불편한 점 아직 없음
효과부작용 -
오**
20대 / 남
2024/03/26Good섭취: 1년 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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약사 Anna
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
