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올 뉴 초록이 시즌4의 주요 효능(효과)는 배변 활동 원활, 장 건강, 체지방 감소이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 지방 대사 촉진, 피부 재생, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1정
저녁
1정
하루에 2회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
녹차추출물(카테킨)
0.35g
최적
· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요.
· 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
· 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
알로에전잎(무수바바로인)
30mg
주의
⚠️ 장기간, 과량 섭취했을 때 의존성이 증가하여 장기능과 간기능에 이상이 생길 수 있어, 건강기능식품 원료에서 삭제되었어요.
비타민E
12mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
'올 뉴 초록이 시즌4'에는 녹차추출물(카테킨) 0.35g, 비타민E 12.0mg α-TE, 비타민A 400.0μg RAE이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
알로에전잎(무수바바로인)은 다소 많은 양이 들어있어 과잉증을 일으킬 위험이 있으니 장기 복용할 경우 부작용을 주의하셔야해요.
비타민B1, 비타민B2, 비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
비타민C, 비타민B12, 비타민D3은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.24
효과
변비 개선
86%
복부 가스 덜 참
11%
식욕 감소
5%
부작용
설사
26%
가스 참
12%
불면
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
76%
무미/무취
55%
올 뉴 초록이 시즌4에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'올 뉴 초록이 시즌4'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(86%), 복부 가스 덜 참(11%), 식욕 감소(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '올 뉴 초록이 시즌4'의 부작용으로는 설사(26%), 가스 참(12%), 불면(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 117개
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김**
20대 / 여
2022/11/03Good섭취: 6개월 이상
◁개선효과▷ 저는 화장실은 잘 가지만 원체 식습관이 좋지 않아서 먹기 시작했는데, 화장실을 엄청 자주 가게 되더라고요! 변비로 고생하시는 분들 드시면 좋을 것 같아요!
Bad◁부작용▷ 분홍이 초록이 같이 적힌 횟수대로 먹었다가 설사를 무진장하고, 배에 계속 가스가 차서 죽는 줄 알았어요. 그래서 지금은 특별히 기름진 음식 먹었을 때에만 챙겨먹어요. ◁기타 불편사항▷ 저는 개인적으로 포장이 마음에 들지 않아요. 다른 영양제처럼 하루 한 번 먹는 것도 아니고, 기름진 음식을 먹을 때에 들고 다니며 먹어야 하는데, 저 큰 통을 달그락거리며 들고 다닐 수 없어서 따로 챙겨야하는게 불편해요.
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2022/11/25Good섭취: 1년 이상
만성 변비이고 먹는 양에 비해 변이 안만들어지고 아랫배가 항상 찬데 이거 먹으면 화장실 잘 가서 이제 없으면 안되는 보조제입니다 ㅜㅜ 변비 관련 영양제 안먹은게 없는데 이거만한게 없네요 ㅠㅠ
Bad약이 좀 크고, 자기 직전에 먹으면 잠이 안오니 주의..!
효과부작용 -
🩷**
20대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
운동 꾸준히 하고 식단은 안하는데 보조제 도움 좀 받으면 변화가 생길까 싶어서 먹었고, 눈에 띄는 변화는 없지만 식단 안하는 사람 치곤 몸무게 유지에 도움되는 것 같아요, 당류 중독이라 오늘도 아침부터 마시멜로 먹은 애 치곤 안찌게 해주는 듯
Bad식후 1알씩 2번이라 크게 불편한건 없어요 분홍이는 딸기향 나던데 얜 향은 모르겠어유
효과 -
밍**
20대 / 여
2023/08/06Good섭취: 1개월 이하
화장실을 자주 갈 수 있어서 좋았어요. 기름진 음식을 먹었을때 효과를 본 것 같고 가격은 저렴해서 접근성이 좋았던 것 같아요
Bad먹은 음식을 쉽게 배출할 수 있다는 것만 느껴지고 그외엔 어떤효과가 있는지 모르겠어요. 그리고 포장이 낱개가 아니라서 따로 통을 챙겨다녀야하고 습기에 약한 것 같습니다ㅠ
효과 -
권**
20대 / 여
2023/10/29Good섭취: 1개월 이하
배가 아프고 설사를 하긴 하지만 그것때문에 살이 빠지는 느낌 처음 먹었을 때 하루 2정은 죽을 것 같이 아플 수 있어서 1정으로 먹다가 익숙해지면 2정으로 증량해서 먹는게 좋음
Bad초반에 설사가 심하고 그냥 설사만 있는게 아니라 배가 미친듯이 아파서 화장실에서 거의 2시간을 보냈다...ㅠ
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2022/11/04Good섭취: 1개월 이하
전형적인 변비증상 큰일보러 잘 못갔고 배가 엄청 아파야 큰일을 볼 수 있었음 이 약을 먹으면서 유산균을 같이 바꿨는데 배안아파도 화장실 잘 가고 변비증상 없어짐 근데 이 약때문인지 유산균때문인지 두개 같이 먹어서 효과가 좋은건지는 잘 모르겠음
Bad알약이 큰 편이라 목넘김이 힘듬
효과 -
아**
20대 / 여
2022/11/17Good섭취: 1년 이상
과식한 날에 정당화? 그리고 실제로도 먹은양에 비해 덜찌는데 도움도 준 것 같음 먹고 안먹고의 차이가 있는걸 보면…
Bad효과가 너무 미미한 것 같다. 좀 더 강력한 분해가 되었으면 한다.
효과부작용 -
두**
20대 / 여
2023/10/14Good섭취: 1년 이상
변이 평소에 잘 안나왔는데 먹으면 변비 걱정은 없어진거 같아요! 하루에 한번씩은 꼭 화장실을 가게되요!
Bad확실히 변비는 개선되는데 다이어트 효과가 있는지는 잘 모르겠어요..!
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/08/18Good섭취: 3개월 이상
변비가 심했는데 사라졌어요 대신 화장실을 너무 자주 갑니다 배가 꼬이듯이 아프다 가요 그래도 변비보다는 더 낫다고 생각해요
Bad불면증 심해진거랑 화장실을 너무 자주간다
효과부작용 -
광**
20대 / 여
2023/03/23Good섭취: 3개월 이상
많은 량을 섭취안해도 된다는 점이 좋았고 몸무게 유지가 되는듯하여 좋았다
Bad통에 포장된 방식인데 통이 캡슐형태라 공간차지도 좀 있었고 위생적으로 조금 우려가되었다
효과
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약사 Anna
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
