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처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.63
효과
손톱 강화
25%
피부 탄력 개선
25%
피부 잡티 개선
25%
부작용
속쓰림
12%
가스 참
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
75%
무미/무취
87%
L-시스테인 500mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-시스테인 500mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 손톱 강화(25%), 피부 탄력 개선(25%), 피부 잡티 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-시스테인 500mg'의 부작용으로는 속쓰림(12%), 가스 참(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(87%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
금**
40대 / 여
2023/09/25Good섭취: 3개월 이상
먹기 무난하고 먹고나선 모발 끊어짐과 손톱의 갈라짐이 없어져 만족하며 복용중
Bad무난해서 아쉬운점없음
효과부작용 -
냠**
20대 / 남
2023/07/25Good섭취: 1개월 이상
미백에 효과있다고 해서 구매했습니다 확실히 전보다 얼굴이 하얘졌어요 가격도 저렴해서 좋은거 같아요
Bad알이 너무 커서 목넘김이 불편했어요
효과 -
차**
20대 / 여
2023/03/17Good섭취: 1개월 이상
피부가 하얘지깅함 근데 피부에 뾰루지랑 좁쌀 ? 올라오는데 그냥 꾸준히 먹고있슴다
Bad물이랑 먹으면 가루로 분해되서 입에 남음
부작용 -
문**
20대 / 여
2023/08/22Good섭취: 1개월 이상
기미가 점점 진해지고 많아졌는데 꾸준한 섭취후에 확실히 옅어지고 피부톤이 전체적으로 환해졌어요
Bad없었습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2024/02/02Good섭취: 3개월 이상
피부에 좋다고 해서 먹고있습니다 아직 뚜렷한 변화는 모르겠습니다
Bad없습니다 아쉬운것
-
5**
30대 / 여
2023/03/19Good섭취: 1개월 이하
머리카락이 잘끊어지고 피부톤이 어두워서 개선을 위해 구매했습니다.
Bad알약이 조금 커서 삼키는데 힘이든다.
효과 -
루**
20대 / 여
2023/09/11섭취: 1개월 이상효과
-
닛**
30대 / 여
2023/10/22섭취: 1개월 이하효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
