상세 정보
리뷰23개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
저녁, 식전
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 물에 타서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
가르시니아캄보지아(HCA)
750mg
최적
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
나트륨
8mg
최적
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
탄수화물
2g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
'오늘부터 슬림카페'에는 가르시니아캄보지아(HCA) 750.0mg, 나트륨 8.0mg, 탄수화물 2.0g이 최적섭취량으로 들어있어 체지방 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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제품 리뷰
4.52
효과
식욕 감소
52%
체중 감소
17%
체지방 감소
13%
부작용
설사
13%
가스 참
13%
변비
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
91%
맛이나 향이 좋음
100%
오늘부터 슬림카페에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오늘부터 슬림카페'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(52%), 체중 감소(17%), 체지방 감소(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오늘부터 슬림카페'의 부작용으로는 설사(13%), 가스 참(13%), 변비(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(91%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 23개
-
모**
20대 / 여
2023/06/08Good섭취: 1개월 이하
5월30일부터 먹기시작했고, 6월1일에 운동하고 바빠서 일주일간 운동을 못했는데도 체중이 감소함. 식단은 일반식, 일정이 많아서 외식[파스타, 소고기, 피자 but 엄청 배부를 정도로 많이 먹진 않음]인바디는 못해봐서 체지방량은 아직 확인 불가. [같이 섭취한 영양제가 있긴한데 같이 먹어서 효과가 있는걸수도 있다고 생각함]
Bad맛이없진 않은데 커피맛은 아님
효과 -
수**
20대 / 여
2023/09/23Good섭취: 1개월 이상
식단이나 운동을 병행하긴 했지만 체지방 감소가 있었고 한번에 2포 먹어도 돼서 너무 편해요! 찬물에도 녹긴 하는데 그래도 따듯한 물에 더 잘 녹아요!
Bad아메리카노를 생각하고 먹었는데 그런 깔끔한 아메리카노 맛은 아니긴 해요
효과 -
박**
30대 / 여
2023/11/09Good섭취: 1년 이상
먹으면 1-2시간내로 화장실 꼭가요!!! 맛도 아메리카 먹는거 같고 더 비싼 제품 먹어봤는데 맛이 쓰다고해야하나? 어쨌든 꾸준히 먹는 제품입니다!
Bad없었습니당
효과 -
비**
20대 / 여
2024/01/02Good섭취: 1개월 이상
달달한 맛이라 커피 대용으로 마시기 좋고, 배고플 때 마시면 허기짐이 감소해서 먹는 양이 줄어요!
Bad이거 마시면서 평소처럼 마시면 당연하지만 몸무게는 줄지 않습니다..
효과 -
슬**
30대 / 여
2023/09/25Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
변비 때문에 고생이었는데 이 제품 먹고 화장실에 자주 갈 수 있었고 맛과 향은 일반 커피랑 비슷해서 잘 먹을 수 있었어요!
Bad가끔 설사하는 경우가 있었어요
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/09/08Good섭취: 1개월 이하
일단 맛이 있고요 먹은지 얼마 안되긴해서 체지방이 줄어들거나 하는건 아직 모르겠지만 식전이나 식후에 커피 대용으로 마시고 있는데 역하지 않아서 좋아요!
Bad없습니다 몇개월 더 먹어봐야 효과는 알것같아요.
효과 -
뚭**
20대 / 여
2023/07/31Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
커피를 끊고 항상 생수만 마셨는데 변주를 주는 느낌이라 좋았어요! 그리고 맛과 향도 상당히 좋아서 누구나 쉽게 섭취 가능할 듯 합니다.
Bad없었습니다!
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/07/17Good섭취: 1개월 이상
식욕감소 체중감량 커피향으로 접하기 쉬웠고 평소 헤이즐넛[액상과당]을 즐겼으나 줄일 수 있었음
Bad침전물이 좀 남는 것
효과 -
김**
20대 / 여
2023/11/05Good섭취: 1개월 이상
식욕감소에는 효과가 있었음 섭취시간을 잘 못지켜서 아쉬움 점심을 좀 덜 먹음
Bad가스 차서 더부룩함
부작용 -
뮤**
20대 / 여
2023/08/03Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
찬물에도 간편하게 섭취 가능, 무엇보다 가볍게 먹기 좋은 맛이러 식사 전,후 편한 시간대에 섭취
Bad직접적인 효과를 보기 위해선 운동 병행 필요
효과부작용
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
