상세 정보
리뷰36개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
저녁
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 충분한 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
차전자피식이섬유
4g
최적
· 식이섬유가 풍부해서 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요.
· 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 효과가 있어요.
반드시 충분한 물과 함께 드셔야 해요!
· 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 효과가 있어요.
반드시 충분한 물과 함께 드셔야 해요!
가르시니아캄보지아(HCA)
780mg
최적
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
'딥트 3일 스트롱업'에는 차전자피식이섬유 4.0g, 가르시니아캄보지아(HCA) 780.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 체지방, 장 건강, 혈중 콜레스테롤 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.11
효과
변비 개선
75%
식욕 감소
30%
체중 감소
8%
부작용
설사
11%
속 안좋음
8%
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
맛이나 향이 불쾌
47%
딥트 3일 스트롱업에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'딥트 3일 스트롱업'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(75%), 식욕 감소(30%), 체중 감소(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '딥트 3일 스트롱업'의 부작용으로는 설사(11%), 속 안좋음(8%), 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 불쾌(47%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
민**
20대 / 여
2023/02/14Good섭취: 1개월 이상
다이어트가 잘 되고 똥도 잘 쌀거라는 기대감
Bad일단 먹는데 환이 엄청 많이 들어있어서 여러 번 나눠먹어야 해요. 먹기에도 불편했습니다. 물 400미리도 마셔야 해서 화장실 가는 것도 불편했고요. 먹고 나면 속이 울렁거려요. 스트롱업 해서 보라색 두 통 빨간색 한 통 먹었는데 보라색 5봉지 남기고 포기했어요. 효과 없어요. 단 1도… 똥도 평소랑 같거나 평소보다 안 나오거나 했어요. 실망했습니다. 역시 효소는 효소일 뿐이에요. 섭취 방법 종이도 같이 오는데 식단도 적혀있어요. 당연히 식이조절하면 빠지죠. 딥트 때문이 아니라. 전 식이조절 안 하고 밥 평소처럼 먹었는데 다음 날 아침에 배가 매우 고팠어요. 그렇다고 살이 빠졌느냐?? NO. 할인해준다는, 효과 만점이라는 인스타 광고에 속은 제 잘못입니다ㅠ 광고 댓글도 미워지는 제품이었어요…
부작용 -
김**
20대 / 여
2023/02/05Good섭취: 3개월 이상
변비가 확실히 개선돼요 화장실을 잘 가게됩니당 ㅎ 물을 많이 마셔야해서 그렇기도 하고 성분이 그런거라고도 하고!! 그리고 가루타입이 아닌 무향의 환타입이라서 목으로 넘기기도 쉬웠어요 식사전에 물이랑 같이 마시고 나면 배가 좀 차서 밥을 덜먹게되는 효과도 있었어요
Bad딱히 부작용은 없었고 꼭 하나를 꼽자면 하루 두번씩 챙겨먹으려면 물을 많이 마시게 돼서 화장실을 자주 가게됐다는거..?
효과 -
김**
20대 / 여
2023/06/13Good섭취: 1개월 이상
체중 감소가 효과적으로 있었던 건 아닌데 화장실을 정말 잘 가요 변비 개선! 이게 아니라 장을 싹 비워주지!!! 하고 나와요 동군영씨 살짝 걱정 됨 그래서 그런가 딥트 먹고 밥 먹은 직후에는 살짝 더부룩한 느낌이 있어요 하지만 그래서 더 적게 먹게된다는 거~ 암튼 살이 빠지는 느낌보다는 장을 비워주는 느낌이라 꾸준히 먹으면 몸무게가 줄긴 해요 전 점심을 비교적 많이 먹는 편이라 점심 먹기 전에 주로 먹었는데 시간 꼭! 시간 꼭꼭꼭 지켜서 드세요 밥 먹기 직전 5분 전에는 먹어도 효과가 별로 없어요 최소 15분 전이나 20분 전에 먹어야 효과 있습니다
Bad아무래도 환 형태라 먹는데 불편하긴 해요 ㅋㅋ큐ㅠ
효과부작용 -
표**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 3개월 이상
식전 30분에 한 포 섭취하고 식사하면 확실히 평소보다 식사량이 줄어드는 기분이 듭니다. 화장실도 자주 가게 되고 다이어트에 직접적인 도움이 되는지는 잘 모르겠으나 식사량이 줄어드는 것만으로도 만족해요.
Bad환으로 된 약이 좀 많은데 저는 삼키기 전에 헛구역질이 나올 때가 있어요. 약이 좀 더 크고 적었으면 좋을 것 같아요.
효과부작용 -
수**
30대 / 여
2023/08/31Good섭취: 1개월 이상
변비가 있고 다이어트를 하면서 이 점을 같이 개선하고자하는 목적이 있었는데 아주 적합한 제품이에요. 식욕조절 음식 조절이 될 뿐만 아니라 배변활동을 도와줘서 가장 좋아요
Bad식사 전 1-20분에 챙겨서 섭취해야하기 때문에 매일 신경써야한다는 점이 단점이에요. 하지만 제품 특성과 효과에 직결되기 때문에 결과를 생각하면 따라야할 복용법입니다.
효과 -
G**
20대 / 여
2023/03/10Good섭취: 1년 이상
식사 전 15-30분 전에 가능한 많은 양의 물과 함께 섭취합니다 하루 많게는 2포까지 먹어요
Bad불편한 점 전혀 없어요 그래서 저는 햇수로 4년째 꾸준히 복용중입니다 딥트 먹고 광명찾음
효과 -
인**
10대 / 여
2023/04/20Good섭취: 3개월 이상
확실히 물도 많이 마시게 되고 배도 차서 상대적으로 먹는 양이 줄어들고, 아침마다 쾌변해서 먹는 대로 배출하는 느낌ㅋㅋㅋ 배 아픈 것도 없고 진짜 그냥 편하게 화장실 가게 돼요
Bad처음 먹을 때 다소 적응이 어려웠다…! 알약 여러 개를 한 번에 삼키는 느낌이라… 근데 몇 번 먹다 보면 또 금방 적응돼서 개인적으로 아주 불편하진 않았습니다
효과부작용 -
조**
20대 / 남
2023/02/09Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
제 인생은 딥트스트롱업 먹기 전과 후로 나뉘어요.. 한통 다 먹고나니 아랫배가 눈에 띄게 들어갔어요 ! 물론 식단, 운동을 겸하니 더 좋더라구요 ! 화장실가서도 힘들지않고 부드럽게 처리가 가능했습니다 ㅎ
Bad물이 없다면 그것은... 먹을 때 물을 많이 먹어야할거같아요
효과 -
아**
20대 / 여
2023/08/28Good섭취: 1개월 이하
일단 심장이 두근대거나 잠이 안오거나하는 부작용없이 너무 잘 섭취했고 ! 살이 확확 빠진다는 느낌보다는 붓기개선에 좋았고 체지방도 더 오르지않았습니다!
Bad넘기기에 힘든 크기는 아니지만 ! 처음 먹을땐 물이랑 넘어가는 타이밍을 잘 계산 못해서 조금 버벅거렸어요 !
효과 -
정**
20대 / 여
2023/07/30Good섭취: 3개월 이상
과식을 하거나 고칼로리 식사를 했을 때 배변활동이 잘되서 먹는거에 비해 다음 날 체중이 많이 안늘었어요
Bad환 형태가 조금 먹기 불편해요
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
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부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
