상세 정보
리뷰15개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1~2캡슐
저녁
1캡슐
하루에 2회, 1회당 최소 1캡슐 - 최대 2캡슐까지 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
혈당 수치 개선
40%
피로 개선
26%
변비 개선
13%
부작용
속 안좋음
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
46%
알약크기 보통
73%
무미/무취
73%
베르베린 500에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'베르베린 500'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 혈당 수치 개선(40%), 피로 개선(26%), 변비 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '베르베린 500'의 부작용으로는 속 안좋음(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(46%), 무미/무취(73%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
-
이**
20대 / 여
2024/04/02Good섭취: 1개월 이하
질염바로 없어져서 신기해요 물론 다른 비타민들이랑 같이 먹은것도 있지만… 안먹자마자 바로 분비물 나오는거 보니 효과가 있었던 거 같아요 먹을땐 체감안됨 ㅋ… 목넘김은 커서 불편하긴한데 [원래 약 못먹음] 그거 감안하고도 매번 챙겨먹을듯해요
Bad알약이 넘 커요 ㅠㅠ
효과 -
초**
50대 / 여
2023/04/01Good섭취: 1개월 이상
변비가 약간 있었는데 이 제품 복용중에는 증상이 개선되었습니다.혈당 수치도 복용전에는 100전후였는데 복용후에는 86이었습니다
Bad안 좋았던 점 없습니다
효과 -
해**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
유해균 제거 목적으로 먹었는데 어느정도 효과가 있었던 것 같아요 체지방 부분응 잘 모르겠어요
Bad강한 성분이라 섭취방법에 유의해야해요
부작용 -
도**
20대 / 여
2023/01/23Good섭취: 3개월 이상
설사가 많이 좋아졌어요. 완전히 다 좋아지지는 않았는데 훨씬 좋아졌습니당
Bad약이 너무 커서 불편하고 속이 약간 더부룩해요
효과부작용 -
유**
20대 / 남
2023/04/28Good섭취: 3개월 이상
그냥 무난하고 괜찮았어요 그리고 크기도 괜찮고 맛도 괜찮고 건강이 좋아진것 같아요
Bad흠 딱히 아쉬운건 없었어요
효과 -
장**
20대 / 남
2024/04/11Good섭취: 3개월 이상
혈당관리가 느껴졌습니다. 밥먹고 확 졸린 증상이 확실히 줄어들었어요.
Bad750 제품이 있으면 하는 아쉬움
효과 -
홍**
30대 / 남
2024/04/14Good섭취: 1개월 이하
식사 후 혈당이 올라 식곤증이 심했는데 혈당을 낮춰준다는 추천을 받아 먹어봤는데 아직까지는 좋은거 같아요
Bad불편했다는 생각은 안해봤습니다
효과 -
하**
20대 / 여
2022/07/05Good섭취: 1개월 이하
잘 모름. 그냥 먹음.
Bad효과를 모르겠는 부분이 아쉬운 점. 처음 엄마가 드시다가 효과를 모르겠어서 먹게 되었는데 전혀 모르겠는 부분.
-
정**
30대 / 여
2023/01/12Good섭취: 1개월 이하
이전에 가스 차고 그래서 클린거트 프로그램 하려고 구입해서 먹는중입니다.
Bad좀 크고 그래서 몸 속 이동이 느껴지는 듯해요.
효과부작용 -
호**
40대 / 남
2024/02/11Good섭취: 1개월 이상
먹고나서.크게.부담감이 없고.소화가 좋아진듯
Bad없었습니다
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
