1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요!
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요.
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
알약의 크기가 굉장히 작은 편이여서 먹고 삼키는데 어려움 없이 편했어요.
Bad피부, 손톱 등을 위한 영양제로 먹는 중인데 아직 딱히 엄청 좋아졌는지 모르겠어서 좀 더 봐야 알 것 같아요
꼭 먹어야하는 영양제인데 별로 회사가 상관없다고 알고있어서 아무거나 골랐어요. 알약이 크지않아 목넘김이 좋습니다
Bad없어요 딱히
여러가지를 먹어서 정확히 판단하기 어려움 가성비가 매우좋은 제품이라 구매함
Bad섭취시 불편한점없음 매우작은 크기의 알약
즉시 체감되는 효과는 잘 모르겠지만 나이들면 코큐텐은 필수라고 들어 꾸준히 챙겨먹어요.
Bad아쉬운 점 없음!
유전자 검사했는데 부족한 영양소라고 해서 먹고 있는데.. 아직 크게 달라진 부분은 못 느끼겠네요
Bad아쉬운 점은 없었어요!
피로가 덜 누적되는것 같아요 하루에 한알만 먹으면 되니까 먹는건 부담이 없어요
Bad딱히 불편한 점 없어요 계속 먹을거에요
먹기 편하고 향도 괜찮고 무엇보다 가격이 저렴해서 부담없었어요 계속 먹을 생각
Bad없었어요.
기간이 짧아 크게 효과를 체감한건 없는것같아요
Bad딱히 없었어요
피로감이 확실히 덜해진 느낌이 강하고 아침에 조금더 개운하게 일어날수있음.
Bad부작용 없음