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헴철인가요 2가철 3가철 인가요?? 헴철인가요 2가철 3가철 인가요??
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맞춤 상담 정보
김**
30대 / 여 / 흡연 중, 자녀계획 있음
건강고민
8
건강고민
스트레스 & 수면 , 호흡기 건강 , 소화 & 위식도 건강 , 임산부 & 태아 건강 , 면역 기능 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤 , 관절 건강
영양제
10개 섭취중
2023.03.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
인스타그램
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황산제일철(Ferrous Sulfate)로, 2가철에 해당해요.
철분의 종류에 따른 특징이 궁금하시다면, 아래 QnA를 참고해보세요:)
💡
[QnA] 철분 종류에 따른 특성
03월 22일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
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Q.
공복혈당 높은 이유, 낮추는 법 알려주세요
슈가케어로 관리한지 이제2주차인데 공복혈당이 좀 높아요ㅠ 평소엔 100이하인데 가끔 이렇게 공복혈당이 높을때도 있는데 왜 그럴까요?? 공복혈당 낮추는 법도 궁금합니다
Q.
여드름 피부에 좋은 영양제를 알고싶어요
피지조절이나 수분감이나 빨갛게 익는 여드름 화농성 여드름이라 하나요? 그런 피부에 좀 좋은 영양제품이 있을까요
Q.
다이어트 식단으로 어떤게 나은가요?
173 73 남자입니다. 저번달 80키로 부터 다이어트 시작하였고 근력, 유산소 진행하며 하루 한끼 간헐적 단식 하며 8키로 뺏었습니다. 근데 건강하게 다이어트 하고 싶어서 식단을 제대로 짜보고 있는데, 둘 중 어떤게 나을까요? 442로 진행 하고 싶었는데, 칼로리가 너무 적은 것 같고, 532는 탄수가 많아 걱정 하고 있습니다. 운동은 고강도 근력 3분할과, 유산소 1분씩 인터벌로 25분 진행합니다. 운동 외에 움직임이 적습니다.
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