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리뷰36개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
5g
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 5g씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
'플래티넘 크레아틴 400g'에는 크레아틴 모노하이드레이트 5.0g이 최적섭취량으로 들어있어 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
4.61
효과
근력 개선
55%
근육량 증가
55%
운동 능력 증가
5%
부작용
설사
2%
체중증가
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
무미/무취
80%
플래티넘 크레아틴 400g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'플래티넘 크레아틴 400g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(55%), 근육량 증가(55%), 운동 능력 증가(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '플래티넘 크레아틴 400g'의 부작용으로는 설사(2%), 체중증가(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
이**
20대 / 남
2023/04/16Good섭취: 1개월 이상
5g씩 머긍라고 하지만 굳이 5g먹을필여옶어요 몸에서 흡수하믄량은 그정도 아니랍니다 저는 2.5-3정도 섭취하는데 처음 복용하신다면 한달동안 꾸준히 식사후 드세요 그게 가장 흡수가 잘된다 하더라구요 벌크업도 좋고 근력이랑 사이즈 다 좋아집니다
Bad아쉽고 부족한점은 딱히 없어요 ㅎㅎ
효과 -
경**
20대 / 남
2022/08/12Good섭취: 3개월 이상
운동수행능력이 느껴질정도로 증가함 근육에 볼륨감이 증가함 이것하나만 먹으면 가루가느껴지니 타음료와 함께 섭취를 하면좋음
Bad가루가 물에 완전히녹지 않는 특성이 있어 마실때 가루가 느껴짐
효과 -
0**
20대 / 남
2022/08/24Good섭취: 3개월 이상
무맛이라 운동후 보충제에타서 같이마시기 편하고 섭취이전에 비해서 증량도수월하게되고 체내 수분량증가에도움이됬습니다
Bad섭취시 크게불편하거나 부작용은 없습니다
효과 -
김**
20대 / 남
2023/01/04Good섭취: 3개월 이상
근육이 좀더 커져보이는 느낌입니다. 섭취전에는 빵빵함이 없었는데 꾸준히 섭취하고 운동도 열심히 하니 효과가 있는 것 같습니다.
Bad딱히 없습니다.
효과 -
유**
20대 / 남
2022/10/11Good섭취: 3개월 이상
먹으면서 스트렝스가 많이 증가했어요! 그리고 수분을 빨아드려서 그런지 몸도 전뷰다 커보이네요
Bad가루라 날리는게 불편하기 합니다
효과 -
강**
20대 / 남
2022/08/12Good섭취: 3개월 이상
크레아틴 여러제품들 섭취해봤는데 가장 효과가 드라마틱했습니다 최근 가격이비싸진게 흠
Bad요즘에 가격이비싸졋습니다 그게 조금 아쉽
효과부작용 -
주**
20대 / 남
2024/02/11Good섭취: 6개월 이상
섭취 전후로 운동 능력 차이가 확실함. 다른 근향상 영양제에 비해 확실한 효과가 있음
Bad가루제형이라 섭취 시 가루가 날림
효과 -
조**
20대 / 남
2023/04/03Good섭취: 1년 이상
먹기 편하고 아무 맛이 안나서 부담스럽지 않았어요 꾸준하게 섭취하니 힘도 쎄진 것 같아요
Bad무맛이라 아쉬웠어요
효과 -
브**
20대 / 남
2023/01/29Good섭취: 6개월 이상
근비대를 위해서 먹기 시작함 나는 귀찮아서 입에 털어넣고 물먹음 캡슐로 소분한거는 비싸다
Bad스쿱의 한계
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2023/09/18Good섭취: 3개월 이상
싸다. 스쿱이있다. 용기가 플라스틱이라 정리하기 좋다. 가루로되어있다
Bad가루가 떨어져서 아쉽다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
