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리뷰115개

이 제품의 효과

주요 기능

운동 능력 개선

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
'마이크로니즈 크레아틴 캡슐'에는 크레아틴 모노하이드레이트는 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰

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효과
운동 능력 증가 62%
근육량 증가 61%
운동 후 회복력 좋아짐 22%
부작용
설사 3%
소화불량 2%
속 안좋음 1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 53%
알약크기 큼 64%
무미/무취 93%
마이크로니즈 크레아틴 캡슐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마이크로니즈 크레아틴 캡슐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(62%), 근육량 증가(61%), 운동 후 회복력 좋아짐(22%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '마이크로니즈 크레아틴 캡슐'의 부작용으로는 설사(3%), 소화불량(2%), 속 안좋음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(93%), 알약크기 큼(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 정** 20대 / 남
    2022/08/12
    섭취: 6개월 이상
    Good

    근력운동시 피로도가 복용 이전보다 덜 해요. 크레아틴은 로딩기간이 있지만 너튜브에 검색해보시고 복용하세요. 오랜기간 연구끝에 안정성이 입증된 영양제입니다.

    Bad

    알약이 좀 크고, 큰 알약 2알이라 충분한 물섭취를 안 해주면 트름할때 가루가 조금 올라와요.

    효과
    근육량 증가
    운동 능력 증가
  • 이** 20대 / 남
    2023/03/21
    섭취: 1년 이상
    Good

    제품 섭취전 보다 확실히 근육 크기가 커진게 눈에 띄게 보입니다 다만 약 크기가 커서 다른 약과 함께 먹기에는 다소 불편 합니다 부작용은 딱히 없었습니다

    Bad

    약 크기가 커서 커서 조금 불편했어요

    효과
    근육량 증가
    운동 능력 증가
  • 정** 20대 / 남
    2022/08/17
    섭취: 3개월 이상
    Good

    음...운동능력이 조금 향상됐구 몸이 좀 커진 느낌이 들긴들었어요 혈액검사시에 크레아틴 성분 검출됐구요!

    Bad

    저는 알약15개 넣어두 한번에 삼킬수있아서 불편하진 않았는데 다른 알약보단 좀 크네요!

    효과
    운동 능력 증가
  • 약** 20대 / 남
    2022/11/30
    섭취: 3개월 이상
    Good

    근력 전 섭취 하면 확실히 더 많은 횟수가 가능합니다. 먹은 이전과 차이가 있는편이에요.

    Bad

    알약 크기가 큰편이라 목넘김이 불편하고 최근 가격 상승이 커 부담이 되는편입니다.

    효과
    운동 능력 증가
  • 만** 30대 / 남
    2022/09/18
    섭취: 6개월 이상
    Good

    체내 수분 저장량을 늘려준다 캡슐 크기가 커서 알약 먹기를 힘들어하시는 분들은 부담이 될 듯

    Bad

    부작용은 딱히 없었다. 알약 크기가 가장 호불호 갈리는 요소일듯

    효과
    운동 능력 증가
  • 박** 20대 / 남
    2023/11/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    운동하면서 크레아틴 5g씩 복용 후 근융 스트랭스 증가 및 운동 수행능력이 항샹 되었습니다.

    Bad

    아쉬웠던 점은 캡슐 크기가 너무 커서 복용할 때 불편했습니다.

    효과
    근육량 증가
    운동 능력 증가
  • 앜** 20대 / 남
    2023/11/01
    섭취: 3개월 이상
    Good

    영양제 먹으면서 수분만 잘 보충해주면 확실히 몸이 좋아지는 느낌이라 좋았어용!

    Bad

    초반에 먹을 때 한 알이 조금 크다고는 느껴졌는데 그거 말곤 좋았어요

    효과
    근육량 증가
  • 띵** 20대 / 여
    2023/04/09
    섭취: 1개월 이상
    Good

    여자기준 크레아틴 복용전 25.6정도 근육량 보유자 인데 확실히 체내 수분을 증가시키니 꾸준히 복용하니 근육량 27 나오고 있습니다

    Bad

    알약이 조금 큰편이라 알약 못먹으시는 분들은 2캡슐 씩 섭취하는게 어려울 수도 있어요

    효과
    근육량 증가
  • 이** 20대 / 남
    2023/09/25
    섭취: 1개월 이상
    Good

    확실하게 운동수행능력이 증가했습니다. bcaa, 아르기닌, 마카 등 운동에 좋다는 영양제 다 먹어봤지만 결국 직접적으로 티가 팍나는 영양제는 크레아틴뿐이었습니다.

    Bad

    알약이 너무큽니다ㅜ

    효과
    운동 능력 증가
  • 현** 20대 / 여
    2023/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    뭐가 딱히 좋아진 건 잘 모르겠어요… 그냥 안먹는것보단 낫겠지

    Bad

    매 번 두 알씩 먹어야 하는게 불편하다면 불편한 점인데 그것도 사실 그렇게 불편하진 않아요 불편한 점 없음

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