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리뷰38개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
1스푼
하루에 1회, 1회당 1스푼씩 (3g) 물이나 원하는 음료와 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.82
효과
근육량 증가
76%
운동 능력 증가
47%
근육통 완화
15%
부작용
설사
5%
가려움
2%
갈증
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
무미/무취
76%
크레아틴 모노하이드레이트 300g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'크레아틴 모노하이드레이트 300g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근육량 증가(76%), 운동 능력 증가(47%), 근육통 완화(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '크레아틴 모노하이드레이트 300g'의 부작용으로는 설사(5%), 가려움(2%), 갈증(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 무미/무취(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 38개
-
민**
20대 / 남
2024/04/14Good섭취: 1개월 이상
운동 수행 능력 상승 및 근육량 증가와 몸에 수분을 가지고 있게 해서 그런지 좀 더 커지네요 몸이
Bad맛이나 물로 타먹는게 조금 불편하지만 가격도 좋고 귀찮은 것만 감수하면 좋아요
효과 -
무**
20대 / 남
2024/04/19Good섭취: 1년 이상
먹고 나서 수행능력 기복 없이 잘나옴 꾸준히 먹는게 중요함
Bad무맛은 약먹는 느낌 나서 조금 별로.. 프로틴이나 부스터에 섞어먹으면 문제 없긴함
효과 -
재**
20대 / 남
2024/04/25Good섭취: 3개월 이상
운동할 때 펌핑감이 좋아지는 느낌 그리고 다음 날 일어나면 근육통이 좀 없어진 기분이 확 드네요
Bad부족한 점은 없었습니다
효과 -
황**
20대 / 남
2023/10/30Good섭취: 3개월 이상
근육이 육안으로 보기에 좀 빵빵해진것 같고 식사량을 줄여서 살이 많이 빠졌는데 웨이트 무게는 많이 안빠짐
Bad딱히 없었음
효과 -
썽**
20대 / 남
2023/10/15Good섭취: 6개월 이상
사용 전 후 눈바디가 미쳤음 이건 그냥 혁신이라고 보면됨 고강도 웨이트에만 해당
Bad얼굴이 띵띵 붓는거 빼곤 ㄱㅊ
효과부작용 -
P**
20대 / 남
2024/03/13Good섭취: 3개월 이상
운동 후 프로틴과 함께 섭취하기 편하고 특별하게 향이나 맛이 나지 않아서 부담없습니다
Bad아쉬운 점은 없습니다
효과 -
장**
20대 / 남
2024/01/22Good섭취: 3개월 이상
진짜 운동 영양제?는 이게 최고인듯요 효과 바로 나오고 몸이 빵빵해져요.
Bad얼굴이 조금 부워요 ㅋㅋㅋ
효과 -
이**
20대 / 남
2023/08/21Good섭취: 1개월 이하
제품이 운동 수행능력 개선에 좋다고 들어서 먹기 시작했는데 확실히 수행능력은 증가한 것 같고, 몸이 좋아졌다는 얘기를 들었습니다
Bad가루가 안녹는 형태라 먹기 힘들었어요
효과 -
나**
30대 / 남
2023/09/12Good섭취: 1개월 이하
섭취하니까 근육이 더 붙는 느낌이에요 꾸준히 섭취하려 노력합니다 그린애플맛있어요
Bad스푼으로 떠서 컵에 타먹는게 불편해요 알약으로 나왔음 좋겠다 싶어요.
효과 -
심**
20대 / 남
2024/02/02Good섭취: 1개월 이상
제품 섭취 전후를 비교했을 때 운동 퍼포먼스가 증가하였고 근육의 볼륨감이 증가했습니다
Bad불편하거나 아쉬운 점은 하나도 없었습니다!
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
