상세 정보
리뷰7개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
1스쿱
하루에 1회, 1회당 1스쿱씩 물 또는 음료에 타서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.86
효과
근력 개선
100%
부작용
설사
14%
불면
14%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
무미/무취
71%
크레아틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'크레아틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(100%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '크레아틴'의 부작용으로는 설사(14%), 불면(14%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
-
재**
20대 / 남
2022/10/24Good섭취: 3개월 이상
저렴이 크레아틴 특유의 뭉침이 없이 슈가파우더처럼 뽀송하고 고운 상태로 보관되고 무미무취라 먹기 편해요
Bad부작용은 없었지만 지속적으로 먹기에 가격이 부담되요
효과 -
김**
20대 / 남
2022/10/09Good섭취: 1년 이상
크레아틴을 먹으니 확실이 고중량 운동할때 도움이 많이 됩니다! 꼭 먹으세요
Bad개별적으로 먹으면 약간 텍스처가 별론데 프로틴이랑 같이 섞어먹으면 됩니다
효과 -
나**
20대 / 남
2022/09/15Good섭취: 1년 이상
운동 퍼포먼스 증대 및 근육 펌핑감 향상 눈에띄는 발전 스포츠수행능력 업그레이드
Bad아쉬운점은 없고 습기제거제가 없음
효과부작용 -
y**
20대 / 남
2023/05/23Good섭취: 3개월 이상
확실히 힘도 좋고 중량도 올라가고 효과가 있었습니다. 그냥 물에 타먹으면 되서 너무 편합니다.
Bad너무 편합니다.
효과 -
정**
20대 / 남
2022/10/23Good섭취: 1개월 이상
파우더 분말이 잘 녹았고 목넘김도 괜찮았고 다른 타 회사에 비해 질이 좋은 느낌이었다
Bad크게 부작용은 없었고 불편하지 않았다
효과 -
박**
20대 / 남
2022/10/21Good섭취: 1개월 이하
운동을 하다 보면 빨리 지치는 편이라 운동 강도가 잘 안나왔어요……..
Bad딱히 없는것 같아요.,
효과 -
박**
10대 / 남
2022/09/07Good섭취: 1개월 이하
근비대가 그 전보다 잘 되는 거 같아 정말 정말 정말 만족했어요 물에 타 먹으면 굳
Bad좀 쓰고 잘 안 섞여서 흔들어 가면서 먹어야 하는데 그래도 효과는 괜찮아요
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
