상세 정보
리뷰9개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1스쿱
하루에 1회, 1회당 1스쿱씩 8~12oz의 물이나 음료에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
'활성 크레아틴'에는 크레아틴 모노하이드레이트 5.0g이 최적섭취량으로 들어있어 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.89
효과
근력 개선
100%
운동 능력 증가
77%
근육량 증가
66%
부작용
체중증가
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
44%
무미/무취
88%
활성 크레아틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'활성 크레아틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(100%), 운동 능력 증가(77%), 근육량 증가(66%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '활성 크레아틴'의 부작용으로는 체중증가(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(44%), 무미/무취(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
추**
20대 / 남
2022/12/15Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
일단 먹고나서 운동 수행능력이 좋아졌구요. 그로 인해서 정체기였던 제가 극복할 수 있었던 것 같아요
Bad그냥 먹을수는 없어서 물에 타먹거나 프로틴에 같이 타먹어야하는데 계속 깜빡하게되네요 가루라서 이런건 좀 불편한것 같아요
효과 -
삐**
20대 / 남
2022/12/02Good섭취: 1년 이상
크레아틴 로딩 전 후 차이가 자주 느껴져서 먹고있습니다 타 제품에 비해 성분이 좋아 복용중입니다.
Bad없습니다.
효과 -
약**
20대 / 남
2022/12/22Good섭취: 1년 이상
먹고나서 먼가 모른 느낌적인 느낌으로다가 근력이 증가했다는 느낌이나
Bad불편한점은 해외에서 구매해서 너무오래걸림
효과 -
종**
20대 / 남
2022/10/26Good섭취: 6개월 이상
몸에 수분감이나 사이즈는 커지는것 같습니다. 운동 수행능력도 많이 올랐습니다.
Bad얼굴이 붓는 경우가 있습니다.
효과부작용 -
은**
20대 / 남
2022/08/18Good섭취: 1개월 이상
확실히 근육 펌핑량도 그렇고 사이즈가 커지는 느낌입니다 먹을때 안먹을때도 좀 차이나는편이구요
Bad파우더라서 날리고 묻고 하는게 좀 번거로움
효과 -
김**
20대 / 남
2022/09/19Good섭취: 1개월 이상
운동능력 개선과 근육합성 증가를 체감함 프로틴과 같이 섭취했을 때 무미무취
Bad물에 타먹으면 맛이 좀 별로임
효과 -
한**
30대 / 남
2022/11/21Good섭취: 1개월 이하
크레아틴은 고강도 근력 운동 시 먹었을때 효과가 있습니다. 해당 제품은 스쿱이 동봉되어 있어서 정량 섭취에 용이합니다.
Bad없습니다.
효과 -
푸**
20대 / 남
2022/12/08Good섭취: 1개월 이상
크레아틴은 믿고 먹어도 될만큼 안전성이 검증된거여서 충분히 드실만 합니다
Bad불편한거 없음
효과 -
민**
10대 / 남
2022/12/12Good섭취: 1년 이상
수행능력 증가 및 근육이 커보이게 해줍니다 먹는 방법도 한스푼씩 복용하면 되서 편하구요
Bad딱히 없어요
효과 -
천**
20대 / 남
2023/06/18Good섭취: 1년 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
