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이 제품의 효과
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분리유청단백질 다크초코맛의 주요 효능(효과)는 근력 개선, 운동 능력 개선이에요. 이외에도 배변 활동 원활, 체액 농도 밸런스의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1스푼
하루에 1회, 1회당 1스푼씩 물 또는 음료에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
칼슘
130mg
부족
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
철
1mg
부족
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
칼륨
180mg
최적
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소에요. 혈압을 조절하는 과정에도 중요한 역할을 해요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
세포막을 구성하고, 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용돼요.
· 세포막에 유연성을 주고 세포 안팎의 물질을 이동시키는 역할을 해요.
· 스테로이드 호르몬, 비타민D, 담즙산을 만드는 데 필요해요.
· 세포막에 유연성을 주고 세포 안팎의 물질을 이동시키는 역할을 해요.
· 스테로이드 호르몬, 비타민D, 담즙산을 만드는 데 필요해요.
탄수화물의 한 종류로, 소화효소를 통해 분해할 수 없는 영양소에요.
· 칼로리를 내지 않으면서 포만감을 줄 수 있어 다이어트에 도움이 될 수 있어요.
· 수분을 흡수하는 성질이 있어서 대변 부피를 늘려 배변활동이 원활하게 하고, 장내 유익균인 프로바이오틱스의 먹이가 되어 장 환경을 좋아지게 만들어요.
· 당이나 콜레스테롤 같은 물질을 흡착해서 배설시키기 때문에 혈당과 혈중 콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요.
· 칼로리를 내지 않으면서 포만감을 줄 수 있어 다이어트에 도움이 될 수 있어요.
· 수분을 흡수하는 성질이 있어서 대변 부피를 늘려 배변활동이 원활하게 하고, 장내 유익균인 프로바이오틱스의 먹이가 되어 장 환경을 좋아지게 만들어요.
· 당이나 콜레스테롤 같은 물질을 흡착해서 배설시키기 때문에 혈당과 혈중 콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요.
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
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단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요.
· 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 만들 때 필요하기 때문에 기억력과 같은 두뇌 기능을 개선하는데 도움이 되고, 특히 스트레스 상황에서 더욱 효과적이라는 연구가 있어요.
· 갑상선 호르몬을 만드는 데 필요하기 때문에 갑상선 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있어요.
· 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 만들 때 필요하기 때문에 기억력과 같은 두뇌 기능을 개선하는데 도움이 되고, 특히 스트레스 상황에서 더욱 효과적이라는 연구가 있어요.
· 갑상선 호르몬을 만드는 데 필요하기 때문에 갑상선 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있어요.
'분리유청단백질 다크초코맛'에는 칼륨 180.0mg, 나트륨 180.0mg, 콜레스테롤 15.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 혈압 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
칼슘, 철, L-아르기닌은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.76
효과
근력 개선
76%
근육량 증가
33%
부작용
소화불량
9%
설사
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
맛이나 향이 좋음
47%
분리유청단백질 다크초코맛에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'분리유청단백질 다크초코맛'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(76%), 근육량 증가(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '분리유청단백질 다크초코맛'의 부작용으로는 소화불량(9%), 설사(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 맛이나 향이 좋음(47%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 21개
-
준**
20대 / 남
2022/08/11Good섭취: 1년 이상
고급 wpi를 사용하였고 깔끔한 성분에 가격도 나름 저렴한편이고 맛도 다크초콜렛맛을 먹고 있는데 맛있습니다
Bad1스쿱이 40이람이 정량인데 스쿱을 꽉 채우면 50g정도 퍼지는거 같아요 스쿱양이 너무 많은 느낌
효과 -
삐**
20대 / 남
2022/12/02Good섭취: 1년 이상
단순 단백질 보충제일 뿐 의약품이 아니라 엄청난 기대를 안하셨으면 좋겠습니다 타 제품들 중 깔끔한 원재료가 맘에 들어서 택했습니다.
Bad불편한건 무맛이라 맛이 없어 먹기 힘든거 밖에 없었습니다.
-
김**
20대 / 남
2022/11/10Good섭취: 1년 이상
운동 후 물과함께 섭취하면 부족한 단백질 채우기 용이, 하지만 무맛으로 좀 거부감이 있음 설탕이나 색소가 없어서 건강에는 최고
Bad맛이 조금 맛없고 냄새가 별로지만 피부나 성분으로는 최고
효과 -
광**
30대 / 남
2022/10/22Good섭취: 1개월 이상
프로틴중에 제일 소화잘되는거 같습니다 여러 프로틴중에 가성비 안까지면 제일 맘에 듬
Bad거품이 많이나는편이라 다마시고 물부어서 거품까지 다시 마셔서 번거로움
효과 -
이**
20대 / 남
2022/08/26Good섭취: 3개월 이상
먹어본 초코맛중에는 가장맛있었습니다. 성분은모르겠지만 맛있어서 운동후에 자주찾게돼요
Bad급하게 섞어먹으면 알갱이가 밑에 많이 침전되어 있어요
효과 -
젤**
20대 / 남
2022/11/27Good섭취: 3개월 이상
향미료가 없어서 좋았어요. 그리고 무맛인데 맛은 사실 없지만 건강에 해롭지 않으니까 좋아요
Bad맛은 엄청 없어요
효과 -
e**
20대 / 남
2023/08/01Good섭취: 6개월 이상
갖고있는 영양소가 많아 효과가 좋은듯 합니다.
Bad목넘김이나 맛등에서 생각한 맛과 달라 아쉬웠음.
효과 -
최**
20대 / 남
2022/11/26Good섭취: 3개월 이상
이거먹고 근육량 많이 늘엇고 초코맛은 진짜 맛잇고 무맛은 맛은없는데 먹을만합니다
Bad불편한점 없없음
효과 -
한**
30대 / 남
2022/12/22Good섭취: 1개월 이상
성분좋고 맛있음 초코맛은 신타 뺨치게 맛있음 다만 물량이 없어서 뜰때 호다닥 사야함
Bad포대말고 통으로 나왔으면함
효과 -
안**
30대 / 남
2023/01/09Good섭취: 1개월 이상
무맛인데도 먹을만했습니다 쉐이커에서 잘 녹았고 두유에 섞을경우 최적화 된 느낌
Bad아쉬운건 없었습니다
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
