상세 정보
리뷰134개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1스쿱
하루에 1회, 1회당 1스쿱씩 175~235ml의 음용수에 넣고 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민C
90mg
부족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
피쉬콜라겐
5000mg
최적
우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성 요소인 '아미노산'을 공급해줘요.
· 피부 보습과 탄력을 유지하고 손상으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 관절의 염증을 가라앉히고 기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 피부 보습과 탄력을 유지하고 손상으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 관절의 염증을 가라앉히고 기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요.
히알루론산
60mg
부족
· 피부에 수분을 저장하는 역할을 해요.
· 자외선으로부터 피부를 보호해, 피부건강에 도움을 줄 수 있어요.
· 자외선으로부터 피부를 보호해, 피부건강에 도움을 줄 수 있어요.
'콜라겐 업'에는 피쉬콜라겐 5000.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 피부 건강, 관절 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민C, 히알루론산은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.23
효과
피부 보습력 증가
47%
피부 탄력 개선
44%
뾰루지 감소
9%
부작용
속 안좋음
3%
속쓰림
2%
피부염
0%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
44%
맛이나 향이 불쾌
48%
콜라겐 업에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'콜라겐 업'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(47%), 피부 탄력 개선(44%), 뾰루지 감소(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '콜라겐 업'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 속쓰림(2%), 피부염(0%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(44%), 맛이나 향이 불쾌(48%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 134개
-
찌**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
엄마가 콜라겐은 꼭 먹어야한다고 어렸을때부터 그래서 챙겨먹은지는 오래됐어요. 예전에는 못느껴도 최근에는 그래도 남들보다는 주름이라해야하나 피부결이라해야하나 그런게 덜 노화된고같다라고 느끼긴해요 계량스푼이 있어서 아침 공복으로 단백질쉐이크에 타서 같이 섞어먹어요.
Bad처음 물에 타먹으니 느낌 별로더라구요.액체에 넣어 섞으면 끈적한 덩어리로 뭉쳐져서 숟가락으로 잘 으깨서 풀어주는걸 강추해요
효과 -
포**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
약간 분유같은 향도 나면서 하루 1작은스푼만 먹으면되니 먹기 편한 파우더에요. 콜라겐을 먹어볼까하다가 가격이 저렴하길래 한번 사봤는데 비타민c와 히알루론산까지 들어있어 편리하게 영양소 채우고 있어요. 챙겨먹고나서 왠지 전보다 피부도 부드러워진 느낌입니다.
Bad저는 다른 파우더 제품을 먹을때 들어있던 스푼을 활용해 먹고있지만 이 제품은 안에 스푼이 안 들어있어서 아쉬웠어요.
효과 -
밥**
20대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1개월 이상
1. 용량 대비 가격이 매우 저렴해요 2. 먹고나서 손톱이나 머릿결이 전보다 윤기가 납니다. 3. 빈속에 먹는게 좋다고 하여 아침에 일어나자마자 한스쿱, 저녁에 자기전에 한스쿱 먹습니다. 4. 무가당 두유랑 먹으면 콜라겐의 오묘한 맛이랑 잘 어울려서 맛있게 느껴집니다. 5. 한달 넘게 먹고 있는데 피부 건조함을 요즘 덜 느끼고 있습니다. 6. 다른 콜라겐에 비해 먹는 재미는 없지만 가격을 고려해서 항상 이거로 섭취할 예정입니다
Bad1. 맛에 대해서는 장점이라고 보긴 어렵고 미끌미끌함과 알 수 없는 오묘한 맛이 납니다. 저는 괜찮은데 다른 분들은 소량 구매해서 먼저 조금 드셔보시는 걸 추천해요 2. 빈속에 먹어야 효과가 좋아서 먹는 타이밍을 잘 맞춰야해요 3. 캡슐이나 젤리 형태가 아니라 언제 어디서나 먹는 것은 어렵고 부지런히 집에서 챙겨먹어야 합니다. 소분해서 들고다니면 가능!
효과 -
라**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
일단 저분자 피쉬 콜라겐이라고 해서 시켜 먹었어요 분유통 만하고 분유처럼 퍼서 미지근한 물에 녹여 먹어요 내 피부가 이뻐지겠지 내 연골이 튼튼해지겠지 하면서 먹었어요
Bad이건 왠만한 비위를 갖지 않은 사람은 못먹을꺼에요 어취가 나고 물에 녹여 먹는 순간 괴롭지만 건강해지는건 확실하다고 믿어요
효과 -
우**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이하
피부에 좋다고..피쉬콜라겐이라고 해서 바로 구매했었는데 냄새때문에 오래 섭취를 못해서 좋았던 점을 알수가 없어요..
Bad진짜...진짜...역해요 제가 유독 역하게 느낀거일수있지만... 물에 타서 먹는거였는데..전 피부가 좋아진다면 역해도 먹을수있다 생각해서 산건데..정말 후회했어요..너무 역하고...냄새가...목넘김이 진짜 끔찍해요... 아까워서 사놓고 먹으려고 두세번 도전했는데 도저히 못먹어서 유통기한 지나서 다 버렸어요..
부작용 -
포**
20대 / 여
2023/09/18Good섭취: 1개월 이하
섭취가 간편해요. 케이스가 아니라 비닐포장 된 건 가격도 좋고, 쉽게 구매할 수 있었고요. 리뷰에 역하다 목넘김이 불편하다는 말이 많아서 겁먹었는데 전혀 그런 느낌 없었어요. 사바사인 듯합니다. 한 스쿱 입에 털어넣고 물 한 모금 마시면 끝이에요! 다른 국내 콜라겐 제품들보다 1회 섭취량에 들어간 콜라겐 양도 많아 좋았어요
Bad딱히 불편하거나 아쉬운 건 없었어요.
효과 -
변**
60대 / 여
2023/03/11Good섭취: 6개월 이상
특별한 증상은 없었지만 피부 탄력및 보습을 위해서 섭취했어요 복용방법도 간단하고 비타민C와 히알루론산이 첨가 되어서 장점이자 단점이 된듯합니다
Bad특별한 불편함이나 부작용은 없었습니다 비타민C는 따로 복용을 하기때문에 그 양만큼 콜라겐이 더 많았으면하는 아쉬움은 있었습니다
효과 -
메**
40대 / 여
2022/07/14Good섭취: 1년 이상
아침 공복에 물한잔이 좋다고 하는데 습관이 안 되더라구요 콜라겐 가루를 타서 물한잔씩 마시게 됐습니다 처음에는 닝닝한거 같아 먹기 불편했는데 지금은 아무렇지 않아요 피부건강에 좋다지만 저는 잇몸염증 때문에 먹었습니다 효과는 좋았어요
Bad가격대가 저렴하진 않아요
효과 -
옥**
30대 / 여
2022/07/08Good섭취: 1년 이상
일단 피쉬 콜라겐이고 함량에 비해서는 가격이 저렴한 편이에요 당장 효과는 못 보지만 꾸준히 먹으면 늙어서 할 당장 효과는 못 보지만 꾸준히 먹으면 늙어서 안다고 해서 챙겨먹고 있어요
Bad먹기가 너무 불편해요 맛도 안 좋구요 하지만 참고 먹어야지 어쩌겠습니까
효과 -
쫑**
40대 / 여
2022/10/03Good섭취: 3개월 이상
40대 이후 콜라겐이 20대의 절반이란 이야기 듣고 의무적으로 먹고 있어요. 알약 싫어서 물 한 모금에 한 스쿱 떠서 바로 삼키는데 먹기 편해요
Bad부작용은 특별히 없고 식전 1시간 또는 식후 두 사간 후에 먹어야 해서 아침에 일어나자 마자 먹고 있어요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
