❎ 같은 성분을 중복으로 섭취하게 되니 함께 드시지 않는 것이 좋아요

밀크씨슬라는 식물의 가장 중요한 성분은 실리마린이에요. 실리마린도 여러가지 성분으로 나누어지는데, 그 중에서 가장 효능이 높은 성분이 실리빈이에요.

각각의 섭취량 기준이 서로 다르기 때문에 따로 보면 최적에 해당하지만, 실제로 같은 밀크씨슬에서 추출하는 성분이기 때문에 중복해서 섭취하지 않도록 주의가 필요해요!

🔎 필라이즈의 분석 리포트 [점수 높이는 꿀팁💯]을 확인해보시면, 두 가지 제품을 중복해서 드시지 않도록 안내드리고 있으니 참고해주세요

❎ 밀크씨슬 고용량 섭취는 비추천

밀크씨슬은 안전성에 대한 근거가 높은 편이지만, 권장량보다 많이 먹는다고 해서 무조건 효과가 더 좋아지진 않아요.

또, 고용량을 섭취하면 몸에 어떤 영향을 주는지에 대해서는 별로 연구된 것이 없기 때문에 섭취량 범위를 지켜서 드시는 게 안전해요!

⚠️ 현재까지 알려진 밀크씨슬 부작용 증상

설사, 구역, 구토, 복부팽만감, 식욕 감소 같은 위장장애, 두통 등