영양제에 포도당이 들어가는 이유가무엇인가요?
안녕하세요 :-) 단식중 이노시톨을 섭취하려고 했는데, 포도당이 성분표에서 2번째를 차지 하고있어서 걱정됩니다 !
당을 아예 절제하고있어서요.
이 영양제말고도 다른 비타민들에도 가끔 ~포도당 이 들어있는데 왜 들어있는건가요?
성분
총 2개
맞춤 상담 정보
2024.02.24
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
제조사마다 이유가 다르겠지만 일반적으로는
1) 영양제의 맛을 개선하기 위해
2) 신체의 에너지 생성을 돕기 위해
사용되는 경우가 많아요.
사람마다 탄수화물 양에 따라 혈당 반응이 다르기 때문에 포도당이 함유된 영양제가 단식을 방해하는지 확실히 알긴 어렵지만, 인슐린 자극을 최소화하려면 공복에 드시지 않는 게 나아요.
📎 간헐적 단식, 방법 / 다이어트 효과 / 주의사항 / 추천 음식
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02월 26일
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