✅ 흡연 중 부족해지기 쉽고, 식품으로 충분히 섭취하기 어려운 성분은 영양제로 드시는 걸 추천해요.

✔️ 칼슘 & 마그네슘

근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소로 수면에도 도움이 될 수 있어요.

마그네슘은 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줄 수 있어 머**님의 건강고민에 잘 맞는 영양소에요.

평소 우유 및 유제품을 잘 섭취하지 않으신다면, 칼슘과 마그네슘이 함께 들어있는 제품으로 고르시는 것도 좋아요.

💡 [칼슘 마그네슘] 영양제 보러가기

💡 [마그네슘] 인기제품 보러가기

✔️ 비타민C

담배를 피우면 세포를 늙게 만드는 '활성산소'가 많이 발생해서, 항산화력이 있는 비타민C가 많이 필요해져요.

흡연자의 혈액 속 비타민 C 농도를 측정해 본 결과, 비흡연자보다 낮았다고 해요.

💡 비타민C 인기제품 보러가기

✔️ 비타민D

담배 연기에 포함된 '니코틴'과 '카드뮴'은 비타민D 흡수를 방해해요.

담배는 뼈의 생성과 유지에 나쁜 영향을 주어 골다공증 발생률이 높이기 때문에, 비타민D 섭취가 중요해요.

💡 비타민D 인기제품 보러가기

✔️ 고함량 활성형 비타민

비타민B군은 우리 몸에서 에너지를 생성하는 과정에 꼭 필요한 성분이에요.

더욱 효과적인 피로 개선 효과를 원하신다면 고함량의 활성형 비타민B군을 추천해요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 상담해보시는 것이 좋아요.

체중이나 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 머**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

✅ 운동 능력을 높이는 데 도움이 되는 영양제를 알려드릴테니 참고하여 머**님께 잘 맞는 성분을 찾아보세요.

✔️ 크레아틴

근육에 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.

✔️ 타우린

에너지를 높이고 피로 회복을 도와 운동 효과를 높이는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.

💡[헬스 영양제 추천] 자세한 내용 보러가기

💡[운동 능력 & 근육량] 건강고민에 맞는 인기 제품 순위 보러가기

✅ [리버만]은 밀크씨슬이 주성분인 제품이에요.

✅ 안전성이 높고, 필수영양소 위주로 구성되었으니 휴지기를 가지실 필요는 없어요.

다만 사람마다 영양제에 대한 반응이 다를 수 있으니, 드시면서 불편한 증상이 생기면 섭취를 중단하세요.