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리뷰5개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 2정씩 드세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
엠에스엠이 뭔가요?
'디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요. -
02.
엠에스엠은 몸에서 어떤 역할을 하나요?
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요. -
03.
엠에스엠과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?
비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요. -
04.
엠에스엠의 부작용으로는 어떤 증상이 나타날 수 있나요?
사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
'황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.40
효과
관절염 완화
60%
저림 개선
40%
근육통 완화
40%
부작용
속 안좋음
20%
속쓰림
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
40%
알약크기 큼
80%
무미/무취
80%
MSM 1500mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'MSM 1500mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(60%), 저림 개선(40%), 근육통 완화(40%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'MSM 1500mg'의 부작용으로는 속 안좋음(20%), 속쓰림(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(40%), 무미/무취(80%), 알약크기 큼(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
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콩**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
냄새도 안 나고 이상한 맛도 안 나서 먹기에 불편함이 없네요
Bad캡슐이 조금 큰 편이라 부담스러울수도 있을것 같네요 그리고 개인적으로는 먹어도 몸에 체감이 안 되서.. 관절에 특별하게 영향이 있으신 분 아니면 굳이 안 드셔도 될거 같습니다
-
정**
30대 / 남
2023/08/06Good섭취: 1년 이상
장거리 달리기, 하체 근력 운동을 오랜 기간 하면서 무릎에 간헐적인 통증이 있었으나 영양제 복용 2개월 후 부터 완전히 개선됨.
Bad아침에 공복 복용시 속이 울렁거림이 있던 것 같음.
효과부작용 -
이**
50대 / 남
2023/09/22Good섭취: 1년 이상
골프 연습을 많이 하면 항상 손가락 관절이 아파었는데, MSM 복용 후에는 전혀 아프지 않아요.
Bad불편한 점은 없어요.
효과 -
ㅇ**
20대 / 여
2023/12/02Good섭취: 6개월 이상
면역력 높이는데 좋다고 해서 먹기 시작했어요.
Bad크게 불편한건 없는 것 같아요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/02/26Good섭취: 1개월 이하
관절통증이 심해서 초록잎도먹고 안먹어본게없는데 확실히 msm 가 제일좋네요 일주일복용에도 바로 효과가보입니다
Bad알이.정말커요 부담스럽습니다
효과
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
