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이 제품의 효과
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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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진단 단계가 궁금해요
MSM
1g
부족
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요.
· 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
· 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
· 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
· 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
'MSM 1000MG 200캡슐'에는
MSM은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
엠에스엠이 뭔가요?
'디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요. -
02.
엠에스엠은 몸에서 어떤 역할을 하나요?
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요. -
03.
엠에스엠과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?
비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요. -
04.
엠에스엠의 부작용으로는 어떤 증상이 나타날 수 있나요?
사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
'황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.
제품 리뷰
4.57
효과
관절염 완화
60%
근육통 완화
34%
붓기 개선
13%
부작용
불면
9%
속 안좋음
7%
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
57%
무미/무취
89%
MSM 1000MG 200캡슐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'MSM 1000MG 200캡슐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(60%), 근육통 완화(34%), 붓기 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'MSM 1000MG 200캡슐'의 부작용으로는 불면(9%), 속 안좋음(7%), 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 141개
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김**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
작년에 사고로 인해서 테니스 엘보와 골프 엘보가 파열되어서 수술을 했었습니다. 수술 후에도 회복이 잘 안되길래 MSM이 엘보증상에 도움이 된다는 말을 듣고 꾸준히 복용해 보기로하고 먹기 시작했습니다. 처음 몇달간은 아무 체감을 못 느끼겠더군요. 건강보조식품들이 다 그런거 아니겠습니까~ 먹고 몸에 특별히 부작용이 없으면 어디가 좋아도 좋겠지라고 생각하고 먹기 시작했는데.. 4달 이상 먹으니 조금씩 관절의 통증과 뻣뻣한 불편함이 개선되는 느낌이 듭니다. 관절 뻣뻣한 증상 개선할려고 먹었는데 비타민C와 같이 먹어서 그런지 피부가 더 깨끗해진 같습니다. MSM은 평생 먹을려구요.
Bad캡슐이 작은 편은 아닙니다. 저야 직구 영양제 알크기에 익숙하지만 국내 영양제만 드시던 분들은 캡슐치고 엄청 크다고 느끼실거 같아요
효과부작용 -
단**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
기력이 없어서 활력이 없고 우울함이 베어있었는데, 이거 먹으니까 몸 속부터 기운을 챙겨주는 느낌을 받았어요. msm은 비타민c와는 또 다른느낌으로 기운을 챙겨줍니다. 이것도 없으면 안되는 제품 ㅠㅠ 무조건 먹어라 제품! 8년동안 비타민c와 함께 내게서 살아남은 제품! 기력회복에도 너무 좋았지만, 비타민c후기에 생리통완화됐다고 남겼었는데 역시나 msm도 같았어요! msm은 비타민c와 궁합이 너무 좋아서 같이 드시는거 추천드립니다! 서로 시너지를 발휘하여 각각의 효과를 업업 시켜준다고 합니다! 그래서 생리통에도 도움을 받은 것 같기도 하고요!
Bad파우더타입도 먹어봤는데 캡슐이 제일 좋아요! 파우더 엄청 써서 못견딤.. ㅠㅠ
효과 -
뇽**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
부작용 이야기가 많아서 조금 걱정했는데 저는 큰 문제는 없이 잘 먹었어요. 무릎이 아파서 먹었는데 머리랑 손톱이 튼튼해지는 효과도 얻었어요. 먹으면서도 몸이 좋아지는 느낌이 들더라구요. 비타민과 함께 먹으면 좋다고해서 함께먹어서 효과가 더 있었나 싶어요
Bad장이 좀활동을 많이 하는 것 같아요. 가스배출이 좀 많이 되는..ㅎㅎ
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/07/04Good섭취: 3개월 이상
어깨가 안 좋았었는데 식이유황이 좋다고 해서 추천 받아서 먹어봄! 확실히 먹고 나니까 어깨 결림이 조금 줄어든 거 같았다!
Bad먹을 때 물에 타먹었었는데, 계란 썩은 냄새, 유황 냄새가 나서 먹기 불편했지만 비타민 가루랑 같이 먹으니까 괜찮았다. 먹고나면 이상하게 방구가 엄청 많이 나왔는데 이게 맞는건지 잘 모르겠다.
효과부작용 -
박**
20대 / 여
2023/01/30Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에 관절염이 있어서 병원을 다니던 중 염증 완화에 좋다고해서 msm 구매 후 복용해봤더니 염증이 많이 개선됐어요
Bad염증이 한창 심할 때 하루에 2개를 복용해 총 2000mg을 일주일동안 먹은 적이 있는데 가끔 자기 전에 온몸이 너무 가려운 적 있었습니다 후에 복용량을 줄이니 증상은 없어졌어요
효과부작용 -
민**
30대 / 남
2023/01/06Good섭취: 3개월 이상
달리기를 많이하는데 이전에는 조금만 뛰어도 무릎에 무리가 갔고 고강도로 하게되면 다치기까지 했으나 먹고나서는 그점이 많이 개선 되었고 그전처럼 달려도 아프진 않았어요
Bad알약의크기가 조금크지만 적응되면 먹기 불편한점이 딱히 없었고 , 다만 공복에 먹을때 조금의 속쓰림이 있는거같았습니다.
효과 -
은**
20대 / 여
2022/10/07Good섭취: 6개월 이상
주짓수 하면서 연골이 아파서 먹기 시작했는데 개인적으로 효과 있었어요. 선물 해드렸던 분들은 그냥 그저 그랬다는데 아무래도 사람마다 다르니까요😆
Bad다른 약이랑 같이 먹었을 때 위가 너무 아팠습니다ㅠ 이건 뭐 따로 시간 맞춰서 먹으면 괜찮아요! 물 충분히 섭취 해야 합니다
효과 -
아**
40대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이하
효과를 볼 수 있을 만큼의 기간을 섭취하지 않아서 좋은 점을 꼽기가 힘듭니다. 용량 대비 가격이 더령하다는 점.. 정도.
Bad관절에 좋다고 해서 복용하기 시작했는데, 배에 가스가 많이 찼습니다. 직장에서 불편할 정도로요. 처음에는 이것 때문인지 모르고 며칠 더 먹었으나, 그런 증상이 계속되어 복용 중단했습니다.msm이 좋다고 해서 꾸준히 먹어보고 싶었는데 너무 아쉬웠네요.
부작용 -
도**
20대 / 여
2022/10/18Good섭취: 6개월 이상
관절 통증에 잠에서 깼는데 먹고 안 먹고 차이가 커요 최근에는 안 먹는데 종종 손목과 손가락 마디가 아프고 근육통이 느껴져요
Bad오후에 먹으면 불면증의 원인이 될 수 있다고 하여 오전에 신경 써서 챙겨 먹어야 하는 것, 알약이 큰 것을 제외하고 아쉬운 점은 없어요
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/02/26Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
가격에 비해 함량도 좋고 msm하면 이 제품 많이 찾으시는것 같아 구매해봤어요
Bad저는 관절에 효과를 보기보단 피부결개선에 좋다고 해서 섭취해봤는데 아직까진 효과를 보지 못했어요 하루에 한알만 섭취해서 그런가 싶어서 두개씩 섭취하면 악몽을 진짜 많이 꿔요…ㅠ
부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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약사 Anna
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