상세 정보
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이 제품의 효과
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글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM의 주요 효능(효과)는 관절 건강이에요. 이외에도 체액 농도 밸런스의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
4캡슐
하루에 1회, 1회당 4캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
글루코사민황산염
1500mg
최적
연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있어요.
염소(클로라이드)
172mg
최적
다른 성분이 안정한 형태로 유지되도록 돕는 역할을 하고, 대부분 소금(염화나트륨, NaCl)을 통해 섭취하게 돼요. 우리 몸에서 삼투압이나 수분 균형을 조절하는 역할을 해요.
칼륨
180mg
최적
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소에요. 혈압을 조절하는 과정에도 중요한 역할을 해요.
연골과 관절을 건강하게 유지하도록 도움을 줄 수 있어요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요.
· 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
· 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
· 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
· 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 엠에스엠(옵티MSM®) | |
| 순도가 999%로 매우 높아 불순물을 최소화하고 다양한 안전성 인증을 받은 옵티MSM® 원료를 사용했어요 |
'글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM'에는 글루코사민황산염 1500.0mg, 염소(클로라이드) 172.0mg, 칼륨 180.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 혈압, 관절 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
엠에스엠(옵티MSM®)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
관절에 좋은 최적의 영양제 추천 조합은?
연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요. 하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요.
따라서 관절 통증이 고민이라면,
- 연골을 채워주는 성분
- 관절 염증을 가라앉히는 성분
이 두 가지 성분의 영양제를 함께 섭취하면서 관절에 도움이 되는 치료까지 병행한다면 가장 좋은 효과를 볼 수 있어요. -
02.
연골을 구성하는 성분이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
연골은 모양을 유지하기 위한 콜라겐(2형)과
수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 당단백으로 이루어져있어요.
나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요. -
03.
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요.
이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요. -
04.
글루코사민이 뭐에요?
글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요.
[글루코사민염산염과 글루코사민황산염]
체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.
[N-아세틸글루코사민(NAG)]
관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요. -
05.
엠에스엠이 뭐예요?
엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 황이라는 물질을 공급하는 역할을 해요. 음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
황은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분인데, 콜라겐은 연골의 모양을 유지하는 역할을 해요.
또, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.64
효과
관절염 완화
82%
근육통 완화
32%
저림 개선
13%
부작용
속 안좋음
8%
속쓰림
5%
소화불량
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 보통
63%
무미/무취
89%
글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(82%), 근육통 완화(32%), 저림 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 속쓰림(5%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 74개
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거**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
인테리어 현장일을 하다보니 손목,무릎,허리등 관절이 성한곳없이 넘아퍼서 관절,뼈에 좋다는 제품들 다먹어봐도 효과를 못보다 지인추천으로 구입해서 먹고있는데 전보다 확실히 통증이 덜해서 넘좋습니다. 특히 글루코사민,콘드로이친,MSM 3가지가 골고루 들어있어서 좋고 직구로 대용량 구입하면 가성비 최고인 제품 같아요.
Bad하루에 먹어야되는 갯수가 넘많아서 불편하지만 증상에따라 적절히 감량해서 섭취하면 될듯합니다.
효과부작용 -
레**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
운동을 하다가 무릎을 다쳐서 통증이 상당했는데 msm이 좋다고 해서 복용하게 되었어요 일 년 정도 복용하였는데 확실히 무릎통증이 많이 개선되었구요 먹고 안먹고 차이가 큽니다 관절에 좋다는 글루코사민 콘드로이틴이 함유되어 있어서 더 효과가 좋은 것 같아요
Bad부작용은 특별이 없었습니다 다만 약을 4알씩 먹어야해서 먹기 힘든 점이 있네요 고용량으로 2알 정도 압축되었으면 합니다
효과 -
카**
60대 / 남
2022/08/05Good섭취: 1년 이상
무릎 연골 통증,손가락 엄지 검지 중지 통증이 확연히 개선 되었어요. 1.무릎은 계단 내려갈때 시끈 찌릿 거렸는데 이제는 괞찮아요. 2.손가락 관절은 복용전 저녁때에 통증이 있어 손가락 마사지를 하곤 했는데 지금은 안해도 되고 많이 좋아졌어요. 3.척추관협착증세가 있었는데 복용후 완화되어 이제는 별로 느끼지 못해요.
Bad특별하게 아쉬웠던 점은 없었어요
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2023/06/08Good섭취: 1개월 이하
류마티스관절염 경계수치에 손발저림과 손가락 통증이 있어서 섭취 시작했어요. 하루 섭취 후 손발저림 즉시 감소했습니다. 오메가3와 병행섭취해서 두 제품의 효과가 합쳐진 걸로 생각합니다.수면방해 부작용이 있다고 해서 아침 점심 식사 중에 2정씩 먹고 있습니다.
Bad알약이 크고 2정 2회 섭취하는 점이 다소 불편하지만, 알약을 잘 삼키는 편이라 무리없이 먹고 있습니다.
효과 -
K**
30대 / 여
2023/08/11Good섭취: 1개월 이상
무릎에 통증이 있어서 개선 목적으로.. 첫 한 달은 효과를 못 봤는데 치료를 병행하며 나아져가고 있습니다. 근데 그게 영양제 때문일지는 잘 모르겠네요. 보스웰리아로 갈아타려 합니다.
Bad한 번에 4알이나 먹어야 하는 점. 캡슐이지만 물에 넣으면 가라앉아서 다른 물에 뜨는 캡슐이랑은 같이 못 먹습니다.
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
어릴때부터 무릎 관절이 안 좋아서 무리하먼 무릎이 시리고 아파요. 관절에 좋은 성분이 여러 가지 한번에 들어 있어 좋아요.먹은 후 통증은 덜해요
Badmsm 성분때문에 두통이 생길 수 있다는데 초반에 적응이 필요해요.여러 성분때문에 복용약개수가 많아요
효과부작용 -
남**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
건강검진에서 골밀도가 낮다고 해서 꾸준하게 계속 먹고 있는데 골밀도가 더 떨어지지않아 만족합니다
Bad알약크기도 적당해서 먹 기도 편하고 저랑은 잘 맞아 아쉬운점은 없는데 단기적으로 효과를 기대하긴 어려울 거같아요
효과부작용 -
진**
40대 / 남
2022/12/08Good섭취: 3개월 이상
관절염으로 고생하고 있는데 이 영양제 효과인지 알 수 없으나 이전보단 나아진 느낌은 있어요
Bad1일 2회 2알씩 먹는데 그 점이 불편합니다. 그리고 성분 중 콘드로이친이 요새 주로 사용한다는 상어연골이 아니에요
효과 -
다**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
글루코사민 중에서 크기가 작아서 먹기가 정말 편해요. 가끔 무릎이 뻣뻣한 증상이 있어서 먹기 시작했는데 그 증상이 완전히 사라졌어요
Bad개봉 후 오래 두면 캡슐 색상이 살짝 노르스름하게 변해요
효과 -
곰**
50대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
나이먹으면 여기저기 아프다니까 친구가 추천해줘서 먹게됐어요 msm이 관절에 굉장히 좋다해서 꾸준이먹고 부모님께도 권해서 같이 먹고있어요 근육통에 특히 탁원합니다
Bad챙길 영양제가 많아서요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
