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흰옷을 입은 여성 그림. 친절하게 안내하는 듯한 모습
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유단백가수분해물
스트레스를 낮추고, 긴장을 완화하도록 도움을 줄 수 있어요. 수면의 질이 좋아지도록 도움을 줄 수 있어요.
이런 이름으로도 불려요
알파에스1카제인
락티움
섭취량 기준
일반적으로 최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량은 아래와 같아요.
개인의 건강 상태에 따라 최적 섭취량이 달라질 수 있어요.
 
최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
기대하는 효과에 따라 섭취해야하는 양이 달라져요
일반적으로는 목적에 따라 아래 섭취량을 드셔야해요 긴장 완화: 150mg 이상 (알파에스1카제인으로 2.7mg 이상) 수면질 개선: 300mg 이상 (알파에스1카제인으로 5.4mg 이상)
부작용 및 주의 사항
임산부 섭취에 부적합(임상 자료 부족)
수유부 섭취에 부적합(임상 자료 부족)
유제품 알러지 주의
임산부 섭취에 부적합(임상 자료 부족)
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이 영양성분은 정민님께
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
최적 섭취량
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