상세 정보
리뷰5개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
유단백가수분해물(알파에스1카제인)
6.3mg
최적
· 스트레스를 낮추고, 긴장을 완화하도록 도움을 줄 수 있어요.
· 수면의 질이 좋아지도록 도움을 줄 수 있어요.
· 수면의 질이 좋아지도록 도움을 줄 수 있어요.
비타민B6
1.5mg
충족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
나트륨
5mg
최적
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
부원료
밀크칼슘, 캐모마일추출물분말, 로즈마리잎추출물분말, L-테아닌
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 유단백가수분해물(알파에스1카제인) | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
'수면드림'에는 유단백가수분해물(알파에스1카제인) 6.3mg, 나트륨 5.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 스트레스 & 수면 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 칼럼
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'수면드림'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'수면드림'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
3.40
효과
피로 개선
60%
수면질 개선
60%
스트레스 감소
20%
부작용
설사
20%
두통
20%
어지러움
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 보통
80%
무미/무취
80%
수면드림에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'수면드림'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(60%), 수면질 개선(60%), 스트레스 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '수면드림'의 부작용으로는 설사(20%), 두통(20%), 어지러움(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
민**
20대 / 남
2023/01/08Good섭취: 6개월 이상
잠에 드는 시간이 체감상 줄어들기는 합니다. 다만 극적인 효과를 원하신다면 찾기 어렵습니다. 적어도 규칙적이고 적절한 수면 습관과 같이 병행해야 합니다
Bad크게 아쉬운 것은 없고 평볌한 영양제입니다
효과 -
g**
20대 / 남
2022/08/26Good섭취: 1개월 이상
일어났을때 개운한 느낌은 없으나 중간에 깨는게 덜해짐
Bad효과가 에 비해 가격이비싼것 포장이과대한것이 아쉬움
-
민**
20대 / 여
2022/10/30Good섭취: 1개월 이하
섭취 전에 비해 새벽에 깨는 횟수 줄어들었습니다
Bad약에 취한 느낌으로 낮에도 내내 잠이 옴 오래 많이 안 깨고 잤는데도
효과부작용 -
정**
30대 / 남
2022/08/20Good섭취: 1개월 이하
잠이 잘 옵니다 불면증이 적게 옵니다 수면의 질이 향상됩니다 아침에 피곤하지 않아요
Bad일어나기 힘들어요 ㅜ ㅜ
효과 -
송**
10대 / 여
2024/01/15Good섭취: 1개월 이하
약 1주간 복용하였는데, 피로가 전보다 개선되었던 같고 눈 떤림도 전보다 개선된 것 같다.
Bad빈혈이 좀 있는 편인데, 일어난 후 어지러움을 느꼈던 것 같다.
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
