상세 정보
리뷰26개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
유단백가수분해물(알파에스1카제인)
6.3mg
최적
· 스트레스를 낮추고, 긴장을 완화하도록 도움을 줄 수 있어요.
· 수면의 질이 좋아지도록 도움을 줄 수 있어요.
· 수면의 질이 좋아지도록 도움을 줄 수 있어요.
판토텐산(B5)
1.5mg
부족
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
비타민B6
0.45mg
부족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
'수면건강엔 락티움 플러스'에는 유단백가수분해물(알파에스1카제인) 6.3mg이 최적섭취량으로 들어있어 스트레스 & 수면 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
판토텐산(B5), 비타민B6은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'수면건강엔 락티움 플러스'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'수면건강엔 락티움 플러스'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.35
효과
수면질 개선
69%
피로 개선
34%
스트레스 감소
11%
부작용
졸음
11%
설사
3%
무기력
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
69%
무미/무취
76%
수면건강엔 락티움 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'수면건강엔 락티움 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(69%), 피로 개선(34%), 스트레스 감소(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '수면건강엔 락티움 플러스'의 부작용으로는 졸음(11%), 설사(3%), 무기력(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 26개
-
김**
20대 / 여
2023/01/25Good섭취: 6개월 이상
기억상으로도 10년 이상 저는 늘 잠이 잘 안들어서 한참을 뒤척이다 잠드는 타입이었는데 이 제품 꾸준히 먹으니까 잠에 드는 시간이 단축됐어요 처음에는 효과가 없나 싶었지만 꾸준히 먹는게 도움이 된다고 하는 후기를 보고 계속 먹어봤어요 저도 꾸준히 먹으니 어쩌다 한번 안먹어도 예전보다 훨씬 더 빨리 잘 자게되더라구요 바로 직전에 먹는것보다 잠들기 30분전에 먹고 눕는게 제일 효과 좋았어요
Bad다 이유가 있겠지만 한알한알 따로 담겨있어서 저는 통에 한꺼번에 들어있는 방식보다 불편했어요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/08Good섭취: 3개월 이상
불면증이 있어서 처방 받은 수면 유도제에 더해 락티움을 추가로 복용하고 있습니다. 확실히 락티움을 안 먹은 날과 먹은 날 수면 질 차이가 나요.
Bad알약 사이즈가 제 목구멍에 비해 큰 편이라 삼킬 때 살짝 고통이 있습니다. 약 복용 후에 바로 침대에 누우면 그날 잠을 제대로 잘 수 없습니다. 차라리 약을 복용한 후 체력 소모가 있는 일[ex. 집안일, 수다 등]을 하면 만취한 사람처럼 꿀잠을 잘 수 있습니다...
효과부작용 -
오**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
약간의 불면증 증상이 있는 것 같아서 구매해서 먹어보았습니다. 처음 먹어봐서 효과가 있어서 잠들기가 편안했는지 플라시보효과에 의해 잠들기가 편안했는지는 모르겠지만 먹기 전보다 잠들기에 수월했던 것 같습니다. 불면증 증상 초기이신 분은 드셔봐도 좋을 것 같습니다.
Bad꾸준히 먹어야하는지 필요할 때만 먹어야하는지에 대해서 잘 알지 못해서 적당한 복용주기 등이 설명되어 있지 않아 아쉬웠습니다.
효과 -
노**
30대 / 여
2023/02/15Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
워낙에 잠을 깊게 못자서 주문해봤습니다. 3개월은 먹어야 효과가 있다고 하는데 2개월 꼬박 먹었지만 수면질의 효과가 개선된것은 느끼지 못했습니다ㅠ
Bad가격이 저렴해서 나한테 맞는 영양제 인가 테스트하기엔 좋았고 딱히 아쉽거나 불편한 점은 없었습니다.
부작용 -
별**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
갱년기가 와서 그런지 잠을 자다가도 자주 깨서 힘들었는데 이걸 먹고 나니 잠을 나름 오래 자고 자주 깨지 않는 것 같아 도움이 되는 것 같아요
Bad아쉬운 점은 없어요 갱년기 증상과 더불어 잠을 잘 못자서 꾸준히 먹고 수면질을 개선하고 싶네요
효과 -
경**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
수면건강이라는 말에 전적으로 공감합니다.. 수면이 하루의 컨디션을 결정하네요.. 저한테는 잘 맞는 약이라고 생각해요
Bad불편한 점 없이 잘 먹고있어요
효과 -
꿀**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
수면에 좋다고 해서 복용하기 시작했는데~피로감도 줄어들고~~잠도 적당히 잘수있습니다..어느정도는 효과를 본것같습니다~
Bad특별히 아쉬운건 없습니다
효과 -
차**
20대 / 남
2023/04/03Good섭취: 3개월 이상
잠을 자도 피곤하고 피로가 풀리지 않았는데 매일 한알 씩 먹고 잠드니 피로가 싹
Bad불편한 점이 없었습니다
효과 -
이**
30대 / 남
2022/11/12Good섭취: 6개월 이상
교대근무라 한번씩 불면증이 있는데 자기1시간 전 먹으면 좋습니다..
Bad100%의 효과는 아닙니다.
효과 -
예**
10대 / 여
2022/11/23Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
스트레스를 받으면 잡생각이 많아지면서 그걸로 다시 스트레스를 받는 저한테 이 약은 그나마 평온함을 찾아준 고마운 약이에요. 밖에 나갈일이 없을땐 낮에 먹기도 했는데 살짝 나른해지면서 긴장을 풀어줘서 별로 잡생각은 안드는데 또 할 일은 집중해서 할 수 있게 해주는 컨디션을 만들어주네요. 약 크기는 흔한 캡슐약보다 약간 작은 크기인데, 섭취하는 동안 냄새나 혀에 닿았을때 드는 느낌등은 전혀 거부감 없었어요. 밤에 자기 전에 먹는다면 물 한컵 마시면서 먹기 딱 좋은 정도에요.
Bad알약 크기에 비해 포장지가 많이 큰듯 합니다 사이 간격이 넓어서 그런걸까요... 까서 꺼내기에는 편합니다 다른건 전부 좋아요!
효과부작용
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