칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 243 kcal
탄수화물 12 g
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단백질 15.1 g
지방 15.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
243
kcal
탄수화물 12 g 20%
단백질 15.1 g 25%
지방 15.1 g 56%
김치찌개는 1인분 (400g) 당 칼로리가 243kcal에요. 김치찌개 400g에는 탄수화물 12g, 단백질 15.1g, 지방 15.1g이 들어있어요. 또 당류, 포화지방, 콜레스테롤, 나트륨이 각각 3.02g, 2.76g, 25.18mg, 1963.07mg 포함되어있어요.
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김치찌개는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
김치찌개는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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